怎么引导孩子不沉迷手机游戏

现在手机游戏对孩子的引诱非常大，手机游戏偶尔玩一玩是对身心的放松，有益于健康生活，但如果过度沉迷，那就会造成不好的影响。所以，作为家长，就需要对孩子进行引导，让孩子正确认识手机游戏，合理安排玩儿手机游戏的时间，健康快乐的生活。

怎么引导孩子不沉迷手机游戏？

1、循序渐进地教孩子认识时间，规划时间

告诉孩子网络和游戏都是具有“双面性”的，有利有弊，它们不是山珍海味，也不是洪水猛兽。它们是时代和科技发展的产物，我们要接纳它们，但是同时不要被它们俘虏，让它们变成我们的主人，主宰我们的人生。

2、一定要培养孩子健康有益的兴趣爱好

在能力范围之内，我们要尽可能多地带孩子去尝试各种各样的事情，比如：轮滑、游泳、画画、乐器、舞蹈、主持、篮球足球乒乓球、滑雪、帆船、机器人。每个孩子虽然性格不同，天赋不同，但是只要接触事情足够多，总能找到孩子喜欢的一两项。然后，帮助孩子形成稳定的兴趣，当孩子一闲下来，就能想到去做这些事，愿意去做这些事。

3、转移孩子注意力

有些家长比较省钱，不愿意给孩子买玩具，认为玩具这东西玩一会儿就丢了，买几天就不用了太浪费。其实这是一种非常片面的想法，对很多孩子来说，玩具的吸引力远比手机要大，家长可以通过玩具来转移孩子的注意力，别让孩子一直沉迷于手机游戏。

4、家长多抽出时间陪陪孩子

很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。因此，就算家长顶着工作压力，也应该抽出时间来陪陪孩子，让孩子放下手机和家长沟通交流，主动拉近亲子之间的感情。周末或节假日，家长还可以带孩子一起出去旅游或公园游玩，孩子心情舒畅，也就不会整天沉迷于手机游戏了。

5、家长多赞美孩子

每一个孩子都希望能得到父母的夸奖和赞美，如果孩子犯错了遭到父母责骂，表现优秀却得不到家长赞美的话。孩子的心灵会变得越来越脆弱和叛逆，也会变得不想和家长沟通说话，这时家长应该多关注孩子，看到孩子表现优秀后，适当地表扬一下他们。

6、给孩子树立榜样

孩子言行都是受父母的影响，焦虑孩子沉迷手机想想自己是否也同样沉迷手机。应该以身作则，下班后抽出时间陪伴孩子而不是玩手机，给孩子树立一个好榜样。

7、鼓励孩子交朋友

孩子独来独往久了，容易孤独，更喜欢在游戏中找存在感。让孩子多去参加一些活动，认识些新朋友，思维开阔了，也不容易沉迷。

孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、走近孩子的内心

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚。

2、合理引导孩子使用手机

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。

3、帮助孩子建立边界

家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。例如：早上8:00-8:45分上网课，如果孩子完成了就把这一项划掉，如果孩子网课没有上的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。

4、放下高要求和高期待

有时候我们对孩子有这样那样的要求，没有做到就生气、发脾气、责备。可曾想过，这些像一座座大山一样压得孩子喘不气来。他还只是个孩子，让他做到大人期待的模样，未免太严苛。所以，放下心中的高要求和高期待，孩子压力小，自己焦虑也会少，心态平稳了，孩子才更容易向阳成长。

5、转移孩子注意力

家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。

6、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

7、循序渐进

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

现在有很多孩子都沉迷手机游戏，过度沉迷，还会做出不利于家庭、不利于社会的一些行为。所以，作为家长，一定要关注孩子的状态，在孩子沉迷于手机游戏之前，就给孩子讲好道理，制定好规则，让孩子有一个健康的玩游戏的习惯，既可以从中感到快乐，也能让孩子健康成长，让你在今后省了不小管教孩子的劲儿。

