怎样提高孩子的专注力和集中力

你的孩子是不是总是注意力不集中，小动作多，左摸摸右看看，容易受到外界干扰。做事粗心大意；常常忘东忘西。做题的时候常漏掉标点符号等一些细节上的小问题；又或者做事拖拉，一会儿上厕所，一会儿喝水。本来半小时就可以完成了作业，硬是拖成了一小时才完成。其实这些都是专注力不集中的表现，那怎样提高孩子的专注力和集中力呢？

怎样提高孩子的专注力和集中力

一、孩子专心做一件事情

孩子在搭积木的时候，玩玩具的时候，或者写作业的时候，不要去轻易打扰他。有些老人家会特别疼爱孙子孙女，在孩子写作业的时候，或者爸爸妈妈给孩子讲故事的时候。通常会递个水果或者递杯水给孩子吃喝，生怕孩子饿坏了渴了。其实这样子是很不好的习惯，通常会打断孩子的思路，破坏孩子的专注力。所以家长爱子心切也是爱子有方。

二、小游戏，拼图和七巧板练习

这个游戏可以锻炼孩子的思维能力和专注力。这个游戏要求在一个比较长的时间内，充分调动各种感官系统，是必须充分发挥想象力，判断力和分析能力。游戏。非常具有挑战性，能给孩子带来成就感。

在家庭教育中，怎样提高孩子专注力和集中注意力？家长需要因应孩子的实际情况，个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践，以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长于平时恒常地教导和运用各种学习策略，如检视清单、写作框和视觉提示卡等，能增加学生实践及练习的机会，有助提升他们的专注力，并巩固他们所学习到的技巧，大大改善学习效能。同时，鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习，可让他们多观察并学习同学的良好行为，也有助提升他们的行为表现。

怎样提高孩子专注力和集中注意力？

1、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。

2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

4、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

想要提高孩子的专注力，家长可以先找到孩子的兴趣点，充分利用孩子的兴趣，锻炼孩子的专注力。同时，还可以陪孩子做一些专业的专注力的训练，或者是一些训练专注力的小游戏，这都能很有效的提高孩子的专注力。

怎样提高孩子专注力？

1、帮助孩子排除干扰

家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。

2、不要给孩子太多的选择

家长想要在生活中锻炼孩子的专注性，就不要给孩子过多的选择，也不需要在生活中给孩子买太多的玩具。没有太多选择的时候，孩子自然而然的会把自己的专注力放在一件事情上。

怎样提高孩子的专注力？培养孩子的专注力是非常重要的，因为专注力是一种通用技能，不像知识等容易获得，一旦早期没有培养好，长大后想再次培养就会很困难。我认为培养孩子的专注力可以从以下几点入手：

怎样提高孩子的专注力

1、不要随意打扰孩子

对非常多的家庭而言，想改善孩子的专注力，恐怕不应该从买书、买课开始，而应该先从家长自身来分析。因为一个不够专注的孩子身边，往往有一个总是打扰他的大人

当孩子在玩游戏、玩玩具、画画时的时候，爸爸妈妈不要打扰孩子，让孩子自由探索。当他遇到困难时，会自己主动寻求帮助，在这之前，爸爸妈妈一会儿喂他喝水，一会儿夸他画的好，这些都是对孩子注意力的打断。

2、帮助孩子找到做事的内在动机

想要提高孩子的积极主动性，就需要多鼓励孩子、多给孩子机会、多支持孩子，而且要让孩子明白，只要是努力做事，即便失败了也不会受到惩罚，如此便能调动孩子的积极主动性。若是可以长久的坚持下去，孩子的积极主动就会成为一种习惯。

怎样提高孩子的积极主动性？

1、提高孩子的承担能力

孩子年龄小时，家长认为孩子没有承担能力，总是为他包办一切。孩子在这种环境中成长，如果遇到难题，总是将问题抛给家长，自己不解决，也不用承担责任，慢慢的孩子遇事就会失去积极性，长大后做事也会没主见，承受能力也会差。

2、让孩子多挑战

孩子在生活中缺乏挑战时，慢慢的他就不愿突破自我，做事会缺乏兴趣，没有积极性。孩子成长中，如果不断的突破自我，能增加自信心，还能增加做事的乐趣。家长可以让孩子多参加比赛，让孩子在比赛中越挫越勇，能够很好的锻炼孩子的积极性。

孩子缺少想象力会变得十分死板，做起事来会看起来呆呆的，甚至不知变通，这无疑是一种不好的现象。因此，家长需要帮助孩子建立想象力，让孩子扩展思维，大胆想象，不要怕孩子出错，这正是对孩子成长的一种磨炼。

怎样提高孩子的想象力？

1、多接触新鲜事物

一层不变的刺激就等于没有刺激！孩子接触的事物越多，他能想象得到的东西就越多。你让孩子接触新的景象、声音和感觉，你也在为他的头脑打开一个更大、更令人兴奋的世界。

2、多做手工游戏，开发动手能力

手部的活动，尤其是手指的精细动作，以及手与眼的协调配合能力，对孩子心智的发展和生活能力的提高都具有非常重要的意义。

并不是让孩子多做题就能提高理解能力的，想要提升一方面的能力，一定是有兴趣基础的。所以，面对充满好奇的孩子，家长就可以利用他的好奇心，去制造问题，让孩子产生思考，这就是在无形中锻炼孩子的理解能力。

怎样提高孩子的理解能力？

1、保护孩子的好奇心

孩子的好奇心都很强，喜欢向父母提很多问题。对于孩子的这些问题，父母一定要耐心地倾听，而且，无论孩子的问题多幼稚，父母都要认真回答。父母平时即使再忙，也不要因为觉得不耐烦喝止孩子的提问，以免伤害孩子的好奇心。因为只有保护好孩子的好奇心，才能提高孩子对新事物的理解能力和思考能力。

2、引导孩子思考

无论成人还是孩子，只有在学习中不断思考，在解决问题的过程中不断发现问题，才能对事情进行深刻的理解。在家里，父母要利用各种时机有意识地引导孩子提出一些“为什么”，让孩子思考、动脑筋，去探索，养成从思考到理解、判断和推理的良好习惯。