如何加强青少年心理健康教育

心理健康对青少年影响就和身体健康对青少年的影响有异曲同工之妙。但是加强青少年心理健康教育是越早越好，因为心理问题一旦形成，对孩子的影响很大且不好逆转。那么如何加强青少年心理健康教育？

如何加强青少年心理健康教育

1.建立和谐的家庭环境

在民主、放松和温暖的家庭环境中长大的孩子活泼开朗，受到朋友的尊重，也知道如何尊重他人，好奇且有创造力。相反，家长的暴力专制和溺爱会影响孩子健康人格的形成。

2.让孩子学会自己的事情自己做，成人不要包办代替

如：让孩子适时学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。

青春叛逆期，应是学生年纪十三、四岁时，这段时期，学生都是在老师，以及同学互动期。教师的辅导，同学的相互交流，有许多事都能在辅导、交流中学会。至于家长，也要同时期和孩子交流，沟通商量，解决好青春期的问题，道理明了，说通无事。那么，青少年心理疏导方法有哪些呢？

青春期孩子的主要心理特点包括：

1.自我冲突强烈。一会儿自负到自恋的程度；一会儿自卑，夸大自己的缺陷，为自己不够“完美”而陷入沮丧。自我冲突矛盾很容易让青春期的孩子陷入迷茫。

2.感情化。他们既"多愁善感"又"喜怒无常"；他们表面上似乎逆来顺受，然而过分压抑导致了内在能量的积聚和呼之欲出。当受到不公正待遇，觉得被人瞧不起，难以忍受的时候就会有过激言行。

3.叛逆性增强。进入青春期的孩子自我意识、独立意识明显增强，总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。如果在这方面遇到挫折，他们容易对人对事产生怀疑、偏执、冷漠、不合群和对抗。

4.性别角色的关注和性意识的萌动。少男少女们都非常关心自己性别角色的完美程度、被他人认可的程度，容易产生自卑或者嫉妒心理等。都渴望了解异性，希望得到来自异性的友谊或者爱情。一些少男少女开始早恋，体验充满欢喜有充满苦闷的恋爱过程。

青少年厌学是一个非常普遍的现象，大中小学生都有，其中以中学生最为明显。但实际上绝大多数厌学的学生，并不是发自内心的厌恶，彻底不愿意学习，而是一种想学学不进的潜意识厌学现象。这时，家长们就要多跟孩子沟通，了解孩子当下的状态，再进行正确引导。

青少年厌学心理如何解决？

1、调整期望值

家长调整自己对孩子的期望值，保持平常心，和孩子多沟通，多听听孩子的想法，不能以成绩一概而论。

2、让孩子明白学习不是为了家长，而是为自己

随着社会的发展，不用脑的工作机会会越来越少，被机器所代替，没有技能的人，必然会被社会淘汰。

青春期孩子早恋是家长最操心也是最头痛的事情，家长认为早恋轻则影响学习、重则不利于孩子身心健康，所以忽略了早恋是青春期孩子的正常心理变化。那么作为家长，青少年早恋问题如何引导教育呢？

青少年早恋问题如何引导教育

1、发现孩子早恋，不要简单粗暴的否定，不要打骂，正值青春期的孩子逆反心理十分强，家长越是反对，孩子的逆反心理越严重，要知道堵不如疏。更不能冲向学校、对方家中，或向邻里诉苦，弄得满城风雨，这样非常伤害孩子的自尊心，更容易起反效果。

2、要及时进行引导，督促两个孩子互相进步，不要发现孩子早恋就一竿子打倒觉得影响学习，我侄女在上高中，听她讲班里有一对男女同学谈恋爱，每天一起上晚自习，放假一起学习，成绩不仅没有下降，反而还有提高。

3、家长应鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。校内丰富多彩的集体活动，校外的旅游、交友、公益劳动等既可锻炼身体，又可益智、养性。同时，鼓励孩子根据个人兴趣，发展个人爱好，如进行集邮、读世界名著、练习写作投稿，使课余的时间充满情趣，充满快乐，也许，“早恋”的情感会适当减弱和转移。

4、给孩子足够的时间。一些家长发现自己的孩子出现早恋现象时，往往会马上想办法把他们拆散，这样处理，不但不能达到目的，反而可能使他们的关系更加牢固。因此，建议家长在处理此类问题时，一定要晓之以理，动之以情，别太心急，而是给孩子足够的时间来处理。

青春逆反是一个人生长发育过程中所必经的正常阶段，需正确认识。但是对于孩子教育来说，如果处理不好，也容易引发许多问题。青少年逆反心理咋教育？

青少年逆反心理咋教育？

1、沟通的时候站在孩子的角度

孩子之所以会叛逆，很大一部分是因为父母管的过严，什么都管，什么都要过问，时间长了，心里厌烦，就开始叛逆了。父母这个时候要试着跟孩子沟通，沟通的时候要站在孩子的角度上想问题。这样孩子会更容易接受父母的建议和劝解。

2、管教不要过严

叛逆期的孩子，内心最反感的就是被人管着。这个时候在教育上稍微放宽一些，不要再那么严厉了，以免孩子对家长产生抵触心理。一旦有抵触，孩子更难管教了，很难听话了。但是这个时候也不能什么都不管，还是要管的只是不那么严了而已，这个时候的孩子因为反感父母的管教，总是想着放纵自己，不想服从管教，想放纵自己做些父母不让做的事，比如去网吧玩游戏等，这些影响学习的事。所以在孩子思想上有偏差的时候一定要纠正过来，指导孩子改正。

学习适应不良是现在青少年中常见的一种适应障碍，会严重影响学习，跟不上学习进度，甚至造成厌学，中途休学等情况。那么，青少年厌学心理家长如何指导？

青少年厌学心理家长如何指导？

一、把握孩子的情绪变化，及时疏通心理问题。早一点发现，更容易早点解决问题。当然现在很多父母忙于工作，也没办法面面俱到，只能说尽量不要忽略了孩子，要多关注他们的成长和变化。

二、态度要和蔼亲切，让孩子能敞开心扉，告诉你问题所在。

三、解决方法不要太过粗暴，动辄以暴力、责骂，这样反而会让孩子出现逆反心理，加重厌学情况。

四、要和老师做好沟通，了解孩子各方面的动向，做到家与校互动，双管齐下。

青少年的孩子这个阶段总是对任何事情都充满好奇，都跃跃欲试，可是孩子们的自我认知不足，对这个世界的认知也是缺乏，这个时候很容易做出错事，如果没有及时的疏导孩子就会产生各种不同程度的心理问题，家长要及时的帮助孩子疏导坏情绪，那么，如何疏导青少年的心理健康问题呢？

如何疏导青少年的心理健康？

1、多与同龄人交流

有些孩子不愿意跟家长说，而年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹，让他们帮忙开导孩子，往往会达到事半功倍的效果。

2、多去关心青少年孩子

无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助，如果是严重性的问题家长就要多上心及时的帮助孩子解决。