怎么防止孩子沉迷手机游戏？

1、要用正确的方式引导孩子的言行

很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。

2、与孩子一起制定玩游戏规则

与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，把具体规定清楚写在纸上，剩下的便是严格执行规定。

3、多与孩子进行沟通

通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣，进而疏远对手游的依赖。

4、亲子陪伴

避免在孩子面前长时间的使用手机，如果可能的话请放下手机，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子唱唱歌，做做游戏，或者聊聊天，或是一家人出门散散步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长，促进家庭幸福。

5、帮孩子找到兴趣所在

当孩子逐渐长大，了解自己，并确定目标，就成为他们最重要的任务。有目标的孩子，更坚定，不容易受诱惑。缺乏目标的孩子，则容易懒散、跟风、缺乏行动力。

6、鼓励孩子交朋友

孩子独来独往久了，容易孤独，更喜欢在网上找存在感。让孩子多去参加一些活动，认识些新朋友，思维开阔了，也不容易成谜。

7、以身作则

家长应该做好示范，回到家陪伴孩子的时间里，尽量不碰手机。在孩子写作业的时候，可以选择放下手机，拿起纸质书籍，用这样积极、正面的形象来消除玩手机游戏给孩子带来的负面影响。

孩子沉迷手机游戏的原因：

1、逃避学习，畏难心理

大部分沉迷手机游戏的孩子都是在学习上遇到了困难，经历挫败感后，对学习提不起兴趣。畏难心理使他们逃避学习，到网络游戏中寻找成就感。

2、同龄人间，跟风心理

周围的同学都在玩游戏，进入游戏世界，可以与身边的同学有共同的话题。

3、孤单无聊，排解压力

父母都要上班没时间陪孩子。即便在家也很少跟孩子互动，亲子关系较为紧张，孩子感受不到家庭温暖，而游戏能带给他现实中无法得到的快乐和满足。

4、自制力弱，缺乏监督

孩子面对电子产品的诱惑，难以自控；父母缺少对孩子的干预与指导。

孩子沉迷手机游戏，拿父母的账号充值数万元，这样的事件已经不止一次进行新闻报道了，但还是有很多相似的案例层出不穷。面对孩子沉迷手机游戏，家长既要维护自己的财产安全，又要注意孩子的身心健康是否受到影响，同时还在担心孩子的发展问题，是非常不容易的。所以，作为家长一定要提预防孩子沉迷手机游戏。

怎么预防孩子沉迷手机游戏？

1、要用正确的方式引导孩子的言行

很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。

2、与孩子一起制定玩游戏规则

与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，把具体规定清楚写在纸上，剩下的便是严格执行规定。

3、培养孩子的习惯

家长与孩子明确使用手机的目的，与孩子协定玩手机游戏的必要约束条件，公开、限时的玩游戏。安排孩子多参与社会活动，培养兴趣爱好，充实课余时间，有目的培养孩子自我监控能力和良好的习惯。

4、多与孩子进行沟通

通过积极向上的亲子活动，增进与孩子之间的距离，了解孩子的心声，使孩子在健康向上的文体活动中得到乐趣，进而疏远对手游的依赖。

5、加强家庭的关心和陪伴

父母应给予孩子有效的陪伴，了解其内心真实的想法，满足孩子心理上爱与尊重的需要，带来情感上的安全感，大大减少其寄情于游戏虚拟世界的可能性。

6、做好表率

在家庭中，父母需要以身作则，减少不必要的手机使用时间，起到榜样的作用。带领孩子体验“成功”，如从学习上最容易进步的科目或克服不良习惯入手，增强孩子的自信心。

孩子沉迷手机游戏有何危害？

1、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

2、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

3、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

4、影响孩子的三观塑造

孩子年纪比较小，在成长的过程中容易受到外界的影响，而游戏良莠不齐，其中一些游戏中充满了暴力和色情的因素，虽然给孩子的感官上带来了刺激，可是却会对孩子的心理造成很大的影响。孩子沉迷于一些暴力游戏，性格也会发生很大的转变，有时候在处理问题的时候，会下意识的采用暴力去处理问题，造成大错。

