初中生玩手机上瘾怎么办

孩子不是天生喜欢玩手机，环境所致，很大一部分原因在家长身上，所以要想戒掉孩子的手机瘾，前提家长先自己戒掉，不是不当着孩子面偷着玩，孩子比我们想的聪明和敏感。家长理性使用手机是第一步。对孩子说教，让孩子明白玩手机危害其实不会有用。家长也知道手机危害，家长都不能，孩子怎么可能。

初中生玩手机上瘾怎么办：

1、孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。小点的孩子，可以父母有很多方法吸引他们注意；大的孩子，就需要有方法了，他们喜欢家里蹲，父母就拉他们去外面，陪他们做他们感兴趣的事。

2、如果孩子一开始有其他兴趣，比如阅读、围棋、运动、绘画、唱歌等等，有自己一个特别的爱好，断不会沉迷于虚拟世界，因为这些爱好都能很好的培养身心，陶冶情操，有了一个阳光的爱好孩子才不会躲在房里对这手机孤独地刷。

3、任何生命都是向往健康美好，之所以沉迷手机是因为他们还没有接触到更美更好的东西。所以在他们还小的时候，慢慢帮他们找到坚持培养孩子一项爱好是非常重要的，这也对孩子的青春期发展非常重要。当然，必须明确的是，要培养的是孩子自己所感兴趣的而不是家长的，否则适得其反。

4、中学阶段，特别是初中阶段，他们的身体和心灵都会有变化，心理上比较情绪化，这是青春期不可避免的，父母需要多带他们接触大自然，鼓励他们与同伴一起投身大自然。

5、如今的孩子称作“关在屋里的一代”，根源是父母没时间陪孩子，或者怕孩子吵闹图一时方便清静，直接甩给孩子手机慢慢养成的。看到很多老人带小孩，都是直接给个手机再去做其他事。父母要抽时间付出行动多关心孩子，没有行动，对孩子吼一百句也没用，反而会增加孩子的反叛和愤怒。

6、孩子的任何问题几乎都可以在父母身上找到答案，父母就应该多陪陪孩子，自然会了解自己的孩子，自然会找到适合自己孩子的解决办法。这个世界不存在完美的父母也没有完美的孩子，我们能做的就是给他创造一个阳光的环境，引导他们向着健康阳光发展。

有句话说，“如果想要毁掉一个孩子，给他一部智能手机就够了”。久而久之，如果对孩子玩游戏不加以正确引导，还可能会造成孩子模仿游戏里的暴力、色情等场景，造成孩子的暴力倾向，甚至会毁了孩子的一生。

对于孩子玩手机问题，总的原则是宜疏不宜堵。其实，手机并非“洪水猛兽”，合理利用反而能促进孩子的成长。当然对于沉迷手机肯定是不对的，但是父母不要强制性的去抢自己孩子的手机，这样会引起孩子的叛逆心理。作为家长，你可以坐下和他谈谈，手机有什么危害，如果他能自动控制玩手机时间，这样比较好管，如果你和他说了很多，他却不动如山，这样比较困难。

初中生玩手机上瘾,家长怎么办

1、首先，要找到手机上瘾的原因，有的是无聊，有的是沉迷游戏，有的是爱上视频炫耀，有的是聊天控，等等。

2、有针对性采取措施，转移其注意力，填补手机的心理需求。

3、注意近距离心贴心的关爱，保持温暖的环境，培养孩子的自控能力。

4、父母要以身作则不要总玩手机。父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子

5、让孩子意识到玩手机的危害。比如眼睛视力下降，会直接成为以后上大学选专业时的阻碍，还有脊椎变形，不能拥有一个好看的体型等。

6、培养孩子的自制力习惯。

自制力的培养很重要，但现在成年人也整天都离不开手机，何况还是孩子，要想培养孩子的自制力，首先得让孩子知道自己的首要任务，然后提起孩子的学习兴趣，最后家长给予鼓励。虽然现在很多孩子对手机上瘾，但还是很多孩子一心一意在学习，这个全靠家长来引导、教育。

