15岁孩子迷上手机怎么办

15岁孩子迷上手机怎么办？

1、建立手机、作息、学习等界限

如果孩子对使用手机，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能好好学习呢？所以一定要帮孩子建立界限。

2、改变习惯

如果你的孩子现在已经沉迷手机了，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。家长也可以使用防沉迷工具，比如麦苗守护，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。

3、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子沉迷手机，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

4、言传身教，家长以身作则树立榜样

作为家长，不要在孩子面前长时间的玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这样会给孩子一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响“父母都爱玩，我为什么不能玩”。建议家长们，放下手机，在孩子面前多多的陪伴孩子，去做一些亲子的拼图，游戏过程中可以教孩子很多技巧和知识，这样可以有效避免让孩子沉迷到手机的世界中。

5、培养孩子新的、积极健康的好习惯

比如：周六周日可以领孩子到野外玩一玩，也可以领孩子打打球、健健身，这样的活动，一是放松孩子因失去手机的郁闷心情，二是培养孩子健康的爱好，从而促进孩子健康的成长。

15岁孩子迷上手机的原因：

1、家长为了省心，主动让孩子玩手机

有的家长就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化的告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

2、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

3、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

4、父母在家频繁使用手机

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

我们是没有办法把孩子完全隔离在一个没有网络的环境中的。既然如此，我们在对待孩子玩手机这个问题上，就不能采取过于强硬的措施。15岁孩子的逆反心理是很强的，家长越是强硬，他们越是会不服家长的管教，从而只会对手机越来越上瘾。家长要找到孩子沉迷手机的原因，对症下药去解决。

15岁孩子不听话，沉迷手机怎么办？

1、不可任意妄为，强刷一刀两断。

突然强行停止对他不利。事实上，这对他来说就像一个球。如果你按下它，它会立即反弹。如果你不让他在这里玩，他就会偷偷在那里玩。强烈的控制力会给他带来心理上的不适。如果他的需求得不到满足，很容易引起逆反心理，要慢慢来。

2、以身作则，身教为先。

常言道，言传不如身教。当孩子总看见父母对手机“爱不释手”，而自己手上却“空无一物”时，孩子的心里会如何想？因此，作为家长，要努力营造良好的家庭环境，生活中，尽量避免当着孩子长时间玩手机。

3、多陪伴孩子。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、培养孩子的兴趣爱好。

孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降。

5、帮助孩子找到更多的成就感和价值感。

有句话说得很好，每一个孩子都站在父母的肩膀上前行。父母用什么方式教育孩子，孩子最终就会成长为父母所教育的样子。咱们做父母的，千万不能一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，善于发掘孩子身上的发光点，并给予及时的鼓励和肯定。

6、态度要坚决。

在控制孩子玩手机这件事上，态度要坚决。大家都知道孩子玩手机是弊大于利，但是很多人就是禁不住孩子的软磨硬泡，一哭二闹，甚至是有的家长为了能让孩子安安静静的呆着，主动拿出手机让孩子玩，就是为了图一时清静。所以一定要坚持原则，狠下心来，不该让孩子玩手机的时候就坚决不要让他玩。

15岁孩子不听话，沉迷手机的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

3、父母的言传身教。

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

15岁的孩子现在一般都会有自己的手机，不管是学习也好，还是社交也好，他们很大程度上已经离不开手机了，但是孩子的自制力一般不是很好，沉迷手机的事情在这个年龄的孩子身上频频出现，很多家长都为此头疼。

15岁孩子沉迷手机怎么办？

1、树立一个好榜样

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处、在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

3、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好；这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

4、通过别的事转移孩子对手机的兴趣

孩子为什么沉迷手机，是因为手机里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子对别的一点事情都没有吗？这是不一定的，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。

5、多陪伴孩子

孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此，十分建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

15岁孩子沉迷手机的原因：

1、父母没有用心的陪伴孩子

在孩子成长的过程中，父母的陪伴是很重要的，不过有的家庭处于种种原因，父母不在孩子身边，孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

2、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

3、父母不能平等地对待孩子

在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。

15岁孩子不给手机就离家出走怎么办？

1、了解孩子沉迷手机原因

很多家长，看见孩子玩手机就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给孩子的压力太大，孩子需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。

