初三孩子玩手机上瘾家长应该怎么办

孩子沉迷手机不能控制自己，这是大多数家庭教育面临的问题，同时也是大多数家长所为难的事情。这就各位家长需要正确对待孩子的这个问题，以积极的态度影响孩子，以真诚的心去感染孩子，用合适的话语去引导孩子，帮助孩子克服玩手机上瘾。

初三孩子玩手机上瘾家长应该怎么办？

1、告诉玩手机上瘾的危害

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

2、给孩子规定玩手机的时间

现在的孩子玩手机已经是一种不可逆转的趋势，很多家长对于玩手机上瘾的孩子，不再是直接暴力解决，而是让孩子玩手机，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。

3、一定要让孩子的生活规律充实起来

通过丰富孩子的生活增加户外活动或是其他爱好的时间，缩减孩子无事可做的时间。大部分孩子沉迷于手机主要的原因就是因为无聊，因为他们没有更有意思的事情可做了。当孩子的生活规律了，能有各种有意思的活动去参加了，比如周末能多和同学们一起去参加一些户外活动、社会实践等等，那他自然而然的就不再那么渴望玩手机了。

4、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

5、给孩子换一个环境

让孩子远离玩手机的氛围，在全新的环境中开始生活、学习。孩子离不开手机的原因除了家长方面的因素之外，就是孩子的周围有很多影响的因素，例如周围的同学都喜欢玩手机、班上的学习氛围不好等。因此，给孩子换一个环境也是一个不错的选择。可以考虑让孩子在全封闭管理的民办学校学习，让他接触不到手机和网络，自然就不会玩手机了。

初三孩子玩手机上瘾的原因：

1、受到家长影响

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

2、生活环境的限制

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

3、家长无力陪伴

很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。

4、孩子的好奇心强，但是自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

初三孩子面临求学路上的第一次重要考试，中考成绩关系到孩子能否进入理想的高中，身为家长，对孩子学业的重视无可厚非。可是，初三的孩子正处于青春期，也是叛逆、反抗心理滋长的时期，他们要求独立，寻找自己的交际圈子。这个阶段，我们要理智、科学地处理孩子玩手机的问题，引导孩子利用网络的积极力量。

初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

让孩子认识到学习的重要性

家长想要让孩子认真学习,一定先要让孩子认识到学习 的重要性。要让孩子知道学习,是他唯一的出路,是他超越 别人的最好途径,是他干过富二代、官二代的唯一选择,是 他将来拥有美好生活的基础,是他出人头地的最佳选择等。

转移注意力

孩子沉迷手机无法自拔，或许是对现实世界中没有兴趣可言，所以沉浸在虚拟世界中，但是，培养孩子其他兴趣的话，有的家长可能会说，这样会不会耽误孩子学习，可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。

开发孩子多方面的兴趣，将孩子从手机和学习中解放出来，更有利于孩子大脑开发，放松大脑以后，孩子在学习中精力会更高涨，学习兴趣也会更浓厚。

和孩子聊一聊

关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

以身作则

有的家长在陪孩子做作业或者玩耍的时候，总是自顾自看手机，慢慢孩子也会感到好奇就会想要玩手机，所以家长首先要做好手机的榜样。

让孩子学会自我管理

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

初三孩子叛逆玩手机的危害：

1、频繁使用手机，损害身心健康。

现在不少学生由于过度使用手机，情绪变的烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。

2、随意结交朋友，严重影响学业。

手机的过度使用加速了学生社会化，结交范围迅速扩大，占用有效学习时间，影响学生学业成长。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了不良影响，埋下严重安全隐患，增加教育管理难度。

3、过度依赖手机，亲情疏远缺失。

孩子过度依赖手机，陪伴家人、做力所能及家务等事情的时间减少，加之很多学生属于留守孩子，父母基本上常年在外打工，家里仅是爷爷婆婆等老人监管，父母只能进行远程遥控管理，久而久之，就会导致家庭教育不到位，容易养成不良的行为习惯，亲情逐渐疏远缺失。

