用什么方法避免沉迷网络游戏

用什么方法避免沉迷网络游戏？

1、不要用暴力的方式对待孩子。

有的父母为了不让孩子玩游戏，采用了暴力的方式，比如打骂、收手机、送孩子去戒游戏瘾的特殊学校等等。这种方式是不可取的，不仅会伤害孩子，还会激发出孩子的逆反心理。

2、家长要以身作则。

都说父母是孩子的第一任老师，的确，父母对孩子的影响是最重要的。很多家长教育孩子不要玩手机，却在孩子做作业时刷手机，这样也不利于孩子的学习。言传身教带来的力量远远大于言语，因此父母应当做一个好的榜样，让孩子健康快乐的成长！

3、引导孩子正确认识游戏。

家长不要一味的反对孩子玩游戏，而是应该让孩子认识到游戏的好处和坏处。孩子在更全面认识、了解游戏的过程中，也会意识到自己不应该沉迷于游戏。

4、增加孩子和外界的互动。

定期联合孩子的朋友和他们的家庭一起组织活动，让孩子更多地和同龄人相处，同时体会与人相处的快乐。要让孩子了解，他们能够从现实世界获得比游戏更强烈、更真实的快乐体验。

5、加强对于孩子的陪伴。

不少孩子沉迷于游戏，是因为缺失家长的陪伴，只能在游戏中寻找自己的心灵寄托。而在寻找的过程中，逐渐沉沦。所以，为了避免让孩子沉迷于游戏，我们要加强对于孩子的陪伴，满足孩子心灵上的需求，让他无需借助游戏满足自己的渴求与愿望。

6、少用手机去强化孩子。

家长还应该避免使用玩手机作为奖励，这样的行为一定程度上是鼓励孩子玩手机的，即使他当时为了这个奖励将成绩提上来了，但是拥有自己的手机以后会更想玩，甚至可能会在家长不在的时候没日没夜的玩，这对孩子的身体和精神都是有害无益的。

7、帮助孩子寻找游戏的“替代品”。

我们可以通过帮助孩子寻找游戏的“替代品”，引导孩子走出游戏，走向现实。比如说，让孩子去学习一门乐器、报名舞蹈兴趣班等等，挖掘孩子除了游戏的其他兴趣爱好，让孩子把时间和精力放在自己的兴趣爱好上。当孩子有了“替代品”，就不会一心扑在游戏上了。

现在的青少年孩子沉迷网络游戏的现象是越来越普遍了，很多家长都为此感到非常的头疼，用了很多方法，甚至打骂孩子都不管用，这种情况该怎么解决呢？首先要知道孩子为什么沉迷网络游戏，才有利于我们解决孩子沉迷网络游戏的问题。

为什么青少年沉迷网络游戏？

1、家长的冷漠

许多家长只在乎小孩子的成绩，却根本没有与它们有任何共同语言可讲，这些学生也就渐渐地沉入进网络游戏里无法自拔，因为它们认为，只有网络与游戏才能认同他们。

2、家庭原因导致

许多家庭因为工作原因，常年与自己的孩子离开，这样缺少陪伴的学生，就会让网络游戏来为自己开路，但是这样的方式只能让自己缓解一下压力，随后渐渐地在没有人管理自己时，便会沉迷其中。

3、网络游戏本身的吸引能力

许多游戏厂商为了能让更多的人来玩自己的游戏，便会增加一些不合理的东西，来吸引很多学生和年轻人，比如宣传视频，和广告上华丽的目光，这些都是欺骗大家来游玩的重要途径。

青少年沉迷网络游戏怎么解决？

一、不要否定网络

网络本身没有坏与好，只是看你怎么利用。所以不要和孩子强调网络是坏东西，因为这是对孩子自身的否定，毕竟这样会让孩子觉得我喜欢的东西是不好的，其次孩子和你讨论网络时产生抵触心理，导致拒绝沟通。

