青少年沉迷网络的解决办法

身处移动互联网时代，如果说不让孩子碰手机那是不现实的事情。但孩子的自制力还是比较欠缺的，他自己也知道这一点，但是又控制不了自己，这就需要我们家长和学校共同努力。只要父母愿意帮助孩子改变，相信孩子一定会改变！

青少年沉迷网络的解决办法

1、家长要以身作则，树立榜样。下班回家之后，尤其是当着孩子的面，少玩手机玩电脑，多看书，多与孩子进行沟通，让孩子感受到家乡的关爱，家长只有自己为孩子做一个榜样，言传身教，效果才是最好的。

2、宜疏不宜堵，与孩子多鼓励多沟通。帮助孩子远离网络要循序渐进，家长要帮助孩子慢慢减少上网时间，平时多进行沟通与交流，多鼓励少斥责，多关心少打骂，为孩子创造一个和谐美好的生活环境。

3、培养孩子其他兴趣，转移注意力。比如找一些他感兴趣的事去做，最好的选择就是运动和户外旅游，既可以锻炼自己的身体，也可以使身心得到放松，当孩子感受到了其中的乐趣后就会减少一些网瘾，多于孩子一起感受大自然的美妙与运动的乐趣。

4、多多陪伴孩子，多做一些亲子活动。

孩子迷恋游戏，家长已经见怪不怪了，但是这孩子迷恋游戏这种情况家长如果置之不理，孩子就会游戏成瘾，便会愈演愈烈。青少年一旦沉迷游戏，会导致学习成绩大幅度下滑，严重影响他们的学业，甚至可以影响他们整个人生，那么青少年沉迷游戏解决办法有哪些呢？

青少年沉迷游戏解决办法？

1、提升法。

青少年如果爱上玩游戏，我们硬要他不要玩，这可能会让他们很反感，如果走到与我们背道而驰的路上去了，可能九头牛也拉不回来。如果我们告诉他游戏可以玩，但是应该上档次，比如，规定一定要打到什么级别；再比如：要求他写出升级技巧；再比如要求他进行游戏解说。虽然还是跟游戏有关，但是已经比完全单纯地玩游戏是不是上升了一些档次，也很可能会把兴趣发展成为爱好，把爱好变成了事业。

2、厌恶法。

让爱玩游戏的青少年玩个够，就像让爱吃肉的人吃个够；光够还不够，让他天天吃，吃个饱，吃到他不想再吃为止，这样，他只要看到这个游戏就会引起不好的生理反应，这样也许就可以戒断了。

随着社会的发展，网络逐渐走入我们的生活中，不少家长们都担心孩子们沉迷于网络，爱玩游戏，学习成绩日益退步，要知道沉迷网络游戏对孩子的身心以及学习会带来很多的危害，面对这种情况，家长们该怎么办呢？

针对青少年沉迷网络游戏的对策？

1、家长多一些陪伴

家庭是避风的港湾，家人就是需要陪伴，家长应该多陪孩子娱乐和学习，只有家长的陪伴，才会让孩子不再感觉孤单；只有家长的陪伴，才会让孩子爱上手机以外的东西。家长在可以更好的监督孩子使用手机情况，孩子正常的使用习惯支持，孩子沉迷手机游戏，应该及时制止，降低孩子对手机的依赖程度。

2、做好榜样

父母要注意自己的言行举止，给孩子做一个好的榜样，不在孩子面前玩游戏，孩子自然也不会在父母面前玩游戏了，如果父母自己每天在玩游戏，然后要求孩子不要玩游戏，孩子自然不会听父母的。

现在的青少年孩子沉迷网络游戏的现象是越来越普遍了，很多家长都为此感到非常的头疼，用了很多方法，甚至打骂孩子都不管用，这种情况该怎么解决呢？首先要知道孩子为什么沉迷网络游戏，才有利于我们解决孩子沉迷网络游戏的问题。

为什么青少年沉迷网络游戏？

1、家长的冷漠

许多家长只在乎小孩子的成绩，却根本没有与它们有任何共同语言可讲，这些学生也就渐渐地沉入进网络游戏里无法自拔，因为它们认为，只有网络与游戏才能认同他们。

2、家庭原因导致

许多家庭因为工作原因，常年与自己的孩子离开，这样缺少陪伴的学生，就会让网络游戏来为自己开路，但是这样的方式只能让自己缓解一下压力，随后渐渐地在没有人管理自己时，便会沉迷其中。

现在的孩子沉迷网络的问题是越来越严重了，很多家长都很头疼不知道该怎么办？甚至一些父母采用打骂的方式来教育孩子，这样做的后果就是问题复杂化，矛盾更大化，所以家长们在教育沉迷网络的孩子时要讲究方法！

如何看待青少年沉迷网络？

1、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为。

要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制，主动戒除网瘾。

2、给孩子树立正确的网络意识

青少年沉迷网络原因：

1、紧张的家庭氛围

孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从网络中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

3、孩子和家长沟通不畅

青少年沉迷网络游戏的原因：

1、学习、生活压力大

现在学生的学业压力，人际压力等比较大，渴望以一种合适的方式排除内心巨大的压力。如果此时家庭或朋友没有及时给予帮助，使他们顺利走出压力的包围，那么网络游戏，正迎合了他们强烈的内心需要。

2、受网络虚拟激励，动感情节感染

由于运用了很多高新技术，网络游戏的画面和音响效果已近于完美，加上非常吸引人的故事情节，使得玩游戏的人能感受到从其它艺术形式或其它游戏形式中无法感受到的美妙、惊险、紧张与刺激。

3、缺乏自控力