初二孩子考试紧张怎么办

有家长反映，自己的孩子上初二了，每次临近考试的时候，总是会出现紧张焦虑的情绪，不知道该如何帮助孩子缓解这种情绪。那么，初二孩子考试紧张怎么办？

初二孩子考试紧张怎么办

1、学会一套放松疗法

也就是以深满的呼吸，依次从头，颈，肩，两上肢，躯干，腹部，臀部，两下肢，脚趾等，交替的紧张到放松训练，当紧张的时候最大限度的紧张，放松的时候最大限度的放松，这样可以消除初二孩子心理和生理上的考试紧张的情况。

2、有一个必胜的信心迎接考试

考试紧张综合症产生的主要原因是，初二孩子个人的心理素质和心理承受能力差，以及来自考试和其他相关外界压力大，因此初二孩子要正确的对待考试，树立必胜的信心，不怕失败，相信自己的实力，既不高估也不妄自菲薄，坦然的面对考试。

作为父母来说，孩子的厌学，与家庭的教育和父母的引导有一定的关系，如何解决孩子厌学问题，光靠学校老师还不行，必须要依靠家庭的教育。对于初二的孩子来说，提高学习成绩是最重要的，但是孩子在这个阶段也容易出现厌学情绪，家长就要找到合适的方法去引导和教育孩子了。

初二孩子厌学怎么办最有效的方法？

1、了解孩子情况

了解孩子真正的想法和情况非常重要。家长们可以与孩子交流，了解他们学习上遇到的问题。然后，再根据孩子的具体情况，制定出适合他们的学习计划。此外，家长们还应该了解孩子的兴趣爱好，以此为突破口。

2、多和孩子沟通

初中的孩子大多进入了青春期，可能或多或地都有一些叛逆，这个时候也是孩子和家长矛盾最集中的时期。各位家长千万不能一味训斥，毕竟堵不如疏，平时可以多跟孩子交流，对孩子多一些关心。记住，千万不能只聊学习，这会让孩子们很反感。

初二的学习对孩子来说是很重要的，这个阶段学习的好坏直接影响着他们初三阶段的学习。同时，这也意味着初二孩子的学习压力是很大的，有些自我调节能力很差的孩子会因为压力过大从而出现厌学不想去学校的想法。对于这些孩子，家长要帮助他们缓解压力。

初二孩子不去学校上学怎么办？

1、潜下心分析孩子不去学校的原因。

凡事发生必有因，可能孩子上学过程中与同学闹矛盾，或者被老师批评，亦或学习遇到困扰，找到它的症结所在，然后对症下药，一定会收到“事半功倍”的效果。

2、培养孩子对学习的兴趣。

兴趣是最好的老师，如果孩子对学习有极大的兴趣，他就会全身心地投入学习。要培养孩子的学习兴趣就要多鼓励，多表扬，多找他的闪光点，不要放过每一个值得表扬的机会。

初中阶段，孩子产生厌学的原因多种多样，家长要做到了解自己的孩子，去找到孩子不去上学的根本原因，然后对症下药，帮助孩子解决问题，消除厌学情绪，并帮助孩子制定合适的学习计划，让孩子有更清晰，更明确的学习过程。

初二孩子不去上学怎么办？

1、了解孩子

每个孩子都有自己的想法和需求，了解孩子的特点和习惯对于疏导孩子的厌学情绪非常重要。如果孩子是个内向的人，可能需要更多的关注和安慰。如果孩子是个活跃的人，就应该更多的提供挑战和鼓励。总之，了解孩子就能掌握到如何更好的疏导孩子的厌学情绪。

2、寻找原因

孩子厌学的原因千差万别：可能是因为学术上的压力过大，或者是因为孩子对学科不感兴趣，也有可能是因为家庭关系或社交互动不畅等等。为了疏导孩子的情绪，我们需要找到原因并通过适当的方式来帮助孩子。

随着孩子们进入初中，学习厌倦的感受更明显地暴露在父母面前。厌学情绪，从一开始讨厌上学，到后来直接辍学，最严重的孩子会对这些关于学校的词非常敏感。每当提到它们，孩子就会出现情绪崩溃、头痛等反应。所以家长正确的教育方法真的很重要。

初二孩子厌学的家长怎么办？

1、寻找孩子厌学的真正原因

初二孩子厌学的原因是多方面的，家长要积极配合学校老师跟踪观察和分析。孩子厌学主要是因为学习压力大，成绩不理想，经过自身努力之后仍看不到成绩上升或者成绩提高的希望，自己对自己失去了学习的信心。此时，如果家长再逼迫孩子，教师再批评孩子，孩子就会产生厌学情绪。所以家长需要先找到孩子厌学的真正原因，才能对症下药。

2、多和孩子沟通

初中的孩子大多进入了青春期，可能或多或地都有一些叛逆，这个时候也是孩子和家长矛盾最集中的时期。各位家长千万不能一味训斥，毕竟堵不如疏，平时可以多跟孩子交流，对孩子多一些关心。记住，千万不能只聊学习，这会让孩子很反感。

到了青春期的孩子，父母会发现孩子身上有许多变化，再也不是以前那个顺从乖巧的儿童了。行为思想都会产生变化，有时候还会跟父母吵架。很多家长都招架不住，不知道该怎么办？不如看看这篇文章，相信会对您有所启发的。

初二孩子青春期叛逆怎么办

1、换位思考

其实每一位家长和老师也是从青春期长大的，也有过叛逆期，在面对孩子的逆反心理的时候，要多换位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子为什么会这样做，找出问题的原因，才能减少孩子的逆反心理。

2、舒缓压力

许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。

孩子不读书一定有不读书的原因，家长需要先自省，若不是自己的原因，就需要向老师和孩子同学打听，看看孩子在学校的情况。等明了了孩子不愿读书的原因，自然可以对症下药。

初二孩子叛逆期不愿意上学怎么办？

1、激发学习兴趣

重新激发学习兴趣，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，或带孩子去博物馆、科技馆、艺术馆等学术浓厚的地方，激发孩子的求知欲，提高孩子对学习的渴望。

2、设置阶段目标

设置阶段性学习目标，根据孩子现阶段的学习情况，设置阶段性可以完成的学习目标，提高孩子的成就感，然后一步步提高难度，鼓励孩子去继续学习。