如何预防孩子沉迷手机和游戏

手机已经是现在人们生活的必需品了，不用说孩子会沉迷手机和游戏了，连某些大人也会对手机和游戏沉迷。所以，不想让孩子沉迷手机和游戏，家长首先要做出正确的表率，在孩子面前少玩手机和游戏，不要让自己的坏习惯让孩子模仿过去。

如何预防孩子沉迷手机和游戏？

1、多与孩子进行沟通

通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣，进而疏远对手机和游戏的依赖。

2、要用正确的方式引导孩子的言行

很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机和游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。

现在因为疫情的影响，孩子需要在家用手机上网课，但孩子的自制能力往往都不高，很容易被手机上的其他内容所影响，尤其是充满刺激的手机游戏。手机游戏对孩子的影响可不容小觑，家长一定要提早让孩子了解沉迷手机的危害，并对孩子制定游戏规则来预防孩子沉迷手机游戏。

如何防止孩子沉迷手机游戏？

1、引导孩子玩一些有益的游戏

孩子的天性就是游戏，如果家长一味地阻止，反而会激发孩子的逆反心理，还不如有效疏导，让孩子玩一些益智游戏，来取代这种手机游戏带来的伤害。比如玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏，在游戏中启发孩子的思维跟智力，这样不是更好吗？

2、控制玩游戏的时间

作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要停止他玩手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。

手机已经成了家家户户的必需品，但是对于孩子来说，手机是需要好好利用的，如果不会利用就会造成很多负面的影响。比如孩子沉迷手机不想上学，面对这种情况，家长要进行引导，提升孩子的觉悟，让孩子把握住重点。

孩子沉迷手机不想上学如何挽救？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

现在这个社会对孩子的诱惑太多，其中影响最大的就是手机，它会危害孩子的身心健康。很多孩子经常因为玩手机的事情跟父母发生争吵，严重的还会跟家长动手。家长即使通过吼叫的方式，或者用暴力的方式收了孩子的手机，也丝毫无法缓解孩子对手机的迷恋，反而会引起孩子的逆反，加重孩子对手机的迷恋程度。

如何纠正孩子沉迷手机？

一、不能暴力纠正孩子。

沉迷于手机的孩子，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系，家长要耐心教育引导。

二、树立榜样不要玩手机。

如果不想让孩子玩手机，自己也要树立好的榜样，建议你不要在家里的时候，当着孩子的面疯狂地玩手机，你在玩手机游戏的时候，无疑就是吸引孩子来看，引起他的注意力和好奇心，他自然也会模仿你，学你。

孩子沉迷手机，家长单纯靠说教基本上没什么效果。孩子已经沉迷在手机的世界里，家长的一味阻止只会让孩子感到厌烦与抵触。想要从根本上解决孩子沉迷手机的问题，必须要找到孩子沉迷手机的原因。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题？

一、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

二、制定手机使用的规则。

无规矩不成方圆，家长可以和孩子一起制定规则，玩手机也要遵守规则，规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、走近孩子的内心

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚。

2、合理引导孩子使用手机

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。

3、帮助孩子建立边界

如何预防孩子沉迷手机？

1、请父母一定要戒掉玩手机。

父母是孩子最亲密的人，如果每天也是手机不离手，那么孩子最潜意识里也会认为手机很好玩，玩手机是没有什么问题的，这种情况下，再多的说教，再严厉的态度，都没有办法说服孩子。

2、注重陪伴，提升亲子关系的亲密度。

陪伴不足或者质量不高，会让孩子的精神世界匮乏，更容易被手机吸引，进而沉迷进去；父母一定要跟孩子多沟通，会沟通，巧沟通，从精神上去理解孩子支持孩子，爱才是把孩子从手机中拉出来的唯一途径。

3、跟孩子约定玩手机的时间。