4、中考在即，影响考试。

初三的孩子面临一个很重要的任务，就是中考，如果沉迷手机，既耽误了学习课程内容的学习，也影响了中考的考试。

以前手机的功能就是打电话，发信息。现在手机里各种热门的网剧和游戏，孩子们爱听的流行歌曲，与陌生人直接交流的社交网站，及某音里各种稀奇古怪的视频，吸引孩子们的眼球也是让孩子们拿起就不想放下。孩子玩手机上瘾家长该怎么办？

孩子玩手机上瘾家长该怎么办？

一、家长要做好榜样

孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。试想孩子在做作业，而家长在一边刷着手机屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？

最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。

二、规定玩手机的时间

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

三、引导孩子正确上网

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

四、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

五、适当陪孩子一起“玩”

堵不如疏，如果你觉得孩子玩手机太过于沉迷，你可以陪孩子一起玩一会。这时候你必须要求孩子写一篇游戏攻略或者玩手机心得，这样孩子会慢慢的失去兴趣。

孩子玩手机上瘾的危害：

01、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。

长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

02、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

03、容易诱发孤独症、焦虑症

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异；整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机，会让多少父母感到一些悲凉。

04、学习成绩直线下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

05、盲目攀比，不择手段

羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。

手机现在是家庭必备，孩子从出生就受到手机影响。因此想解决孩子手机上瘾的问题，建议从家长开始。否则只让孩子戒掉手机，但是家长却还是一直在玩，孩子会觉得不公平的。只要家长先做出改变，孩子才能自觉地减少玩手机的时间。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、家长要有坚定立场。

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间。

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

3、营造良好亲子关系。

那些沉迷手机的孩子，大多是父母不够关心。平时忙于工作或生意，没有时间照顾孩子的心理需求，更多的是满足他们的物质需求。所以，让孩子告别手机，首先要建立良好的亲子关系，营造良好的家庭氛围，让孩子感受到来自父母的爱，来自家庭的温暖。

4、家长要以身作则。

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

5、培养兴趣爱好。

引导孩子做其感兴趣的事情。比如打球、唱歌、看电影、运动等等。当孩子找到自己喜欢的事情，就会逐渐摆脱对手机的依赖。

6、业余时间父母要多陪伴孩子。

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福

13岁孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

1、家长的带头作用。

很多家长嘴里一遍一遍喊着让孩子少玩手机，自己手上倒是一点都不停歇，各种视频、游戏玩得不亦乐乎。自己做不到的事却强求孩子去做，孩子又怎么会听话呢！

2、孩子的娱乐方式单一。

现在的孩子，娱乐的方式极其单一，除了电子产品，其它很少。不像父辈那个年代玩耍的自制玩具乐趣多。

3、孩子的人际交流需要依托手机。

现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过QQ或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级QQ群或微信群通知，所以孩子需要手机。

4、孩子在网络上寻求心灵的归属。

在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。这种心理需求会导致孩子沉迷手机。

5、家庭关系不和谐。

爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。

有句话说，“如果想要毁掉一个孩子，给他一部智能手机就够了”。久而久之，如果对孩子玩游戏不加以正确引导，还可能会造成孩子模仿游戏里的暴力、色情等场景，造成孩子的暴力倾向，甚至会毁了孩子的一生。

对于孩子玩手机问题，总的原则是宜疏不宜堵。其实，手机并非“洪水猛兽”，合理利用反而能促进孩子的成长。当然对于沉迷手机肯定是不对的，但是父母不要强制性的去抢自己孩子的手机，这样会引起孩子的叛逆心理。作为家长，你可以坐下和他谈谈，手机有什么危害，如果他能自动控制玩手机时间，这样比较好管，如果你和他说了很多，他却不动如山，这样比较困难。