2、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

3、加强沟通

孩子沉迷网络，大多是因为在现实生活中找不到价值，没有人沟通，没有人指引他们，没有兴趣爱好，待着没意思， 才会选择去网络世界中沉迷。这也从一个侧面反映出，我们的家庭教育出现了严重的问题。家长要赶紧反思一下，孩子为什么会在现实生活中觉得没意思，无法实现自己的价值。因此，我们平时要加强跟孩子的沟通，帮助他们在现实生活中找到乐趣，发挥自己的特长，找到优势项目，并且能从中获得成就感。

4、循序渐进

循序渐进地对网游时间进行控制、替代。一方面，家长自己也需要时间来做调整，另一方面，孩子也需要逐渐适应新的变化。如果简单粗暴地将孩子与手机隔离，可能会给孩子造成二次伤害，让孩子体验到丧失感、挫折感。

5、以身作则

家长不能自己玩手机，而不允许孩子玩。这样孩子会觉得不公平。试想，如果家庭氛围是不够有活力的，如果家长自己也坐在沙发上玩游戏、刷视频，你怎么要求孩子乖乖地去自我训练呢？身体力行地告诉他：规则不是针对你一个人的，我们都在遵守同一个约定。

6、学会避开陷阱

“手机的确能查到问题答案，但是这个答案是你的吗？”父母给手机前一定要让孩子弄清楚这个问题。很多孩子一想到有答案抄就直接不做题了，但这样作业也就失去了原本的意义。考试的时候有手机吗？你真正懂得这道题吗？如果没有，那请自己做。

7、让孩子有自我意识

想让孩子少玩手机，父母应该让孩子养成良好的生活习惯和作息制度。比如父母可以和孩子商量一下，玩手机可以，但玩的时间不能过长，不能超过多少分钟，时间到了后，孩子自然会放下手机。

8、明确孩子现在的位置和所处环境是否安全

当孩子离家出手的那一刻，我们作为父母最重要的一点就是要确保孩子现在环境是不是安全?家长可以跟孩子同学朋友们打听一下孩子现在是否在朋友同学家里，确定孩子安全之后，我们家长才能探讨接下来的问题。

9、给孩子时间思考

其实孩子离家出走这个建系，他们就是想要家长给一个态度，想要知道家长是怎么想的，以及后续怎样会去解决。所以孩子是否愿意早点回家与家长的情绪息息相关。如果家长态度过于恶劣反而会让孩子激起逆反心理，如果我们的态度平稳并且积极，那孩子也很乐意和我们沟通。

15岁的年龄，听起来是非常青春，非常充满活力的，但有些这个年龄的孩子会浪费自己的青春沉迷于手机，让自己变得孤僻，不爱与人打交道，这是个非常可悲的事情。而作为家长，更是会为自己的孩子感到伤心。所以，希望各位家长，为了自己的孩子健康成长和发展前程，一定要及时制止孩子沉迷手机的行为。

孩子15岁沉迷于手机怎么办？

1、如果你的孩子现在已经沉迷手机了，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。家长也可以使用防沉迷工具，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。

2、除了自行制定电子产品使用规则，不如协助孩子建立起一套规范，这样做的好处是让孩子自己了解为什么应该要有所节制，并且一旦他们违反，大人到时候也不必扮黑脸来介入。邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用手机一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

3、大家都知道，环境很容易影响一个人，比如在家，爸爸妈妈都在玩手机，孩子自然会跟着玩手机，或者在学校，如果其他同学都有手机，孩子也会想着拥有一部手机，所以家长应该给孩子一个好的环境，在家不要只知道自己玩手机，也有关照一下孩子；而在学校，如果孩子的同学都是玩手机的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不能沉迷手机。

4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

5、鼓励孩子多交友。鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

孩子15岁沉迷于手机的原因：

1、父母的影响

我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、缺乏管教

令人眼花缭乱的手机内容，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此孩子沉迷于手机，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。

3、无聊

15岁的孩子玩儿手机的原因是因为他生活中没有其他的事情可以做，也不爱学习，也没有人和他一起出去玩，这时候手机就成了他唯一的精神寄托，他可以在手机上进行聊天，可以打游戏，可以看电视，这些都是手机可以给他带来的好处，所以他特别喜欢玩手机。