二、以身作则当好榜样

孩子直接观察家长的行为，并在不知不觉中进行模仿。因此，父母更要注意身教。假如爸爸妈妈自己就沉迷于电子游戏，那么孩子就会受到很大影响。所以，父母一定要节制自己的行为，凡是要求孩子不去做的，首先自己不做，为孩子做出表率。

三、对孩子兴趣表示肯定

让孩子觉得他喜欢的东西你也喜欢。这样你们就有了共同话题，说不定孩子还会主动告诉你他喜欢网络的原因，那要开导他就显得容易多了。

四、鼓励孩子交朋友

孩子独来独往久了，容易孤独，更喜欢在网上找存在感。让孩子多去参加一些活动，认识些新朋友，思维开阔了，也不容易成谜。

五、帮助孩子通过游戏做一个有趣的人

家长可以在学业、功课上给孩子设置一些类似游戏闯关的模式让孩子感到更多的成就感。在你们的一个沟通过程当中，通过用一些游戏化的元素，让孩子感觉到即使在青春期，依旧觉得自己的父母是一个有趣的人。

随着网络的发展，现在随处可见的手机、电脑、平板、网吧，大大方便了人们上网的需求，这也就导致了很多孩子沉迷于网络游戏，家长们对此也是毫无解决办法，要想避免孩子沉迷网络游戏，我们该怎么办？

我们采取哪些方法避免孩子沉迷网络游戏？

1、让孩子学会去分配时间。

孩子玩游戏并没有错，但是，如果孩子花费了大量的时间去玩游戏，就会让孩子变得成谜于游戏，所以，家长应该和孩子一起来制定合理的时间，去玩游戏，防止孩子过度的沉迷游戏。

2、给孩子陪伴和关心。

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏，因此，家长要给孩子足够的陪伴与互动，让孩子有安全感和归属感。

可以增加一些户外项目，比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等，一来让孩子感受到现实生活的乐趣，二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注，满足了心理需求，就不会沉迷于网络世界。

3、和孩子一起去玩游戏。

很多家长对孩子玩游戏都是有偏见的，从而导致孩子和家长之间也变得没有办法很好的去沟通，家长可以和孩子一起去玩游戏，在玩游戏的过程中，拉近亲子之间的关系，可以让孩子对自己更加的像朋友一样去相处。

4、创造丰富多彩的现实生活。

当现实生活充实而有趣，孩子能够获得快乐和成就感，就不会沉迷游戏了。

除了学习，还可以培养一些兴趣爱好，比如运动：打球、学滑轮、跳舞、游泳，也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动，孩子自然就有事可做，游戏就不重要了。

5、以身作则。

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子玩游戏，这样的教育缺乏说服力。

家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，为孩子做好榜样。

孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

一、单亲家庭

由于缺少父爱或者母爱，孩子的心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，他们就会选择网络游戏世界来逃避。

二、一直被溺爱

长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，到网吧不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。

三、在游戏中找到归属感

游戏在一定程度上帮助内向的孩子建立线下的友谊。他们可能有社交困难，但他们可以在游戏中与他人建立虚拟关系。这种虚拟的联系是一种心理安慰。

为什么孩子会沉迷网络游戏？

1、孩子的闲暇活动太单调

孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。

玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

2、游戏满足了人内在的精神需求

在虚拟游戏世界里，可以通过自己的努力，得到想要的东西，达到一个建立的目标。之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

3、缺失价值感

一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。

当这样的孩子一旦遇到电子游戏时，就容易上瘾。因为在游戏世界中，他能找到自己的位置，找到自己的价值感！

孩子沉迷网络游戏怎么办？

一、帮助孩子发现生活中的乐趣

比如一起去散步，一起去某家店品尝美食，一起参与曾经最喜欢的亲子活动，也可以和孩子一起玩游戏。孩子逐渐就会发现，游戏只是其实的乐趣之一。

事实上，许多家长不知道，孩子游戏上瘾是为了是放松，而游戏也能带来的快乐、成就感。因此家长可以尽量创造出这种氛围，让孩子明白除了游戏，生活中的许多事物也是如此的丰富多彩，趣味盎然。