初中生玩手机上瘾,家长怎么办

1、首先，要找到手机上瘾的原因，有的是无聊，有的是沉迷游戏，有的是爱上视频炫耀，有的是聊天控，等等。

2、有针对性采取措施，转移其注意力，填补手机的心理需求。

3、注意近距离心贴心的关爱，保持温暖的环境，培养孩子的自控能力。

4、父母要以身作则不要总玩手机。父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子

5、让孩子意识到玩手机的危害。比如眼睛视力下降，会直接成为以后上大学选专业时的阻碍，还有脊椎变形，不能拥有一个好看的体型等。

6、培养孩子的自制力习惯。

自制力的培养很重要，但现在成年人也整天都离不开手机，何况还是孩子，要想培养孩子的自制力，首先得让孩子知道自己的首要任务，然后提起孩子的学习兴趣，最后家长给予鼓励。虽然现在很多孩子对手机上瘾，但还是很多孩子一心一意在学习，这个全靠家长来引导、教育。

7、在校期间不可偷偷携带手机。这一点学校都有要求，要告诉孩子即使再昂贵的手机老师也会没收，重要的是，家长要严格控制，一旦孩子带手机上学校，要想孩子能好好学习，简直就是痴人说笑。

8、鼓励孩子多看一些有益的课外书，充实孩子的精神生活。

9、抽出时间多陪陪孩子，带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。

10、鼓励孩子多参加集体活动，增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。

现在喜欢玩手机的孩子越来越多了，其实孩子玩手机是一种非常正常的现象，但是由于孩子自控能力不足，因此常常沉溺于手机，这时候可能对健康和学业学带来很大影响。这也是很多家长反对孩子玩手机的重要原因。但是完全禁止孩子玩手机是不可取的，这样只会引起孩子的逆反心理，让孩子对手机越来越着迷。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办？

一、充分理解孩子。

自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

二、限制孩子玩手机的时间。

家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。尽量不要在手机上面安装游戏、抖音等容易上瘾应用，多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

三、明确手机成瘾的危害。

父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

四、培养兴趣，提高亲子陪伴质量。

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

五、锻炼孩子自主性。

给孩子一些机会，让他们可以选择自己做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向手机，因为在那里，他们是可以完全做主的。

六、父母要以身作则，作好榜样。

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

青春期的孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

一、影响亲子关系。

孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

二、阻碍身体发育。

孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。

长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

三、被不良信息影响。

手机良莠并存，容易接触不良网页，如暴力等。又因为青春期的孩子辨别能力不强，常常容易受人影响、自控能力差，他们可能会因为网上不良内容而走上犯罪道路。

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情绪到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。那孩子玩手机上瘾，家长该怎么办呢？

初中生玩手机上瘾，家长怎么办？

1、调整心态理性面对孩子出现的问题

全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境因素，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑，但又不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴或者亲密感。

2、让孩子了解危害

在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。

3、调整对孩子的期望值

一些网络成瘾的孩子反映，父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强迫做不喜欢、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，就会寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

4、激发孩子在玩中学

家长们可以利用游戏的设计思路，让游戏和现实生活建立关联。比如，把写作业变成像打游戏一样，完成一项就能获得一次正面的激励。此外，家长还可以根据孩子喜欢的游戏，挖掘孩子对于不同领域的兴趣，并拓展孩子的知识面。打个比方，一些游戏人物会使用历史人物的名字，那么家长不妨引导孩子去查询这些历史人物的生平，从孩子的兴趣出发，帮孩子了解更多的知识。

5、父母需以身作则

父母是孩子最好的老师，如果孩子经常沉溺玩手机游戏，有可能是跟着父母学会的。因此父母，自身一定要进行检讨，少拿着手机玩游戏，这样才可以为孩子树立一个好榜样。

6、寻找替代品

游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在封闭环境中。作为父母，我们要带着孩子回到现实世界，到户外去，通过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光中发泄。多陪孩子参观各种博物馆，参加各种研学和手工活动，在家里培养阅读氛围，增加阅读书目等。

7、多带孩子见见世面

见多识广的人，通常知识面比较宽，一般不会对某件事物沉迷到失控，培养孩子的兴趣也是一样的。家长认为孩子只对游戏感兴趣，可能是因为孩子只能接触到游戏，如果家长能够经常带着孩子出去见世面，他肯定会对丰富多彩的世界产生好奇，这时候就抓住机会，培养孩子对其他事物的兴趣。