初中生手机上瘾的对策

现在初中生手机上瘾这件事上，已经普遍存在，孩子每天都离不开刷平台，玩游戏，网上冲浪等，手机俨然已经成为孩子成长路上的绊脚石。在日常生活中，父母和孩子都围绕着手机这个问题斗争不断，但最后的结果，不仅没有改善孩子手机上瘾的习惯，甚至还不断消磨家长与孩子之间的情感联系，最后甚至彼此放弃，不再搭理对方。初中生手机上瘾的对策有哪些？

初中生手机上瘾的对策：

其一，治疗手机上瘾，不要妄想一蹴而就，需要慢慢诱导改善。应该从改变家庭沟通方式和家庭教育方式开始。减少对孩子的打骂，要耐心的去说服，同时作为家长，也要以身作则，做好榜样，降低玩手机的时间，减少对孩子的影响。

其二，深入去了解孩子的生活，多与孩子沟通，找到孩子生活中的困难和压力，并想尽办法帮助他们解决。

其三，也是比较重要的一点，就是进行环境优化，这也是帮助孩子克服手机上瘾最有效的办法。那就是多让孩子与同伴玩耍。这是一个可以有效提升孩子多巴胺分泌，转移孩子注意力，让孩子逐步摆脱手机上瘾的最有效方法。

其四，多运动，让运动这种有益上瘾代替手机上瘾。

孩子上了初中开始变得叛逆了，这跟孩子的青春期心理发展有关系。有的时候并不是孩子想去跟父母吵架、顶嘴，而是控住不住自己的情绪和脾气，事后孩子也会感到后悔。家长要学会理解孩子，多站在孩子的角度去思考问题。孩子这个阶段不管出现什么问题都是情有可原的，家长们要做好孩子的后盾，不要让孩子有遗憾！那么，初中生手机上瘾家长应该怎么沟通？

初中生手机上瘾家长应该怎么沟通？

1、科普沉迷手机的危害。

初中生正值青春期，多少会有点叛逆，但也有一定的理智，如果家长好好地跟孩子说清楚沉迷手机的危害，相信孩子还是会有所收敛的。

2、抓住机会，乘胜追击。

在与孩子沟通过程中，当孩子思维或情绪呈现出积极正向的依据或信号，哪怕是点滴的进步与改变，父母一定要手起刀落，乘胜追击，帮助孩子建立有利于进一步改变的自我评价与自我意向，唯有如此，改变才能持续发生!

随着社会经济的发展， 手机的使用频率是越来越多，每个人都有手机，人们借助手机实现了多种多样的功能，应该说手机已经成为了人们生活中不可获取的一部分了。不仅成年人，孩子们玩手机也是屡见不鲜，很多自控力不好的孩子已经到了上瘾的程度，一天恨不得24小时不离手机，严重影响到了生活和学习。

初中生手机上瘾怎么治？

1、父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛，不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。

2、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等，使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。

3、鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。

4、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为，以达到帮孩子的目的。

孩子迷恋网络、迷恋游戏，早已不是新鲜事，但随着智能手机的普及，这种情况大有愈演愈烈之势，让家长忧心如焚，也逼着不少家长为了争夺手机，与自家孩子斗智斗勇。初中生手机上瘾家长怎么治？

初中生手机上瘾家长怎么治？

1、高质量的陪伴孩子

中学生沉迷手机，可能是因为父母疏于照顾。许多年轻的父母工作非常忙，几乎没有时间和孩子玩，所以他们会花更多的时间在网上。父母要想让孩子摆脱手机瘾，首先要做的就是多花点时间照顾孩子，多陪陪孩子，让孩子把父母当朋友，不再因为网络而忽视家庭纽带。

2、分散孩子的注意力

孩子们喜欢玩手机，因为他们可以玩得开心，满足内心的需求。家长可以带孩子出去走走，分散孩子玩手机的注意力，让他们意识到还有更多有趣的事情等着他们去做。

在现今社会，广大中小学生已有一部分孩子乐于使用智能手机，特别是中学生玩手机成风。随着网络与手机的普及化，沉迷智能手机的初中生不在少数，他们把拥有一部智能手机当作首选的奖励与愿望，向家长索要并努力争取，而家长怕孩子玩手机上瘾，禁止孩子玩手机，但问题并没有因此解决。

初中生玩手机上瘾家长怎么办？

1、控制孩子玩手机时间

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

2、转移孩子注意力

如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对手机的兴趣。

孩子不是天生喜欢玩手机，环境所致，很大一部分原因在家长身上，所以要想戒掉孩子的手机瘾，前提家长先自己戒掉，不是不当着孩子面偷着玩，孩子比我们想的聪明和敏感。家长理性使用手机是第一步。对孩子说教，让孩子明白玩手机危害其实不会有用。家长也知道手机危害，家长都不能，孩子怎么可能。

初中生玩手机上瘾怎么办：

1、孩子喜欢玩手机，是因为手机里的世界对他的吸引力比现实世界的大，因此要引导孩子回归现实世界就是要引起他的兴趣。根据孩子的年龄阶段不同，引导的方式也不同。小点的孩子，可以父母有很多方法吸引他们注意；大的孩子，就需要有方法了，他们喜欢家里蹲，父母就拉他们去外面，陪他们做他们感兴趣的事。

2、如果孩子一开始有其他兴趣，比如阅读、围棋、运动、绘画、唱歌等等，有自己一个特别的爱好，断不会沉迷于虚拟世界，因为这些爱好都能很好的培养身心，陶冶情操，有了一个阳光的爱好孩子才不会躲在房里对这手机孤独地刷。

3、任何生命都是向往健康美好，之所以沉迷手机是因为他们还没有接触到更美更好的东西。所以在他们还小的时候，慢慢帮他们找到坚持培养孩子一项爱好是非常重要的，这也对孩子的青春期发展非常重要。当然，必须明确的是，要培养的是孩子自己所感兴趣的而不是家长的，否则适得其反。

4、中学阶段，特别是初中阶段，他们的身体和心灵都会有变化，心理上比较情绪化，这是青春期不可避免的，父母需要多带他们接触大自然，鼓励他们与同伴一起投身大自然。

初中孩子不想上学沉迷手机，事出必有因，孩子不想上学沉迷手机首先要找出根本原因，如果是因为沉迷手机而厌学，我们家长需要尽早引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，培养孩子的规则感、时间观念与自律。那么，面对沉迷手机厌学的孩子，我们家长该怎么办呢？

初中男生手机上瘾不上学怎么办

1、帮助孩子明确手机的定位。

如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。

2、找到替代品。

家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。