二、管理好孩子玩游戏的时间

管理好孩子的游戏时间不代表强硬安排，而是可以和孩子一起商定。除此之外，完成作业、获得好成绩的奖励也可以设置为奖励玩游戏时间，培养孩子的自我管理约束能力。

管理好孩子玩游戏的时候看着简单，其实不易，家长需要耐心地与孩子沟通，并且约定好的规则要严格执行，在执行的过程中，父母不能只是严厉，把孩子作为一个成熟的个体来进行交流，可以让孩子更好的接受。

三、让孩子发现自我价值

做到视电子设备为工具，相信孩子可以用好工具，作为父母，一定要相信孩子跟得上时代的步伐，并且要相信孩子足够优秀，并且不断引导孩子发现自我价值，挖掘更为优秀的某些能力，进一步影响和引导其他人一起共同进步。

四、培养孩子的自制力

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。

同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在孩子面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

五、多抽出点时间陪孩子

玩游戏可能只是孩子宣泄情绪的一种方式！所以，永远不会因为任何事情耽误陪孩子，再忙也不会忽略他。再忙也不要忽略孩子的成长，尽量要抽出时间陪陪孩子，不要给孩子寻找宣泄的理由。

孩子沉迷网络游戏的危害：

（1）严重影响孩子身体

长时间沉迷网络游戏的会严重影响身体健康，会让人产生极大的精神依赖，导致各方面的紊乱和失衡，不仅会降低人体免疫力，而且会引发其他病症。

（2）严重影响孩子的学业

相信大家也看过许多相关报道，孩子因游戏成瘾导致的处分退学，现在是层出不穷。网络游戏的诱惑力对自制力不强的孩子来说，生活学习以及生活上的一切事物。因此，游戏上瘾的同学往往无心学习，甚至逃学旷课，导致影响孩子的正常学业。

我们可以采取哪些方法避免孩子沉迷网络游戏呢？

1、培养孩子广泛的兴趣

对孩子来说，玩网络游戏的弊应该是大于利的，做父母的还是应该让孩子远离网络游戏，多多参加那些有益于身心发展的活动。

同时，家长应注意培养孩子网络之外的兴趣，比如绘画、音乐、体育运动等。当孩子有了一项爱好时，自然就不会花费很多的心思在网络游戏上。

2、让孩子多与现实中的朋友交往

此外，家长还可以多给孩子创造一些和伙伴交往的机会，这样做的目的是: 让孩子在和小伙伴的交往中明白，只有现实中的朋友，才能带来真正温暖的友谊。坚持这样做，孩子一定会逐渐减少上网游戏的时间。

3、孩子缺乏自控能力，这时需要家长的引导

父母和孩子可以做好约定，奖惩分明。如果能做到约定，就要允许孩子玩游戏，做不到的时候，就不允许玩游戏。家长们可以将玩游戏作为激励学习的手段。

4、限制孩子使用手机进行娱乐的时间

为避免孩子出现过激反应，可主动减少家里的电子设备，不是不给你玩，是根本没有玩的电子设备。

5、给孩子创造丰富多彩的现实生活

保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏充满兴趣。家长可以根据孩子的天赋和喜好，给孩子报一到两个兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子可以从中获得成就感和满足感。

现在也临近年关了，家长朋友们也可以买一些亲子互动类桌游等，全家人一起玩，是增进亲子关系、杜绝孩子沉迷网络游戏非常好的方法和时机。

6、以身作则，做好榜样

父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。

孩子沉迷网络游戏都有哪些表现？

一、对网络以外的事情不感兴趣

孩子沉迷网络游戏后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。

二、脾气暴躁易怒

如果家长试图阻止孩子玩游戏，孩子会强烈反抗，表现出烦躁、易怒的情绪。离开网络就会失落、无精打采、神情沮丧。

三、经常要钱

游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网游的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时会经常找父母要钱，有的甚至盗刷父母银行卡。

