如何防止青少年沉迷网络游戏

如何防止青少年沉迷网络游戏？

1、家长需要先正确地理解和看待孩子的青少年时期。

在了解如何引导孩子正确上网之前，家长需要先正确地理解和看待孩子的青少年时期。此外，随着年龄的增长，青少年的学习难度增强，孩子是否落单、他是否因此感到自卑或内疚？

2、让孩子多参加体育运动。

青少年要有意识地多参加体育运动、社会集体活动，增强体质和现实责任感。同时要学会合理使用计算机，有效发挥计算机的作用。

3、常沟通，善引导。

随着社会的发展，网络逐渐走入我们的生活中，不少家长们都担心孩子们沉迷于网络，爱玩游戏，学习成绩日益退步，要知道沉迷网络游戏对孩子的身心以及学习会带来很多的危害，面对这种情况，家长们该怎么办呢？

针对青少年沉迷网络游戏的对策？

1、家长多一些陪伴

家庭是避风的港湾，家人就是需要陪伴，家长应该多陪孩子娱乐和学习，只有家长的陪伴，才会让孩子不再感觉孤单；只有家长的陪伴，才会让孩子爱上手机以外的东西。家长在可以更好的监督孩子使用手机情况，孩子正常的使用习惯支持，孩子沉迷手机游戏，应该及时制止，降低孩子对手机的依赖程度。

2、做好榜样

父母要注意自己的言行举止，给孩子做一个好的榜样，不在孩子面前玩游戏，孩子自然也不会在父母面前玩游戏了，如果父母自己每天在玩游戏，然后要求孩子不要玩游戏，孩子自然不会听父母的。

现在的青少年孩子沉迷网络游戏的现象是越来越普遍了，很多家长都为此感到非常的头疼，用了很多方法，甚至打骂孩子都不管用，这种情况该怎么解决呢？首先要知道孩子为什么沉迷网络游戏，才有利于我们解决孩子沉迷网络游戏的问题。

为什么青少年沉迷网络游戏？

1、家长的冷漠

许多家长只在乎小孩子的成绩，却根本没有与它们有任何共同语言可讲，这些学生也就渐渐地沉入进网络游戏里无法自拔，因为它们认为，只有网络与游戏才能认同他们。

2、家庭原因导致

许多家庭因为工作原因，常年与自己的孩子离开，这样缺少陪伴的学生，就会让网络游戏来为自己开路，但是这样的方式只能让自己缓解一下压力，随后渐渐地在没有人管理自己时，便会沉迷其中。

青少年沉迷网络游戏的原因：

1、学习、生活压力大

现在学生的学业压力，人际压力等比较大，渴望以一种合适的方式排除内心巨大的压力。如果此时家庭或朋友没有及时给予帮助，使他们顺利走出压力的包围，那么网络游戏，正迎合了他们强烈的内心需要。

2、受网络虚拟激励，动感情节感染

由于运用了很多高新技术，网络游戏的画面和音响效果已近于完美，加上非常吸引人的故事情节，使得玩游戏的人能感受到从其它艺术形式或其它游戏形式中无法感受到的美妙、惊险、紧张与刺激。

3、缺乏自控力

随着互联网的普及，极大地方便了人们的生活，但互联网的发展也带来一些负面的东西，比如许多青少年沉溺于网络游戏，荒废了学业，危害了身心健康，让许多家长疼心不已，青少年沉迷网络游戏怎么办？

青少年沉迷网络游戏怎么办？

1.父母要给孩子营造良好的家庭氛围，孩子感受到家庭的温暖，孩子心理健康没有缺陷，也就不会沉溺于游戏了。

2.父母要做好孩子的榜样，首先自己不玩游戏，孩子的天性是模仿，父母不玩游戏自然也降低了孩子玩游戏的概率。

3.父母要注重孩子的家庭教育，让孩子知道学习的重要性，知道沉溺于游戏的后果，孩子长大后就不会去玩游戏了。

4.在当今的社会让孩子完全不玩游戏是不可能的，那么父母就要控制好孩子玩游戏的时间，跟孩子约定好每天玩多长时间的游戏，到时间了就要去学习。

面对沉迷于手机游戏的孩子们，沉迷于电子设备，甚至电视等，作为父母，每个人都应该知道和去做!完全禁止或完全消除是不可行的。那么，青少年沉迷网络游戏怎么办呢？

青少年沉迷网络游戏怎么办：

1.给青少年输入正确的人生观

人生观是一个比较笼统的概念，这里只需要明确一点就是：在正确的时间段做应该做的事情。青少年时期最应该做的事情就是学习，这一点是无可厚非的。而每个人一天的时间是有限的，都是24小时。如果你分大量时间去玩手机游戏，那么对于学习的投入自然就下降了。当然这里的学习，不仅指去学校学习课本知识，还指一些为人处事，修生养性的社会性学习。

2.家长以身作则

沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。

现在的孩子沉迷网络的问题是越来越严重了，很多家长都很头疼不知道该怎么办？甚至一些父母采用打骂的方式来教育孩子，这样做的后果就是问题复杂化，矛盾更大化，所以家长们在教育沉迷网络的孩子时要讲究方法！

如何看待青少年沉迷网络？

1、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为。

要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我控制，主动戒除网瘾。

2、给孩子树立正确的网络意识