7、在校期间不可偷偷携带手机。这一点学校都有要求，要告诉孩子即使再昂贵的手机老师也会没收，重要的是，家长要严格控制，一旦孩子带手机上学校，要想孩子能好好学习，简直就是痴人说笑。

8、鼓励孩子多看一些有益的课外书，充实孩子的精神生活。

9、抽出时间多陪陪孩子，带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。

10、鼓励孩子多参加集体活动，增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情绪到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。那孩子玩手机上瘾，家长该怎么办呢？

初中生玩手机上瘾，家长怎么办？

1、调整心态理性面对孩子出现的问题

全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境因素，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑，但又不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴或者亲密感。

2、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

3、调整对孩子的期望值

一些网络成瘾的孩子反映，父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强迫做不喜欢、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，就会寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

4、激发孩子在玩中学

家长们可以利用游戏的设计思路，让游戏和现实生活建立关联。比如，把写作业变成像打游戏一样，完成一项就能获得一次正面的激励。此外，家长还可以根据孩子喜欢的游戏，挖掘孩子对于不同领域的兴趣，并拓展孩子的知识面。打个比方，一些游戏人物会使用历史人物的名字，那么家长不妨引导孩子去查询这些历史人物的生平，从孩子的兴趣出发，帮孩子了解更多的知识。

5、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

6、寻找替代品

游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着孩子回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。

7、多带孩子见见世面

见多识广的人，通常知识面比较宽，一般不会对某件事物沉迷到失控，培养孩子的兴趣也是一样的。家长认为孩子只对游戏感兴趣，可能是因为孩子只能接触到游戏，如果家长能够经常带着孩子出去见世面，他肯定会对丰富多彩的世界产生好奇，这时候就抓住机会，培养孩子对其他事物的兴趣。

在现今社会，广大中小学生已有一部分孩子乐于使用智能手机，特别是中学生玩手机成风。随着网络与手机的普及化，沉迷智能手机的初中生不在少数，他们把拥有一部智能手机当作首选的奖励与愿望，向家长索要并努力争取，而家长怕孩子玩手机上瘾，禁止孩子玩手机，但问题并没有因此解决。

初中生玩手机上瘾家长怎么办？

1、控制孩子玩手机时间

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

2、转移孩子注意力

如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对手机的兴趣。

3、让孩子进行自我管理

在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界，就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

4、多陪陪伴孩子

现今独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。所以家长应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。

初中生玩手机上瘾的原因：

1、受父母的影响

父母忙于工作，对孩子缺少陪伴和关心。回到家后，父母也同样手机上瘾，每天孩子回家都看到父母在玩手机，孩子也开始玩手机，最后导致玩手机上瘾。

2、孩子学习出现问题

孩子在学校和家里找不到认同感，只能通过手机寻找替代或者某个阶段学习跟不上，丧失了学习的兴趣，从而把兴趣转移到手机上。

3、压力大

生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过手机来释放压力。

对于初中孩子玩手机上瘾导致厌学这个现象，家长必须要关注起来了，要及时了解自己的孩子是否有这种情况，如果有，要及时进行干预和引导，不要等到孩子真的因为玩手机上瘾而不去上学，影响一生的时候，再后悔没有对孩子进行管教。

初中孩子玩手机上瘾厌学怎么办？

1、及时发现，及时纠正

孩子形成手机瘾，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。

2、心理辅导尤其重要

当孩子玩手机上瘾时，心理辅导尤其重要。家长不要言辞激烈地责备孩子，要心平气和地和孩子交流沟通，了解孩子内心最真实的想法，积极地为孩子提供心理支撑和行为示范，让孩子在游戏和学习之间有正确的选择。

