如何防止青少年刷屏成瘾

每个孩子都喜欢刺激感官的事物，游戏、视频都是这样的。当孩子在生活中找不到学习、成长的乐趣和动力，就容易沉溺在电子产品中。这时候，作为家长要正确的引导孩子，首先自己控制一下的，主动的陪孩子玩耍，引导孩子的兴趣，这个都是比较重要的，相对于孩子的精力旺胜，作为家长只能努力跟上孩子成长的步伐了。而如果我们没有太多的精力，那么孩子们自然会向其它方面发展，比如玩手机游戏、刷短视频。

如何防止青少年刷屏成瘾？

1、父母在孩子面前要做到示范性作用，不要在孩子面前玩手机，多跟孩子沟通。多陪陪孩子，不要让孩子觉得很无聊。让他多看书，多运动。然后也可以制定一些规则，比如在孩子完成作业后，可以给他一点玩手机的时间，但是一定要在规定时间内玩。又或者在手机内下载一些健康的书刊什么的，像游戏之类的可以卸载掉。

2、亲子陪伴。孩子一般很愿意听大人讲故事或是和他玩游戏的，或是带孩子去亲近大自然，最好是有小伙伴，孩子会很开心，如果有陪伴，那孩子一般就会忘记手机。

3、转移注意力。之所以玩儿手机是因为孩子没什么可以玩儿的，那不如让孩子去学画画，或者去学舞蹈，培养一门技能又能避免上瘾，两全其美。

4、断舍离。家长在孩子面前不拿手机，不用电子产品，而是让孩子参与自己的活动，如做家务、做饭，看书、做手工等，高质量陪伴，孩子发现了其他的乐趣，就会远离电子产品。

所谓叛逆期，是因为孩子的身体急剧发育，这个阶段他成长的太快，他的心理跟不上生理，以至于会受到不成熟的思想的影响，做出一些叛逆的行为。对于这样的青少年，家长的引导和教育是十分重要的，家长千万不能放弃对叛逆孩子的教育，因为家长永远是孩子的依靠。

如何拯救叛逆期的青少年？

1、真诚沟通

要和孩子进行有效的亲子沟通，可以坐下来，以朋友的方式交谈，即使孩子错了，也要客观的指出来，不要发脾气，多站在孩子的角度上替孩子考虑一下。

2、学会倾听

不要急于发表自己的观点，先听一下孩子怎么说，让孩子把内心的真实想法说出来，再给孩子提出自己建设性的意见。

对于青少年叛逆的行为，大多数家长一旦遇到孩子不听管教，不是打就是骂的，这种做法是不可取的。建议家长们多用语言沟通，对孩子进行正确的引导，相信只要你想用正确的方法，孩子一定能够静下心来倾听你的想法和建议的。

如何管教叛逆青少年？

1、真诚沟通

要和孩子进行有效的亲子沟通，可以坐下来，以朋友的方式交谈，即使孩子错了，也要客观的指出来，不要发脾气，多站在孩子的角度上替孩子考虑一下。

2、学会倾听

不要急于发表自己的观点，先听一下孩子怎么说，让孩子把内心的真实想法说出来，再给孩子提出自己建设性的意见。

叛逆期是青少年心理发展中正常的现象，是人生发展过程中具有里程碑意义的转折期。青少年能否顺利度过叛逆期，并且在叛逆期中得到成长，就要看家长怎样教导了。有很多家长会说，对叛逆期的孩子，连沟通都是问题，其实，想要和孩子进行好的沟通，那就需要家长改变和孩子的相处方式，做到像朋友一样，那不就会很好沟通了吗？

叛逆期的青少年如何沟通？

1、发现问题

叛逆期的孩子问题是可以解决的，只不过很多的父母在迷茫中没有用正确方法去处理，往往采用说教、赌气、谩骂、讨好、找亲朋好友劝说，甚至是打骂孩子等错误的处理方式，导致亲子关系越来越差。静下心来，多与孩子在一起，发现问题，多沟通，多关爱，与孩子成为知心朋友，正确引导会收到好的效果。

2、不要和叛逆期的孩子较劲

叛逆期的孩子在“荷尔蒙”的催化下，往往会做出令父母吃惊的举动“摔门而去、砸东西、大喊大嚷等等”。父母要多理解和宽容孩子，耐心等待、陪伴孩子度过这个重要而特殊的时期。

青少年正处于青春期，而青春期一般伴随有叛逆情绪。为了不和青少年孩子起冲突，家长应该注意不要事事操办，也不要对孩子进行各种命令，不然孩子就可能会产生对抗心理，从而使家长和孩子不能进行一场友好的交流。

如何与青少年孩子沟通？

1、尊重孩子

每一个孩子都是一个独立的个体，我们要学会尊重他们。所谓一千个读者就会有一千个哈姆雷特，每一个人都会有每一个人的思想，我们要学会尊重他们的思想和想法。当孩子出现不对时，我们在旁边要及时的给予批评和教育。

2、观察孩子

现在的父母总是在忙于工作，忽略了孩子的成长变化，正青春期的孩子们不论是在生理上还是在精神上都发生着改变，父母要善于观察他们的变化。放下手中的工作，要正确的引导他们，跟孩子们讲讲自己以前叛逆的事情。

处于青春期的学生多认为父母无法理解自己，和父母无法沟通。同时，很多青春期学生的家长也苦于无法与自己的孩子有效沟通。不如来看看这篇文章，下面是给家长们分享的一些跟孩子沟通的小技巧，可以试一试。

父母如何与青少年沟通？

1、学会聆听孩子的心声

直接问孩子问题往往被拒绝或不被理睬，对孩子居高临下肯定问不到你需要的信息。孩子在没有压力的情况下更容易敞开胸怀。注意聆听他唠叨学校发生的事情，你可能能得到很多信息。千万不要教训孩子，只听就可以了，除非孩子问你你怎么想的。

2、用朋友交淡的语气与孩子沟通

把你的意愿说成建议，并有效地引导孩子将心中的想法说了出来，一起讨论，父母要做到就事论事。在不伤和气和综合问题的情况下，和孩子一起找出一个合理的解决方案，拿出最后的讨论结果。这样的话，孩子有什么事情有什么想法会更愿意找你商量，从而也可以增进亲子之间的情感。

因为网络的发展，现在随处可见的电子产品出现在我们的生活中，我们可以看到小到几岁的小孩，大到上大学的孩子都沉迷电子产品，其中最受欢迎的就是游戏，很多孩子沉迷游戏荒废学业，所以，家长们一定要引导孩子，解决沉迷游戏的问题。

青少年如何戒掉游戏瘾？

1、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界

孩子在玩网络游戏的时候，父母发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他，这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。

2、多让孩子出去做一些户外运动

例如：打篮球，打羽毛球等等，减少孩子心中虚拟的场面。可以让他们去接触一下其它的活动，比如游泳、骑车、看书、跳舞等等这些有益身心健康的运动。