上课如何不走神

现在的家长最注重孩子的专注力的培养，对于孩子上课走神的行为时非常头痛和焦虑的。那我们该怎么办呢？上课如何不走神？

上课如何不走神？

1、上课要有做笔记的好习惯，因为你要笔记，所以你的大脑随时会跟着你的思维走，你的思维又在笔记上了，要想做笔记，你不得不关注老师讲的话。这样你就不容易思想抛锚了。

2、注意力集中一点，在上某一节课的前10分钟（也就是课间10分钟）要做好准备，你可以出去放松放松，和同学们开开玩笑，或者玩耍什么的。

3、一般在课上思想抛锚的是自己不喜欢的科目，所以在上自己不喜欢的科目时，心里要暗示自己一定会学好这门科目的。

4、引起自己的重视，内心一定要告诫自己今天上课以定不能走神，若发现了自己走神了，就一定要及时的回到课堂。

上课、写作业、读书是件“费神、费劲”的事情，它需要孩子主动、持续的保持注意力在自己并不感兴趣的地方，而越小的孩子注意力持续集中的的时间就越短。上课注意力不集中、走神容易导致学习效率低下，成绩下滑，日后越学越吃力。所以，当孩子出现这种毛病的时候，家长必须及时帮忙改正。

如何改掉孩子上课走神的毛病？

1、良好的作息习惯

要让孩子养成良好的作息习惯，规定时间起床、睡觉。也要保证充足的睡眠时间，睡眠时间不够，也会导致孩子注意力不能够集中。

2、安静的学习环境

在孩子学习或做作业的时候，给孩子营造一个舒适、安静的学习环境。可以固定给孩子安排一个学习桌，学习的地方一定要干净整洁，把与学习无关的玩具等都收起来，避免孩子分心。父母也要注意在孩子做作业的时候不要在旁边玩手机、看电视或者大声说话，不做孩子的干扰源。

孩子上课走神、做作业时“神游四方”，这些在课堂上都有可能会出现，身为家长一定要及时给予重视。那孩子上课注意力不集中怎么办？下面是一些建议，希望能帮助到大家。

初中生孩子上课老走神怎么办？

1、弄清楚原因后再对症下药，如果孩子是因为家里，那就把家里的各种事情处理好，不让孩子因此烦心；如果是孩子喜欢观察同学们的动静，那和他谈谈心，让他纠正这种行为，下课后再和同学好好玩。

2、引导孩子放松心态，保持积极的学习态度。对学习有一种踏实感，满怀信心，别把不存在的困难夸大，脚踏实地，步步为营，是好的学习心态。自信，从容，尤其是遇到困难的时候，不把困难严重化，不做无意义的联想，而是专注于解决问题，实在解决不了时可以先放放。但内心不再焦虑，你会发现自己的注意力会集中在学习上，成绩也会有所提高。

3、让孩子对学习产生兴趣。孩子对学习没有兴趣的话，上课的时候自然也就听不进去了。在平时的时候，家长可以通过做游戏，让孩子对学习产生兴趣，这样孩子才会想去上学，上课的时候自然也就会用心了。

4、要潜移默化地教育和影响孩子。例如，孩子与家大人说话时，大人一定要认真听他说，不要有“三心二意”的举动；反之，大人与孩子说话时，也要专注地看着他，发现孩子走神，要及时、即时提醒，甚至是惩戒。

有些初中孩子上课总是走神，比如有些同学上课，明知道课堂上的效率很重要，但却不知不觉的容易走神，初中的孩子上课注意力不集中走神对孩子的学习影响是特别大的，此时我们应该怎么办呢?

初中孩子上课容易走神有什么办法解决？

1、培养孩子在学习上专心的习惯。家长一定要肯花时间培养学生认真听课的习惯。家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。平时在家里孩子在做作业的时候，家长尽量不要过度的关心孩子的情况，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样孩子的专心学习习惯也就逐渐养成了。

2、告诉孩子，可能他是因为不喜欢某一门学科。但是作为一名学生，我们应该理智的看待问题，不能因为不喜欢某些学科就不想去听，这样其实是不对的。毕竟学习是需要毅力的，你要管好你自己的事情，告诉自己，我们只有好好听，才能够跟的上。

4、注意劳逸结合。学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

5、和老师沟通。孩子上课走神，请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通，请老师帮忙，课堂上如发现孩子走神能及时提醒，或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务，帮孩子尽快把心收回来。

很多孩子都会有上课注意力不集中的现象出现，学习是孩子成长和发展的重要组成部分，因此，家长应该确保孩子在学习时集中注意力。家长不仅要为孩子营造一个良好的学习环境，还应该关注孩子的生活习惯、兴趣和心理健康。 

初中生上课走神的解决办法？

1、积极正面的鼓励

孩子在学习过程中需要得到父母的鼓励和支持。当他们取得好成绩时，我们应该用积极的语言肯定他们的成就。

2、创造一个积极的学习氛围

从兴趣培养上下功夫，让孩子感到学习是有趣的事情。给孩子建议看一些与其学科相关的电影或书籍，为之感受到学习的乐趣。

孩子在学习和生活中总是会遇到不感兴趣或是困难的部分，这个时候孩子就会出现走神的现象，想让孩子能够专注在自己的兴趣上，需要不断地训练强化孩子的关注力，帮助孩子可以更好地适应。

初中生男孩上课走神怎么办？

1、增加学习兴趣

孩子对学习的兴趣是影响他是否走神的一个重要因素。如果孩子对学习内容没有兴趣，他就很容易分散注意力。因此，家长和老师应该尽可能地让孩子对学习内容感到有趣。比如，在教授知识的同时，可以加入一些生动有趣的案例来引起孩子的兴趣。此外，家长和老师还可以根据孩子的兴趣爱好，选择适合他的学习内容，这样可以让孩子更加愿意去学习，也更容易集中注意力。

2、创造良好的学习环境

孩子上课走神的一个原因可能是他们所处的学习环境不够良好。因此，创造良好的学习环境也是解决这个问题的一个重要方法。家长可以为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，让孩子在这样的环境中更容易集中注意力。

家长应对孩子走神发呆的情况不要过分苛责，可以了解孩子的真实情况并寻找相应的缓解措施。要有意识的培养孩子对学习的兴趣，教他树立一个自己的目标，只有树立了目标的人，他上课注意力才会集中，不会走神，成绩也会有提高。

初中生上课老是走神怎么办？

1、找出走神的原因

首先，我们需要找出走神的原因。有些人走神是因为身体不舒服，有些人是因为太累或太饿了。还有些人是因为对所学的内容不感兴趣，或者觉得老师讲得太枯燥了。因此，我们需要先找出自己走神的原因，才能找到有效的解决方法。

2、引导孩子培养学习兴趣

家长可以帮助孩子寻找与学习有关的有趣的事物，或者在孩子学习时给予孩子正面的反馈，激发孩子的学习兴趣。