注意力不集中的孩子怎么办

孩子写作业时注意力不集中，效率低，磨磨蹭蹭，总是要熬到很晚才能睡觉，上课也不注意听讲，总是东望望西瞅瞅课堂效率非常低，家长应该怎么办？

注意力不集中的孩子怎么办

1.让孩子听闹钟的“滴答”声

让孩子听闹钟的滴答声，是非常简单的方法，这项活动也不会浪费时间。家长只需要在孩子睡觉之前，先陪孩子做做3~5分钟的呼吸放松训练，先让孩子全身心达到放松的状态。然后在将闹钟放在孩子的耳边，让孩子感受闹钟“滴答”“滴答”的声音。

陪着孩子做这项训练不仅能够锻炼孩子的注意力，还会让大人全身心放松，从繁忙的工作中暂时性的解脱出来。这项训练的持续时间不要超过15分钟，不然孩子和家长都容易产生疲劳感。

2.陪孩子搭乐高

三分钟热度是个可怕的词，因为这意味着孩子太好动，而且不管做什么都是无法保持精力集中的。说真的，若是连精力都无法集中在一起，那孩子自然是无所成就的，毕竟做所有的事情，都是需要有注意力做保障的。那么好动注意力不集中的孩子怎么办呢？

好动注意力不集中的孩子怎么办

1、及时表扬

家长应该及时向老师了解情况，只要孩子有进步就要表扬。对那些好动的孩子，家长可以说：“某某老师跟我说了，今天你上语文课时很专心，明天我们继续努力。”

2、允许反复

孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”，偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现，如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用我们去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。

孩子注意力的培养并不是一天两天的事情，而是一个长期的过程。父母要有意的培养孩子的注意力，其实也很简单，只要在生活中能够多引导孩子做一件事，并且做到不破坏孩子的专注力，再有意让孩子做一些训练专注力的游戏，这样时间长了，孩子也会养成注意力集中的习惯。

孩子注意力不集中小动作多怎么办？

1、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、营造良好的家庭环境。一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

3、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、给孩子充足玩的时间。做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

小孩子注意力不集中需要给孩子进行规范的引导训练，养成良好的生活习惯。家长千万不能着急，教育孩子并不是一件容易的事情，家长要耐心下来，给孩子一个改正的机会和时间。同时，家长的一言一行对孩子的影响非常大，家长注意以身作则哦。

孩子坐不住注意力不集中怎么办？

1、和孩子多沟通

家长要保证心平气和的和孩子多沟通，要知道打骂的方法并不能改善孩子的行为习惯，只会让孩子变得越来越难以沟通。家长要和孩子心平气和的谈一次，问问孩子到底是因为什么坐不住，把你的想法告诉孩子，从而起到引导的作用。

2、单纯无干扰的环境

提供一个纯粹、简单的环境，避免一个空间中有太多东西。想像一下房间的墙上贴着可爱的卡通贴纸，地板则是舒服缤纷的巧拼，耳朵中又传来节奏轻快的儿歌，此外还放置着各种玩具球、积木、娃娃…等，乍听之下是个美好的游戏室，但当每个东西都想碰一下的时候，孩子就难以控制自己，更别说静下来专注了。

注意力是学习之本，是心灵的窗户。当孩子有注意力不集中的问题时，家长要及时注意观察，引导孩子做事认真，平时也要有意的引导孩子做一些集中注意力的训练。避免孩子因为注意力的问题，影响学习，影响更多事情。

二年级孩子注意力不集中怎么办？

1、让孩子学会合理安排时间

养成主动学习的习惯。让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不会说是总有时间陪读，时刻看着孩子学习。甚至到了初中，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

小孩子一般都不太喜欢写作业，并且小孩的注意力本来就不能集中的时间太长，所以这种情况家长要理解，但是不能放任不管，通过自己生活中的引导和训练，帮助孩子提高注意力，让孩子加强对作业的认识，让孩子体验到认真写作业的好处，提高孩子写作业的兴趣。

孩子不爱写作业注意力不集中怎么办？

1、合理安排时间

小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

2、逐渐延长专心时间

如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15到20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。

很多家长都会忽略孩子注意力的培养，导致孩子上小学了还没有办法很好的集中注意力听讲。所以，建议父母在平时的生活中就要有意的培养和锻炼孩子的注意力，让孩子学会专注，提升注意力。

一年级孩子注意力不集中怎么办？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。