孩子沉迷网络游戏的原因有哪些？

（1）单亲家庭

由于缺少父爱或者母爱，孩子的心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，他们就会选择网络世界来逃避。

（2）缺乏兴趣爱好

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。

孩子沉迷网络游戏的原因：

1、在游戏中找到归属感

游戏在一定程度上帮助内向的孩子建立线下的友谊。他们可能有社交困难，但他们可以在游戏中与他人建立虚拟关系。这种虚拟的联系是一种心理安慰。孩子的成长本身就是“我是谁?”这个问题的过程。获得同伴的认可是一个非常重要的心理发展过程。

2、体验游戏中的控制感

很多孩子在家被父母严格控制，没有足够的权力去控制事情。例如，当一个孩子十几岁的时候，他甚至不能决定每天穿什么衣服。或者在家里，他被教导，“这应该做，那不应该做，你应该这样，你不能这样做”等等。在现实生活中，一些基本的小事情是自己无法掌握的，孩子们自然会把目光转向游戏。

3、缺失优越感

有一些孩子，原本学习特别好，结果在初一、高一这些特殊的阶段，居然沉浸在网络中无法自拔。有些家长认为是游戏害了孩子，本来是一个好苗子，结果因为游戏，耽误了一生。那些在小学成绩特别好的孩子，升入了初中，突然发现自己的成绩不再像小学那么拔尖儿了，之前轻轻松松拿年级前三，现在辛辛苦苦地也才勉强拿到年级第50名。这种差距和失落感，是非常打击这些之前一直被羡慕的孩子们。

孩子沉迷网络游戏的解决方法：

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?

2、管理好玩游戏的时间

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。

3、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。

4、激发积极上进的强大动力

在重视孩子知识学业的同时，我们要经常性贯输人生的哲学。要让孩子知道，我们来到这个世界，是为了什么？什么样的人生，才是最好最快乐的人生？我们未来应该设立什么样的目标，做什么样的人？实现这些目标，要如何对待困难与挫折？那些事情会阻碍和损害人的一生？

5、找出孩子优点

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

解决孩子沉迷网络游戏的方法：

1、控制孩子的上网时间

当孩子沉迷于网络游戏时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。

2、给孩子树立正确的网络意识

家长应该告诉孩子，除了游戏和视频，还有更多的东西可以打发时间。因此，在为孩子树立良好榜样的同时，也需要树立他们的网络学习意识。一些在线学习课程可以激发孩子的学习兴趣，还有一些游戏也有利于儿童智力的发展和操作能力的提高，让孩子们可以从娱乐中学习。

3、家长转变观念

家长需要的不是禁止游戏，而是让孩子自己从游戏中走出来，让他们感受到属于家长的关心与关爱，属于游戏之外的快乐。多陪伴孩子寻找正真的乐趣所在，多鼓励孩子，多跟孩子做游戏，让孩子感受到家长的关心，让孩子认识到除了游戏，原来家里也会很有趣，让孩子摆脱生活的孤独感，主动的融入生活。

4、让孩子走出家门

办法有许多，带孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳光。

带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康。

带孩子做一些游戏，游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多，要让孩子了解世界，融入世界，他才会拥抱世界。

5、以身作则，为孩子树立最好的榜样

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行为。如果父母的一些行为不恰当，难以保证孩子和父母不一样。因此，如果父家长想让孩子健康地上网，他们必须首先规范自己的行为，以身作则，为孩子树立最好的榜样。

孩子沉迷网络游戏的原因：

1、学习压力过大

有些孩子会因为学习压力过大，产生挫败感，或者被过渡管教，然后通过游戏舒缓压力，通过时，会得到升级或者奖励，使他们有成就感。

2、孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

3、孩子缺乏自控力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。