开学第一天不想上学怎么办

假期间，基本上每个孩子的作息时间都被打乱了：日夜颠倒，晚上不睡，早晨不起。突然的开学，一时让孩子无法适应，这和我们大人的“节后恐惧症”——不想上班是一模一样。一般情况下，“开学恐惧症”会持续一周左右，家长们千万不能因为孩子“不想上学”而打压孩子，而是应该帮助孩子热身、调整，让孩子尽快适应，进入“角色”。

开学第一天不想上学怎么办？

一、要想消除开学焦虑症，最最关键的是找到孩子内心深处的原因，不管是哪个原因，家长一定要找出孩子不想上学背后的“真凶”，只有这样才能更好地帮孩子解决问题。

二、调整“时差”陷入“开学焦虑”的孩子中，有一大部分是因为在假期沉迷于游戏，经常晚睡晚起，一时无法适应新的环境造成的。家长务必要积极督促孩子调整生物钟，督促孩子逐步调整作息，以便尽早适用上学的作息时间。

三、有趣的事情，总会让人高兴。很多孩子往往会因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。作为家长，不妨和孩子多聊些有趣的事情，同时还要过给孩子一些鼓励，帮助孩子缓解压力。

四、对孩子而言，没有什么比赞赏和鼓励更让他们振奋和安心了。作为家长，要多给孩子一些表扬和鼓励，告诉孩子只要用心、用功了，成绩高低不是最重要的。即使孩子考试考得不好，也要鼓励孩子。

每到开学季都是家长们最头疼的时候，因为这个时候的孩子都会出现厌学的情绪，这个是正常的表现，我们要引导孩子度过这个阶段，在这个过程里，父母不仅要努力地去调整好自己的心情，更要想办法引导孩子处理好这种焦虑情绪。 锻炼孩子的自理能力，培养孩子的社交能力，孩子自身的心理压力减轻了，才能更加享受在学校的生活。

孩子开学后不想上学怎么办？

1、家长要调整心态

家长应该处理好自己的焦虑情绪，当孩子进入到新的环境学习时，得需要一定的适应时间，这并不是一时半会儿就能轻易适应的事情。

所以家长不要过度的担心和忧虑，此时作为家长应该做的事情，就是每天坚持送孩子去学校，并适当地给予孩子一定的鼓励。

2、鼓励和支持孩子

自己家的孩子就是不愿意去学校，无论怎么劝，都不行。自己也不知道应该怎么办？感觉是束手无策。其实每一位家长都希望自己的孩子能够安安心心去上学，去读书，这样自己也能够有很多时间来处理工作上或者生活上的事情。

孩子开学不想上学怎么办？

①利用帮手力量。积极引导孩子和小伙伴们一起玩耍，帮助孩子融入集体，体会集体活动乐趣。这对于孩子的交流能力大有裨益。千万不要觉得学习之外的事情是浪费时间！

②理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

③和孩子聊点有趣的事情。有趣的事情，总会让人高兴。很多孩子往往会因为害怕开学后学习压力大，产生焦虑。作为家长，不妨和孩子多聊些有趣的事情，同时还要过给孩子一些鼓励，帮助孩子缓解压力。家长没事的时候可以多和孩子聊聊学校里的趣事儿，让孩子对学校生活产生美好的向往。

④给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

孩子都不喜欢上学，上学就意味着孩子不能愉快的玩了，尤其是在每年的开学季，让家长们最为头疼，因为这个时候正是孩子厌学的高发期，那么，家长们该怎么引导孩子开学的厌学情绪呢？

讨厌开学不想上学怎么办？

1、调整孩子的作息时间。

在假期中，很多孩子的作息无规律，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳等状态，影响孩子的学习适应。

开学前，家长可以和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，每天陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，告别散漫，让生活恢复规律，这样有助于孩子适应开学后的学习生活。

2、回顾假期生活，帮助孩子收心。

所有的家长和孩子都要面对“开学”二字，家长最怕听到的一句话就是孩子对你说：“我不想上学”。面对这句话，有的家长哑口无言，有的家长唠唠叨叨，有的家长横加指责，他们都忘记了至关重要的一件事：作为家长，你有责任帮助孩子顺利进入学习状态，你和孩子是“友军”，你们的敌人名叫“开学焦虑”。

明天开学了不想上学怎么办？

一、感同身受。

面对孩子们各种各样的“焦虑”表现，咱们做父母的先得做到理解，才能想办法去解决。说到理解，你不妨回忆一下，作为一个职场人，自己周日晚上和周一一早的状态是什么样子？那时的你，是不是也多少有点“不对劲”呢？

二、生活作息要改变，更要循序渐进。

人常说“凡事讲究循序渐进”是有道理的，心理学上也讲究“心理铺垫”的重要性。制定计划的时候让孩子参与进来：开学了，我们不能按照之前的生活方式了，要早睡早起这样才能精神好，然后和孩子一起商量一个能接受的时间，做好了心理铺垫，孩子再去遵守会容易很多。

对于家长来说，要以一颗平常心去看待孩子，建议与孩子积极沟通，尝试找出孩子不适应背后的真正原因。要避免冲突，用耐心和细心陪伴孩子，帮助孩子解决问题，一起迎接风雨之后的彩虹。

孩子开学第一天不想上学怎么办？

一、充分理解。

对家长来说，切莫焦急，催促孩子强行“入轨”，要充分理解，耐心等待，给孩子自我调整以时间。对于还没有完全收心的孩子，家长也不必太过苛刻，可以给孩子一个调整和缓冲的时间，以免加重孩子的抗拒情绪。

二、规律作息。

规律作息，晚上学习时间不要太长，可适当早点入睡，按时起居，保证充足的睡眠时间。

学校学习是儿童青少年阶段最主要的任务，是儿童青少年习得知识、技能和社会规范的重要途径，对个体毕生发展具有重要意义开学了。孩子不想上学怎么办？其实这主要是孩子在家玩的时间长了，才会有开学了不想上学的情况，毕竟学校有约束。遇到这种情况时，做为父母的 ，不要吼，也不要强迫孩子。需要找准原因，具体分析。

开学不想上学怎么办？

一，理解孩子的状态。跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

二，给予鼓励和认同。要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。

三，学会给孩子减压。结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。

四，培养孩子的学习兴趣。引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。