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注意力不集中的孩子怎么办

注意力不集中的孩子怎么办

艾西儿宝宝 2022-05-11 14:57 434浏览 1回答

爱笑的琪琪 TA回答:

回答时间:2022-05-11 15:34

精选回答

孩子写作业时注意力不集中,效率低,磨磨蹭蹭,总是要熬到很晚才能睡觉,上课也不注意听讲,总是东望望西瞅瞅课堂效率非常低,家长应该怎么办?

注意力不集中的孩子怎么办

1.让孩子听闹钟的“滴答”声

让孩子听闹钟的滴答声,是非常简单的方法,这项活动也不会浪费时间。家长只需要在孩子睡觉之前,先陪孩子做做3~5分钟的呼吸放松训练,先让孩子全身心达到放松的状态。然后在将闹钟放在孩子的耳边,让孩子感受闹钟“滴答”“滴答”的声音。

陪着孩子做这项训练不仅能够锻炼孩子的注意力,还会让大人全身心放松,从繁忙的工作中暂时性的解脱出来。这项训练的持续时间不要超过15分钟,不然孩子和家长都容易产生疲劳感。

2.陪孩子搭乐高

乐高对于孩子来说也是一种将学习与游戏很好的结合在一起的典范,在搭建乐高的过程中,也是养成孩子专注于学习的过程,孩子自己解决问题,自己搭建成功,不仅注意力得到了强化,孩子还会变的更加的有自信,还是提高自身的学习能力。

3.陪孩子玩指令性游戏

可以在周末的时候经常陪孩子做一些指令性游戏,比如“123我是木头人”等,不仅能够锻炼孩子的注意力,还能加深孩子和大人的感情,而且不会让孩子感到厌烦感,是一个比较容易进行下去的一项训练。

4.陪孩子练习舒尔特表格

舒尔特训练法是现在各个培训机构都比较流行的训练方法,其实这种方法在家也可以进行,可以自己在网上下载一张舒尔特表格,按照网上所说的让孩子自己做表格,无需专门将孩子送到补课班去专门学习这个方法,家长需要在旁边为孩子计时。

5.让孩子做一些身体训练

陪孩子做一些身体训练,比如跳绳,游泳等简单又必须集中注意力的运动,在此过程中孩子身体素质不仅会加强,还会提高注意力。

培养孩子的注意力,不能期望一蹴而就,而是一项需要长期努力的事情,也希望父母都能多点耐心。成长,本来就是一个慢慢来的过程。

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