3、丰富孩子课余生活

孩子为什么沉迷手机？因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

4、控制孩子玩手机时间

其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子形成手机瘾。

5、制定学习目标

刚开始戒掉手机，孩子的状态需要一段时间调整才能恢复过来。对于产生了厌学的情绪的孩子想快速进入学习的时候，我们需要帮助孩子制定学习目标。有了目标，才有奋斗的动力。

初中孩子玩手机上瘾厌学的原因：

1、紧张的家庭氛围

孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子手机成瘾的形成。

2、不良的亲子关系

超过一半的孩子沉迷手机是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于网络或游戏这个精神避难所。

3、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子网络成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

有不少家长问：初中的孩子玩手机上瘾怎么办？提到这个问题，应该先想一想另一个问题：为什么孩子会对手机上瘾，不愿意放下手机呢？只有找到孩子沉迷手机的原因，才能帮助孩子戒掉手机瘾。

孩子对手机上瘾的原因：

1、缺乏社交。

对于现在的孩子来讲，很多都是独生子女，即使是开放二胎后，有的有弟弟妹妹，但都很小。孩子从小缺少玩伴，因此，往往从网络中结识一些有共同话题的朋友，互相聊聊自己的小心事，满足了自己社交的欲望。

2、手机的吸引力大。

孩子容易沉迷手机，最简单的原因，就是手机里的功能确实很好玩，可以从视觉、听觉等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。当孩子在手机中获得放松和快感，就会对手机上瘾。

3、游戏里的成就感。

对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人，这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也相当能博取孩子的眼球。

初中的孩子玩手机上瘾怎么办？

1、家长以身作则。

家长作为孩子的第一任老师，家长的言谈举止都会影响到孩子。在要求孩子放下手机的时候，作为家长也要放下手机，当家长能管好自己的时候，孩子也会向家长学习。

2、转移孩子的注意力，培养孩子的兴趣。

人生到处是选择，选择了手机，基本是没有其他可选择的东西，想让孩子放下手机，家长可以考虑给他们一个更好有助他们发展的选择呢，协助孩子去发掘一些他们会喜欢的事情，多培养一些兴趣爱好！家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

3、家长的陪伴至关重要。

人是社会动物，需要的陪伴，家长没时间陪伴，孩子就会找一个陪伴他们的东西。多跟孩子沟通交流，多关心陪伴孩子，当孩家长把孩子看的很重要，对孩子细心照顾，那么，孩子肯定会明白父母的爱，减少对手机的依赖。

4、控制孩子玩手机时间。

其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间。

手机现在是家庭必备，孩子从出生就受到手机影响。因此想解决孩子手机上瘾的问题，建议从家长开始。否则只让孩子戒掉手机，但是家长却还是一直在玩，孩子会觉得不公平的。只要家长先做出改变，孩子才能自觉地减少玩手机的时间。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、家长要有坚定立场。

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间。

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

3、营造良好亲子关系。

那些沉迷手机的孩子，大多是父母不够关心。平时忙于工作或生意，没有时间照顾孩子的心理需求，更多的是满足他们的物质需求。所以，让孩子告别手机，首先要建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

4、家长要以身作则。

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

5、培养兴趣爱好。

引导孩子做其感兴趣的事情。比如打球、唱歌、看电影、运动等等。当孩子找到自己喜欢的事情，就会逐渐摆脱对手机的依赖。

6、业余时间父母要多陪伴孩子。

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福

13岁孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、家长的带头作用。

很多家长嘴里一遍一遍喊着让孩子少玩手机，自己手上倒是一点都不停歇，各种视频、游戏玩得不亦乐乎。自己做不到的事却强求孩子去做，孩子又怎么会听话呢！

2、孩子的娱乐方式单一。

现在的孩子，娱乐的方式极其单一，除了电子产品，其它很少。不像父辈那个年代玩耍的自制玩具乐趣多。

3、孩子的人际交流需要依托手机。

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过QQ或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级QQ群或微信群通知，所以孩子需要手机。

4、孩子在网络上寻求心灵的归属。

在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。这种心理需求会导致孩子沉迷手机。

5、家庭关系不和谐。

爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。