小孩子上台紧张害怕怎么克服

相信大家都见过这种状况，孩子平时练习舞蹈表现很好，但一到正式舞台演出，就会急躁不安、紧张不已，舞蹈跳的也不如人意，甚至大失水准，孩子心情沮丧，产生舞台恐惧症，自信力下降，放弃舞蹈。那么，小孩子上台紧张害怕怎么克服？

小孩子上台紧张害怕怎么克服

1、平时提高自信心，充分准备好表演

对付怯场心理最有用的武器是表演十分充分。平时自己反复练习，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。多练习是缓解上台紧张情绪的不二法则。

2、循序渐进，慢慢让孩子接受

为了比赛，家长会强求孩子，一定要怎么做，必须完成，至少要面对完这一场活动等要求。实际上，这种拔苗助长，强求的做法不可取，更容易激起孩子的恐惧感和逆反心理，直接导致孩子情绪崩溃。此时家长需要循序渐进，别着急，从几个人的小演讲，到一群人的发言，再到公开讲话，而后站上舞台。这样一个从小舞台到大舞台的转变，可以更好地帮助孩子克服心理障碍，做到“系统脱敏”。

小孩子和我们大人一样，在面对一些重大的考试或者是活动时，总是特别的容易紧张，导致孩子发挥失误，错过机会。那么，小孩子容易紧张怎么办？

小孩子容易紧张怎么办

1、建立充足的安全感

日常生活中的挫折、不安以及各类生理和心理创伤，都可能把孩子的杯子倒空，父母必须及时续杯把水加满，才会让孩子一直保持良好的安全感状态。唯有如此，孩子才能有勇气体验新事物，并积极对待世界。

2、给孩子安抚

孩子出现紧张情绪时，让他自己冷静。等孩子的情绪稍微缓和些之后，再问问他现在有什么感受，尽量让他把紧张的心理表达出来。这样孩子的大脑会产生催产素，也被称作“爱的激素”，它能对应激激素皮质醇的分泌产生抑制作用，避免孩子陷入紧张的恶性循环。

孩子各方面都很优秀，但是总是容易紧张，一紧张说话就结巴，家长们看到孩子这个样子，也变得不淡定了，那么，小孩子一紧张说话结巴怎么办？

小孩子一紧张说话结巴怎么办

1、以平常心对待

如果你紧张了，说话的语气、语调会流露出来，孩子受到暗示，也会紧张，说话就更不流利了。当孩子说话结巴时，千万不要大声训斥他，应当循循善诱，不要操之过急，要有信心和耐心。

2、对孩子进行训练

对孩子进行语言训练。对他讲话要放慢,每个字说清楚，同时也要求他讲得慢,不要着急。但是，当他讲话有些拖长音或者重复，你就听着，不要重复学他，等他讲完，过一会儿让他再说一-遍，有了每一次的经验，第二次再讲同一句话，就会好得多。

孩子意志力薄弱，也就是我们所说的怕吃苦，做事坚持不住，这是不少孩子的通病。作为家长，应该从小事培养意志力，给孩子制定切实可行的计划，通过一项体育运动来培养孩子的意志力。那小孩子意志力薄弱怎么克服呢？

小孩子意志力薄弱怎么克服

1.小事上树立规则意思

先从孩子的日常小事抓起，培养ta的规则意识。做什么都能有条不紊，不能虎头蛇尾。例如很多孩子写完作业以后，不愿意收拾书包，随便往书包里胡乱一塞就不管了。我们就从这些小事儿下手培养孩子的意志力。

每天自己整理书包，自己准备明天上学要带的东西。每天自己刷牙，自己洗脚。

自己给自己检查作业。当然这些需要我们家长从旁监督、提醒。如果孩子出现耍赖，偷懒等情况，就稍微给他一点儿惩罚，如果坚持的比较好给予一定的奖励。

每个人都有紧张的时候，孩子也不例外。适度的紧张反而有可能会促进孩子的思维跳跃，进而达到意想不到的结果。但过分紧张却容易把好事变成坏事。那么，小孩子过度紧张害怕会导致什么结果？

小孩子过度紧张害怕会导致什么结果

1、容易让孩子思维混乱

适度紧张对孩子的成长是有帮助的，但过分紧张却往往会让孩子思维混乱，甚至会让孩子连基本的口语表达都无法做到。在这种情况下，孩子怎么能够准确表达自己的想法？又怎么能够正常发挥呢？为什么很多孩子平时学习很好，一到考试就遭遇滑铁卢呢？恐怕原因就在这。

2、影响孩子的性格

儿童时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。

学生厌学产生的原因是多方面的，要改变孩子厌学的情绪，首先要弄清楚孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。这是一个过程，家长要慢慢合理的疏导孩子，请看以下的内容。

初三小孩子厌学怎么办？

1、应放正心态

现代社会经济压力与竞争压力比较大，有些父母会对孩子有着比较严格的要求，如考试必须多少分，名次必须在第几等，不仅会让孩子有着过重的心理负担，更会直接影响孩子的健康成长，建议父母在生活中应摆正自己的心态，不要总是把孩子当做学习的机器，考试的奴隶。

2、尽量减少关心、照顾

作为父母的最大欣慰就是能够无微不至地照顾孩子，以表达父母是多么的爱孩子。可是多数孩子们进入初中就慢慢进入青春期，青春期的孩子非常希望周围的人把他们当做是成人，他们讨厌来自父母像小孩一样的照顾，而是，喜欢独立做更多的事情，以证明他们真的长大了，有能力了。他们甚至希望能够照顾别人，由此来找的成就感。

孩子所谓的磨蹭和拖拉，无非就是父母给孩子定下了一个限时时间的任务，如果孩子没有完成的话，家长就会给孩子下一个定义“磨蹭”。可是，家长有没有站到孩子的角度上思考过问题呢，看看孩子到底需要多长时间完成一件事呢。如果没有，家长就要停止自己的催促，去共情孩子了。

小孩子拖拉磨蹭怎么办？

1、尊重孩子

父母在制定计划要和孩子一起交流，让孩子自己思考问题，并且让孩子知道父母制定计划的用心。这样就可以让孩子感受到父母的尊重，我们在引导的时候，孩子也会积极思考，学会自己把自己的事情做得有条不紊。

2、让孩子认识时间的价值

孩子有拖延症多半是由于他还没有时间观念，家长可以引用一些故事来给孩子讲珍惜时间的好处，还可以给孩子卧室贴一些图画来提醒孩子，另外，还能与孩子一起讨论“磨蹭”带来的坏处等。