15岁孩子沉迷手机怎么办

15岁的孩子现在一般都会有自己的手机，不管是学习也好，还是社交也好，他们很大程度上已经离不开手机了，但是孩子的自制力一般不是很好，沉迷手机的事情在这个年龄的孩子身上频频出现，很多家长都为此头疼。

15岁孩子沉迷手机怎么办？

1、树立一个好榜样

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。

2、积极与孩子沟通

让孩子明白整天玩手机的害处、在初中读书的阶段，需要经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看一些视频之类，真正用于学习的比较少，如果留有手机在家方便老人小孩打电话的就不允许孩子带手机到学校。

15岁孩子进入叛逆期，沉迷手机，你要去劝，就很难解决问题。还是要采取简单粗暴的方式，直接用强硬的态度，告诉孩子自己的底线，如果不能遵守，就要没收手机。当然，这样会让孩子叛逆的更严重，所以，在强硬的同时，要用孩子其他感兴趣的东西或内容去引诱他，让他的注意力从反抗你无形的转变成对你的顺从，等到他反应过来的时候，因为要面子，也不会再在上一件事上纠缠了。

15岁孩子沉迷手机该怎么办？

1、放低家长姿态

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

2、与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

15岁孩子已经懂得什么是对的什么是错的了，但还是会沉迷手机，是因为他们有自己的需求在手机上，他们还没有很好的自制力，控制自己的欲望。所以，作为家长，就要起到提醒孩子的作用，当孩子有沉迷手机的行为时，家长必须出面，告诉孩子正确的做法和为什么要这么做的理由，让孩子心甘情愿的放下手机。

沉迷手机的15岁孩子怎么办？

1、家长要有坚定立场

不管是父亲还是母亲若想要让孩子戒掉手机，必须立场坚定，不能动摇心思。孩子长时间玩手机不仅影响视力，而且也会影响颈椎和学习。家长必须立场坚定，坚持自己的原则，不能因为胡搅蛮缠而动摇。

2、制定严格手机使用时间

制定合理的使用手机时间限制和使用规范，如一天只能玩多长时间，玩什么东西或不能玩什么，家长不能把孩子玩手机的时间当做心情好坏的随意支配，不然会引起孩子的不满。

15岁孩子要不是正在备战中考，要不是就已经升入高一了，不管是哪一种情况，孩子都会面临着学习的压力，往往会因此而沉迷手机游戏无法自拔。作为家长，我们要理解孩子的痛苦，争取想办法减少或者缓解孩子的压力，在生活中，尽量不要要求孩子的学习，让孩子劳逸结合，才能更有利于孩子的学习，也就会减少孩子沉迷游戏的可能了。

15岁孩子沉迷手机游戏无法自拔了怎么办？

1、跟孩子正常探讨游戏，帮孩子处理好学习与游戏的关系。恰当地解决孩子成瘾的办法是和孩子讨论游戏的玩法，让他们明白如何兼顾游戏和学习，如何管理好自己的游戏时间和学习时间，如何在游戏放松之余保证学习不受干扰。最重要的解决成瘾问题的关键，就是经营好亲子关系，要尊重孩子的选择，帮助孩子学习自我管理和自我控制。

2、在家庭教育方面，父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围。夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。

3、父母要帮助孩子建立自信心和价值感。为了避免孩子在手机游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。有一本书，书中提到了教育孩子的三根支柱，分别是无条件的爱、培养孩子的价值感和终身成长的心态。我想，一个家庭如果践行了这三根支柱的理念，那么一定不会出现游戏成瘾的孩子。

4、帮助孩子疗愈“内在小孩”，释放压抑情绪。每个人的内心深处都住着一个长不大的孩子，当遭遇伤害，内在的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。每一个游戏成瘾的孩子都是因为他的“内在小孩”没有得到足够的关注和善待。父母的回归，任何时候都不晚。我们要关心、爱护、疗愈孩子们的“内在小孩”，释放孩子内心被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做真实、快乐的自己。上瘾问题不是靠个人的力量就能顺利解决的，往往需要他人的帮助。对孩子游戏成瘾的干预需要家庭的参与，尤其是儿童游戏成瘾，更需要家人从亲子关系入手进行家庭干预。

为什么15岁的孩子容易沉迷手机，就是因为他们这个阶段进入了青春期，家长认为孩子已经长大了懂事了，就放手不管了；孩子也认为自己长大了，不需要家长的约束了。但是家长和孩子都不会想到手机其实是个可怕的东西，它可以让懂事的孩子变得失控，自制力变差，导致沉迷其中。

15岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、寻找代替活动

想办法让孩子减少对手机的沉迷，最好是培养孩子一种艺术类技能，或者做实验等其他动手的事情，或者是运动去大自然玩耍。也就是用另外的健康的方式，部分替代他玩手机的时间。

2、培养孩子广泛的喜好爱好

手机成瘾的孩子往往缺少广泛的喜好爱好，然后把自己的注意力投向了网络中的网游乃至低级趣味，假如从头培养孩子的正常喜好，有益于孩子的成长。如培养孩子的体育喜好、音乐喜好、书法美术喜好等都有非常好的改善效果。

15岁女孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、建立网络、作息、学习等界限

如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

3、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等

如果15岁儿子沉迷手机怎么办？

1、管控孩子玩手机的时间

孩子沉迷手机的一个重要原因就是习惯，就像大人玩手机一样，没事就会掏出手机看看，而这种习惯就会让孩子对手机产生依赖，所以我们要解决孩子玩手机的问题，一定要先改变孩子这个不好的习惯，最直接的方法就是控制孩子玩手机的时间。

2、提前达成协议

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1－2周，爸妈再视情况作调整。

3、选择优质内容