怎样才能提高孩子的专注力

专注力是人类有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障。但就是有些孩子偏偏专注力不够。

那怎样才能提高孩子的专注力呢？

怎样才能提高孩子的专注力

1.帮孩子学会“听”

回想一下家里有没有这种情况——家人之间经常一边做自己的事一边大声交谈，和孩子说话也常常是想起什么就说什么，无论孩子正在做什么事，身边总有声音围绕着他。

长时间被各种语音指令包围，孩子对语音信息的敏感度会降低，甚至逐渐养成“屏蔽”语音信息的习惯，也就是我们常说的“像没听见一样”。

很多孩子都会出现学习效率低下的问题，这很大一部分原因是家长没有对孩子进行过相关的教导。学习效率高的好处是非常多的，所以父母千万不要忽略在此方面对孩子的教导，父母可以通过合适的结果导向，清晰的目标管理和以及为孩子建立积极的心理，帮助孩子克服拖延心理。

怎样才能提高孩子的学效率高？

1、营造良好的学习环境

营造良好的学习环境是提高学习力的第一步。首先，建立一个安静的学习空间，避免在嘈杂的环境中学习。定时打扫卫生，保持空气清新，让孩子有个舒适的学习环境。选择合适的学习工具，例如舒适的椅子、良好的照明和接近学习的材料，可以有效提高孩子的学习效率。

2、让孩子学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

作为家长，最希望看到的就是每一天都能在学校过的开开心心，不过伴随着长大，学习压力会越来越大。但在压力面前，孩子能够自我调节，将其转换成学习动力，最重要的一点就是激发起孩子学习的兴趣。

那怎样才能提高孩子的学习兴趣？

怎样才能提高孩子的学习兴趣

其实这个问题不在于教他各种学问，而在于培养他爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法。

1、告诉孩子学习是快乐的。比如自己通过学习顺利完成了一件事，不妨直接告诉孩子你很快乐，放大学习的快乐体验，从观念层面影响孩子，改变孩子对学习痛苦的认知。

2、帮助孩子找到学习方法和规律，提升学习能力。我们大多数父母也是第一次当家长，难免会抓瞎，但现在资讯发达，联络方便，多查查，多问问，多和同学家长交流，互通有无，你会发现还是有很多可以借鉴的点。

看一个孩子做一件事的状态就能看出来孩子的专注力是否集中，如果孩子总是开小差，或者做小动作，那就证明孩子的专注力有待加强。这不是为了和别人家的孩子进行攀比，而是为了自己的孩子能够更加稳重，变得更加优秀。

怎么样才能提高孩子的专注力？

1、找出让孩子专心的办法

这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。

2、提供安静的环境

想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。

孩子具有良好专注力，才能拥有优秀的学习力，记忆力，计划力，空间力，语言力，专注力甚至会影响到一个人的生活能力以及社交能力等。所以，专注力对孩子来说是十分重要的一个能力，因此，家长应该从现在着手培养孩子的专注力，让孩子逐渐形成“有意注意”。

怎么才能提高孩子的专注力？

1、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力，首先，先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好，可以画画，也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时，孩子便会懂得静下心来，认真把这门兴趣学起来。

2、专注力的保护

比如，孩子专心玩玩具、看绘本、画画时，不要突然去纠正或者夸奖，或者关心孩子渴不渴、饿不饿等，打扰孩子，就是在人为地破坏了孩子的专注力。孩子的专注力被大人无意中破坏了，一旦破坏很难建立起来。所以，我们一定要注意，孩子沉迷于一件事情的时候，家长要克制自己的关心，不要过多打扰。

想要提高孩子的专注力，家长可以先找到孩子的兴趣点，充分利用孩子的兴趣，锻炼孩子的专注力。同时，还可以陪孩子做一些专业的专注力的训练，或者是一些训练专注力的小游戏，这都能很有效的提高孩子的专注力。

怎样提高孩子专注力？

1、帮助孩子排除干扰

家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。

2、不要给孩子太多的选择

家长想要在生活中锻炼孩子的专注性，就不要给孩子过多的选择，也不需要在生活中给孩子买太多的玩具。没有太多选择的时候，孩子自然而然的会把自己的专注力放在一件事情上。

怎样提高孩子的专注力？培养孩子的专注力是非常重要的，因为专注力是一种通用技能，不像知识等容易获得，一旦早期没有培养好，长大后想再次培养就会很困难。我认为培养孩子的专注力可以从以下几点入手：

怎样提高孩子的专注力

1、不要随意打扰孩子

对非常多的家庭而言，想改善孩子的专注力，恐怕不应该从买书、买课开始，而应该先从家长自身来分析。因为一个不够专注的孩子身边，往往有一个总是打扰他的大人

当孩子在玩游戏、玩玩具、画画时的时候，爸爸妈妈不要打扰孩子，让孩子自由探索。当他遇到困难时，会自己主动寻求帮助，在这之前，爸爸妈妈一会儿喂他喝水，一会儿夸他画的好，这些都是对孩子注意力的打断。

2、帮助孩子找到做事的内在动机