一提到手机游戏，孩子就兴奋，一玩起手机游戏，孩子就停不下来，这就是孩子沉迷游戏典型的特征。当孩子沉迷手机游戏无法自拔的时候，家长必须出面解决。因为孩子还小，不能让游戏阻碍了孩子正常的生活节奏和人际交往。这都影响着孩子今后的发展。

孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？

1、不要用暴力的方法去解决，但也不能任由其发展。现在的学生都存在叛逆心理，如果用暴力的方法去解决，效果肯定会适得其反，但是学生家长也不能什么都不错，让学生自由生长。

2、学会善用手机。如果无法战胜一件事，最好的方法是跟它和平相处。有一本书给出了一些建议，让手机成为孩子的学习工具，而不是只有游戏的娱乐产品。比如：卸载不重要的软件、游戏、关掉不必要软件的通知消息等等。很多软件都有“儿童模式”，比如设置使用时间段、时长等等，也会对避免孩子沉迷起到了不错的效果。

3、转移学生的注意力，培养学生广泛的兴趣爱好。学生家长如果能够转移学生的注意力，让他们拥有更加广泛的兴趣爱好，这样也会缓解学生沉迷游戏的情况。

4、让学生多结交朋友，帮助学生合理安排课余生活。不少学生在现实生活中，其实是缺乏朋友的，因此，让他们结交更多的朋友，也会分散学生的注意力，这样也会丰富他们的课余生活，有助于学生快速从游戏当中走出来。

5、学生家长给学生多一些陪伴，充分了解学生的心理活动。作为学生家长，不管多忙，都应该抽出一定的时间去陪伴学生，这样才能更加清楚地发现学生身上的缺点，充分了解学生的心理活动，也能在第一时间帮助学生去纠正。

孩子沉迷手机游戏无法自拔了的危害：

1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、情绪失控。孩子玩手机游戏上瘾会导致其情绪失控。孩子长时间玩手机之后，控制自身情绪的能力会下降，在父母发现孩子长时间玩手机而管教他时，孩子会大发脾气、情绪失控，如同变成另外一个人，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

3、社会功能缺失。孩子玩手机游戏上瘾会导致其社会功能缺失，使孩子与伙伴分离，不能正常与伙伴交往，对原有爱好失去兴趣。而且，沉溺在网络和手机中，会造成孩子社会角色的缺失，如学生放弃学习、伙伴交往中远离伙伴等，导致孩子出现人格缺陷、人际交往困难及失学、逃学等行为，从而使孩子在以后的人生中出现自卑等心理问题。

手机游戏的流行，让很多孩子对其痴迷，当孩子在打游戏的时候，家长说的话往往就是左耳朵进，右耳朵出，很少能让孩子真正记在心里的，所以，家长和孩子交流的时候，一定要把手机放在一边，找一个安静的环境去和孩子沟通，让他知道沉迷手机游戏的坏处，并且告诉他，说是允许你打游戏的，只不过要合理的控制时间才可以，让孩子和你达成约定，之后就是要严格执行规则了。

孩子沉迷手机游戏不听话怎么办？

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、堵住孩子玩游戏，还不如疏导孩子玩游戏

手机带给人们非常多的便利，如今很多孩子已经离不开手机了，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。

3、给孩子制定规矩

若是你家的孩子沉迷于手机游戏，你可以给他制定一个规矩。比如说规定孩子每次玩手机只能玩20分钟，然后就要去干其他的事情了。若是到了时间孩子还不愿意放下手机的话，家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下手机的话，就惩罚你半天不能玩手机；若是你按时放下手机，去做其他事情的话，下次玩手机的时间可以延长五分钟”。这样一来，孩子慢慢地就养成了控制玩手机时间的好习惯，对别的事情也有了想法和兴趣。