手机是把双刃剑，它既便利了人们的生活，娱乐人们，但又深深影响着人们的生活。最直接的例子就是：人们现在离不开手机。而15岁的孩子对手机的需求不是特别高，但还是有一些15岁的孩子会沉迷手机，手机里的文字、视频、游戏等等都诱惑着他们。

15岁孩子沉迷于手机怎么办？

1、家长需要管控孩子玩手机的时间，孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、需要找到孩子沉迷手机的内容，孩子并不是喜欢手机，而是喜欢手机里的内容，如果你给孩子一个老人机，相信孩子肯定不会天天抱着玩，所以智能手机里的内容才是罪魁祸首，比如有些孩子就喜欢玩游戏，那么家长就应该严格控制孩子玩游戏，从源头解决问题。

3、合理控制孩子玩手机。现在孩子使用智能手机，有的比父母的手机好，而且功能齐全，更容易上瘾。如果是只能打电话的手机，相信孩子们肯定不会喜欢玩，因为智能手机的功能太多了，所以家长一定要严格控制孩子对手机的使用，防止孩子沉迷其中。

4、培养孩子新的、积极健康的好习惯。比如：周六周日可以领孩子到野外玩一玩，也可以领孩子打打球、健健身，这样的活动，一是放松孩子因失去手机的郁闷心情，二是培养孩子健康的爱好，从而促进孩子健康的成长。

5、培养孩子的人际交往能力。很多孩子用手机聊天，因为孩子在现实生活中不喜欢说话。只有在网络世界中，他们才能找到自言自语的人。这样只会让孩子更加内向。胆子小，所以家长需要多和孩子沟通，多带孩子参加一些活动，提高他们的交际能力。

6、如果父母有时间多陪孩子，平时在家多与孩子去进行体育锻炼或一些活动甚至家务劳动，在学校期间也多鼓励孩子多参加集体活动和体育锻炼，只有大家都不沉迷手机，都是过着积极健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

15岁孩子沉迷于手机的原因：

1、缺少爱和陪伴

父母经常不在家，很少陪伴孩子，或者父母经常吵架，家里没有一个有爱的氛围。孩子只能把情感寄托在虚拟的世界里，这样才会感觉到快乐。

2、父母经常玩手机

自己玩手机玩得不亦乐乎，孩子看了，肯定也很好奇手机这么好玩吗？那我也来玩。当你禁止孩子玩手机时，你又在玩，孩子自然会不服，甚至会引起亲子之间的矛盾。

3、对未来茫然，没有目标

家长总会说：“好好学习，考个好大学”，“没学历找不到工作”，这些话根本解决不了孩子对枯燥乏味的学习生活的厌倦，父母口中的大道理，只会增加孩子的压力与负担。自身不明白学习的意义所在，没有主观能动性，父母说啥都没用。如果孩子性格内向，烦恼无处倾诉，巨大的压力下，孩子可能就会寻找其他关注点，借以逃避、转移内心的烦恼。

15岁孩子进入叛逆期，沉迷手机，你要去劝，就很难解决问题。还是要采取简单粗暴的方式，直接用强硬的态度，告诉孩子自己的底线，如果不能遵守，就要没收手机。当然，这样会让孩子叛逆的更严重，所以，在强硬的同时，要用孩子其他感兴趣的东西或内容去引诱他，让他的注意力从反抗你无形的转变成对你的顺从，等到他反应过来的时候，因为要面子，也不会再在上一件事上纠缠了。

15岁孩子沉迷手机该怎么办？

1、放低家长姿态

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

2、与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

3、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

4、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。当孩子要玩手机或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画，或者带孩子外出去散步逛公园、让孩子交朋友、慢慢培养孩子的各种其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

5、关心孩子

心中有爱，天涯变咫尺。心中无爱，咫尺变天涯，关键就是你要联系。关心孩子、孩子重要的事上心、爱孩子、千方百计地帮助孩子，这样孩子就会觉得永远跟你心贴在一起，这样就可以很好的帮助孩子一起戒掉手机。

15岁孩子沉迷手机的表现：

1、睡眠不足

晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

2、厌学情绪突出

拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

3、容易冲动、控制力差

手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。