孩子浮躁静不下心来怎么办

孩子好像与学习有仇一样，平时好好的，但是一遇到学习就显得心烦意乱，总是静不下心来。写个作业磨磨蹭蹭，三心二意，家长看到孩子这样也是很发愁不知道该怎么办？不如来看看这篇文章吧！

孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、跟孩子确定奋斗目标

因为心浮气躁的孩子通常没有明确的奋斗目标，即便有目标，往往也会中途放弃。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子对未来发展的规划，并告诉孩子只有脚踏实地地完成当前的学习任务，才能实现自己的理想。

2、跟孩子确定学习计划

为心浮气躁的孩子通常比较随性，想到哪就做到哪，学习时的状态比较松散，学习效率也不高。所以，父母要引导孩子先制定学习计划再开始学习任务，不仅要给每项学习任务合理分配完成时间，还要确保学习计划能落到实处。

浮躁，是很多孩子都存在的通病。刚开始做一件事，没坚持几分钟就放弃；手里做着一件事，心理却想着另外一件事……这些都是浮躁的表现。当自己家孩子浮躁，坐不住时，家长又该如何引导孩子呢？

孩子浮躁不认真怎么办？

1、控制好父母自己的情绪

先让自己平静下来，然后才能搞清楚孩子急躁的原因。例如，当孩子强烈地想要一种东西时，要让他知道并不是他想要的东西都可以立刻得到；要向孩子说明，自己想要的东西也许需要等到恰当的时间才能得到。这样，孩子才会理解，任何事情都要按照一定的程序去做，静心等待。

2、与孩子换位思考

当孩子做不好某件事时，或者因学习、生活的不顺而变得急躁时，父母要站在孩子的角度想一想，孩子正在做的事是否超出了目前他的能力范围？如果的确超出了孩子的能力范围，父母就要正确引导孩子，给孩子提供及时的帮助。

很多父母发现，孩子很浮躁，说不得碰不得，像浮萍一样，让父母掌控不住。其实孩子的浮躁，都在日常生活中，仔细观察就能发现。那面对孩子有浮躁心理，家长该怎么教育孩子呢？可以试试下面这几种办法：

孩子浮躁怎么办？

1、明确孩子浮躁的原因

孩子浮躁其中的原因很多种，例如：有的孩子好胜心比较强；孩子不能正确认识自己；家长给孩子的压力太大。所以想要帮助孩子解决浮躁这一问题，首先就是家长一定要搞清楚原因是什么。

2、教育孩子树立志向

父母在帮助孩子树立理想时要注意两点：一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行，父母应告诫孩子根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望；二是立志要专一。父母要告诉孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理，防止孩子“常立志而事未成”。

孩子在进入青春期之后，他们的心理产生了一种让他们不安的因素，让他们无法宁静，这就是浮躁。当初三的孩子出现这种问题的时候，家长要及时进行引导，帮助孩子克服那些影响自己的因素，引导孩子树立积极向上的态度，静下心来好好学习。

初三孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、帮孩子找到他们学习的目标，让学习有规划性

关于一个人行动上的积极性，不管是学习也好、生活也罢有计划的参与就是乐趣，当孩子对学习不感兴趣或者心浮气躁的时候，家长首先帮孩子找到他们的学习目标，让学习有规划更有目标性地出现在每一天的参与里。

2、多鼓励孩子，定时定量给孩子布置作业

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5－10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

孩子心情太浮躁。这是为人父母成熟人的眼光看问题的。孩子们朝气蓬勃，天真无邪。求知欲强。对未来充满美丽的梦想。在学习或做事情上，好高骛远。遇到困难和挫折，容易放弃。容易见异思迁。容易迷茫。缺乏耐心和坚持。这就需要父母在关爱孩子衣食住行。和身体成长的同时。身体力行。给孩子树立好榜样。提供正确的人生导向。那么，孩子浮躁家长怎么引导呢？

孩子浮躁家长怎么引导：

1、采取静心训练。除了语言上的安慰、聊天外，家长可以试着孩子学习书法、弹琴、下棋配，培养孩子冷静思考的习惯，锻炼孩子的意志力，让孩子明白只有静下心来专心一件事，才能把他做好。长期坚持下来，浮躁心理一定会有所改观。

2、制定能够实现且有一定难度的目标。有了目标才会有方向，在学习中，没有目标。孩子就会像《猴子下山》那样，什么都想干结果什么都干不成，典型的浮躁心理特征。有一定难度的目标，孩子也不能轻易实现，他就会在目标的指引下坚持做下去，这其中也需要家长的语言鼓励，成为无形的动力，双管齐下，自然水到渠成。

3、树立榜样。可以是英雄人物，也可以是平凡的人，还可以是家长自己。榜样的力量是无穷的，英雄的高尚品质，平凡人感人事迹，家长的平和心态都将潜移默化地影响着孩子。让孩子在对比中慢慢纠正自己的浮躁心理。

4、良好习惯的养成。例如做家务要有始有终，做作业完了之后才能出去玩，每次布置孩子的任务，先让孩子想好了再去做……，做完一件事，要让孩子分享自己的经验和心得。难度系数较大的事，可让孩子分步骤来做，或家长协助孩子，让他尝到成功的喜悦。心里踏实了，浮躁也就溜走了。

很多家长觉得自己的孩子特别心浮气躁，而且在学习时表现地尤为突出。孩子的这种学习状态必然会导致学习效果大打折扣。很多家长不知道孩子浮躁的原因，也不知道该怎么帮孩子静下心来。今天就跟着这篇文章来学习一下吧！

孩子浮躁的原因：

1、社会文化环境的影响

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

孩子的学习压力往往来自于学校、家庭、社会和他自己。家长不要只盯孩子成绩，要多和孩子谈谈心，了解他内心的感受。哪里遇到困难和孩子一起解决 ，而不是让他独自面对。对于孩子的浮躁焦虑家长要带孩子多出去运动，让孩子心情放松，让孩子听听音乐，看会动画片。让孩子做自己喜欢的事情，这样不仅能改善孩子的浮躁情绪，还能帮助孩子减压，培养孩子的兴趣爱好，解决孩子的厌学问题。

怎样解决孩子浮躁厌学状况？

1、跟孩子沟通，了解下他压力大的具体原因，是无法进步？还是看同学太优秀追不上？对未来的迷茫？只有知道他具体压力的原因，我们再对症解决。如果他每天都有不同的焦虑情绪，建议他把这些情绪写下来写在纸上，告诉自己这些已经记录了，以后解决。

2、跟老师沟通，老师最了解同学们的情况，了解孩子的优缺点，多‬够通‬，可以‬了解‬孩子‬最新‬的‬情况‬，以采取更有效的方式，来帮助孩子差缺补漏。

3、要多运动，学习再紧张也要陪着孩子跑步，运动半小时以上会增加脑内多巴胺浓度，而多巴胺浓度增加会调节机体的正性情绪，从而达到抗焦虑、浮躁的目的。

4、浮躁和焦虑是学习上的大敌，只有对症下药，找出孩子焦虑的真正源头和心理症结所在，给予情绪上的抚慰，生活上的无微不至的关心关怀，思想方法上的科学引导，力求让孩子在学校在家庭都能保持良好心态，有理有节、步步为营、扎扎实实，一步一个脚印朝着自己的目标奋进！