4、改变家庭氛围，用看书、做游戏代替集体玩手机

现在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手机玩。大人们是好不容易周末了，想要看看手机娱乐一下。而小孩子，作业写完之后，大人为了自己清闲，就扔给他一部手机玩。于是，家里人一到空闲时间，就开始集体玩手机。孩子在这样的家庭氛围里，想不沉迷手机都难。所以，想要改变这种情况，首先就要改变家庭氛围。家长们不妨把玩手机的时间，用来看书、陪孩子做游戏。这样孩子有事做，自然不会只想着手机游戏了。

孩子沉迷手机游戏不听话的原因：

1、家长没有做好榜样

现实是，我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。

2、亲子关系僵硬

真正毁掉孩子的不是手机游戏，而是冷漠的亲子关系和错误的教育方式。亲子关系对孩子手机游戏成瘾有很大程度影响，亲子关系越差的家庭，越易导致孩子形成沉迷手机游戏的行为。

3、缺乏父母的陪伴

现在绝大多数家长都忙于工作，没有时间陪伴孩子，甚至没有功夫教导孩子，所以孩子很容易把手机游戏当做伴侣，这时，如果家长过来说教的话，一定会引起孩子的逆反心理：你都没管过我，凭什么现在过来管我，最终也不会听你的教导。

现在疫情期间，本来就很少有机会出门，孩子在家也无聊，沉迷于手机游戏是非常有可能的，作为家长都不想让孩子长时间看手机，如果孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门，这既影响了孩子正常的生活节奏，还可能会给孩子身心健康带来危害。所以，在家时间，家长要做好引导，让孩子摆脱手机，摆脱游戏。

孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门怎么办？

1、引导孩子

告诉孩子网络和游戏都是具有“双面性”的，有利有弊，它们不是山珍海味，也不是洪水猛兽。它们是时代和科技发展的产物，我们要接纳它们，但是同时不要被它们俘虏，让它们变成我们的主人，主宰我们的人生。

2、帮助孩子自律

当孩子控制不了时间，一直沉溺在游戏当中的时候，我们需要在他耳边帮他喊“停”。当孩子玩游戏超过约定时间的时候，我们要温和坚定地执行下一次“扣减时间”的政策。当孩子整天想着游戏，学习严重落后的时候，我们需要禁止一段时间，帮孩子从游戏中走出来。

3、培养孩子健康有益的兴趣爱好

一定、一定、一定要努力给孩子培养出一两项健康有益的兴趣爱好！在能力范围之内，我们要尽可能多地带孩子去尝试各种各样的事情，比如：轮滑、游泳、画画、乐器、舞蹈、主持、篮球足球乒乓球、滑雪、帆船、机器人等等。每个孩子虽然性格不同，天赋不同，但是只要接触事情足够多，总能找到孩子喜欢的一两项。然后，帮助孩子形成稳定的兴趣，当孩子一闲下来，就能想到去做这些事，愿意去做这些事。

4、以身作则

家长自己不把手机当做“玩具”，只用它做正经事。这样，孩子才能把手机当做做正经事的工具。游戏、音乐、影视都不是正经事。如果这一点你都做不到，那就没办法改变孩子。

孩子沉迷手机游戏无法自拔不出门的危害：

1、影响视力

眼睛是心灵的窗户，游戏中精力是高度集中的，对着手机和显示器的屏幕太长时间肯定会对视力造成影响，眼球长时间盯着蓝光屏眼睛的疲劳会愈发严重，造成损害也是不可逆的。

2、抵抗力减弱

身体是革命的本钱，长时间的电子游戏，身体缺乏休息锻炼，身体的素质大幅下降，疾病也会慢慢接近，得了病恢复也会变慢。

3、自控能力变弱

对网络游戏形成依赖，感觉网上的才是真实的，是自己的精神寄托，网络上口无遮拦，现实说句话都脸红，对网络的新鲜诱惑无法自拔对学习，对生活的也失去了兴趣。

4、影响孩子的学业

相信大家也看过许多相关报道，孩子因游戏成瘾导致的处分退学，现在是层出不穷。手机游戏的诱惑力对自制力不强的孩子来说，生活学习以及生活上的一切事物。因此，游戏上瘾的同学往往无心学习，甚至逃学旷课，导致影响孩子的正常学业。