孩子对看手机上瘾怎么办

这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了“低头族”，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。那么，孩子对手机上瘾怎么办怎么办呢？

孩子对看手机上瘾怎么办：

一、多陪孩子。我们平常玩手机多半是因为无聊，没事做，所以看手机打发时间。小孩子也一样啊，没人玩，没人陪，他感觉也一样啊，让你陪他，你很烦，随手手机给他了，他能不玩手机吗，久而久之“瘾”成了。

二、分散注意力。家长重视，多陪孩子，找些有趣，有意义的游戏做分散他注意力。用不了多久，手机“瘾”就淡忘了。

三、立规矩，培养好习惯。在前两条的基础上，培养小孩子习惯，什么时候做什么事情，怎么样做，家长都要制定好规矩，执行，并严格监督。当然家长也要“戒”“手机瘾”。

四、给孩子制定一个学习成长的方案。让孩子看到爸妈的爱，爸妈并不完全剥夺孩子看手机的权利，所以在这份学习成长方案里边，每天有半个小时或者一个小时看手机的时间。在这个规定的时间段里边，孩子是可以自由的玩手机的。但是在规定的时间段之外，孩子就需要果断的扔掉手机，远离手机。给孩子建立起来规则，让孩子严格执行管理规定。既做到自我约束，也接受父母监督。

手机现在是家庭必备，孩子从出生就受到手机影响。因此想解决孩子手机上瘾的问题，建议从家长开始。否则只让孩子戒掉手机，但是家长却还是一直在玩，孩子会觉得不公平的。只要家长先做出改变，孩子才能自觉地减少玩手机的时间。

13岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、家长要有坚定立场。

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间。

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

如今的社会中低头族是越来越多了，手机成为我们每时每刻都离不开的东西。大人都况且如此控制不住自己，更别说那些幼小的孩子了，他们对于这些电子产品的诱惑力根本抵抗不住。想要解决这个事情，你就得彻底的去了解它，要理解一下孩子为什么会有这种思想和行为？

初中孩子叛逆沉迷手机上瘾怎么办

1、孩子进行沟通。

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响。

2、确立使用手机的原则。

孩子在家期间，家长要控制孩子使用手机的时间以及用途等等。特别现在放假期间，更要控制好小孩手机使用。白天大部分家长都要上班或忙于事业，无暇顾及小孩管教，很多小孩就会沉迷于其中，无法自拔。

现在喜欢玩手机的孩子越来越多了，其实孩子玩手机是一种非常正常的现象，但是由于孩子自控能力不足，因此常常沉溺于手机，这时候可能对健康和学业学带来很大影响。这也是很多家长反对孩子玩手机的重要原因。但是完全禁止孩子玩手机是不可取的，这样只会引起孩子的逆反心理，让孩子对手机越来越着迷。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办？

一、充分理解孩子。

自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

二、限制孩子玩手机的时间。

家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。尽量不要在手机上面安装游戏、抖音等容易上瘾应用，多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

当代青少年一般都会有手机，他们利用手机学习，使用手机娱乐，还会用手机进行交际，只要适当，一切都是可以的，但是，一次性长时间使用手机，会对孩子造成一定的危害。青春期的孩子在思想上形成了自己独立的意识，但思想还没完全成熟，他们认识不到手机上瘾的危害，这就需要家长出面，给予帮助了。

青春期的孩子手机上瘾怎么办？

1、不要教训，控制，打骂孩子

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。

2、投其所好

有些孩子是小吃货，就从美食下手。每天做孩子喜欢吃的饭菜，买孩子喜欢吃的零食。毕竟孩子长身体营养也需要。家长这么关爱，孩子也能感受到。孩子心理不缺爱，对家长的抵触情绪就没那么大。适时提出使用手机的时间。例如，规定周末作业做完，有一天时间可以自由支配使用手机时间，但是每小时要起来活动或者休息眼睛半小时。

17岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子使用手机的时间，循序渐进引导孩子合理使用手机。

3、家长主动引导

网游上瘾跟毒瘾一样，就算是成人玩游戏上瘾了也会沉溺其中难以自拔，何况是一个十三、四岁的孩子？只要看过电视上那些中了毒瘾的人是如何戒毒的画面，就该明白要想让孩子戒掉网瘾，光是靠好说歹说是不会起作用的，作为父母要下狠心帮孩子戒掉网络游戏瘾。

初二的孩子玩手机上瘾怎么办：

一，立规矩，没有规矩，不成方圆。这个规矩并不是只给孩子立的，而是为全家人立的规矩，要求全家每一个人从规矩订立之日起，除开接打电话以外，都不把玩手机。除开工作以外不许开电脑。这样，父母跟孩子是平等的关系，孩子也有监督父母的权利，父母和孩子互相监督，能使孩子心理平衡，也就难以产生逆反心理。

二，做榜样，要相信榜样的力量。孩子之所以玩游戏上瘾，一是网络游戏太吸引少年儿童了，设计者充分研究了少年儿童的心理特点而设计的，还有进阶等吸引孩子欲罢不能，老想升级进阶已获得所谓成功者的满足感。二是，父母平时的言传身教造成的，回想孩子为什么会玩游戏上瘾，大多数是父母有事没事都拿出手机玩的不亦乐乎，孩子小，看到大人这样玩得起劲，就这样，在大人的潜移默化下，也玩起了手机。哪个父母敢说孩子玩手机不是从父母学的？孩子现在上瘾了，家长除了定规矩以外，就是要克制自己，为孩子做出榜样，在孩子面前坚决不再玩手机。坚持下去，孩子网瘾就会慢慢消退。家长要用手机和电脑的时候工作，尽量在孩子上学以后再用。

三，创造读书氛围，让孩子学会读书。买一些对自己和孩子成长有利的书籍，家长利用工作之余多读书，为孩子创造 读书环境。孩子看到父母有空了就看书，自然也会受到影响，会慢慢对读书产生浓厚兴趣。

四，多关心孩子、陪伴孩子。孩子放学了，家长可以问问孩子诸如：今天学校或班上发生过什么开心的事？你今天有什么收获？有哪些地方没有做好等等。周末时间可以陪孩子到户外转转，感受大自然的无限魅力。这样，孩子不仅可以暂时忘记网游，有能加深亲子感情，还玩得非常开心，长此下去，孩子就会摆脱网瘾，从而走向正常的学习生活。