叛逆期孩子晚上睡不着咋办

叛逆期孩子晚上睡不着咋办？

1，给孩子一个宽松的家庭环境。一个愉快的，让他放松的，有安全感的家庭环境。试着和他做朋友，了解他为什么心烦，为什么失眠，为什么易怒。

2，家长自己要稳住。控制好自己的情绪。同时，要多看一些心理学方面的书参加心理学、家庭教育等方面的课程，了解这个时候叛逆期孩子的心理。

3，处于叛逆期的孩子，思想不成熟，情绪不稳定，心思比较敏感。所以这个时期的孩子大脑比较活跃，想的比较多，精力充沛。如果晚上睡不着，可以试着闭上眼睛慢慢的回想一些自己在生活中最开心的事情，也可以听一些舒缓轻柔的催眠曲，音量不要调太大。

4，叛逆期孩子内心脆弱，喜欢多想，莫名担心，所以晚上就很难入睡，可以睡前喝一些牛奶，助睡眠，听一些轻松有趣的故事和歌曲，缓解紧张焦虑的情绪，还可以读一本好书，都会让孩子内心平静下来，父母也可以利用睡前二十分钟跟孩子谈心，解除内心疑惑。

5，要多跟孩子交流。不要摆家长的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题一定要深入的去谈，包括生理上的问题。让孩子能对自己的生理变化有个清楚的认识，顺而了解心理变化的原因，缓解孩子不良情绪。

孩子叛逆期咋办？

1、控制好自己的情绪

控制自己的情绪，避免以暴制暴是最好的方式。家长应该不断提醒自己，用理智战胜情感，而后才能想出合理的解决方案，否则，二者之间争吵起来之后，便两败俱伤了。

2、平静地询问孩子的想法

一些人说此时语气应该温柔些，其实这样并不好，温柔的语气会让孩子觉得你有所退让，尤其是当孩子无理取闹的时候，更不应该用温柔的语气，当然，负面的语气也不行。故而，最好用平静的语气询问孩子，了解他的想法之后再进行解决。

3、培养孩子的耐心

和叛逆期的孩子吵完架我该咋办？

1、首先，作为父母还是自己先冷静下来 ，要好好的跟他沟通 ，青春期的孩子都很叛逆 ，最好还是用软办法，多跟他讲道理 ，让他说出他自己的想法 ，并表示对他的想法很理解 ，这样他更容易接受你的想法。

2、身为家长尽量克制自己不要和叛逆期的孩子吵架。因为每一次的吵架都是徒劳，吵架的原因过程结果最终还是一团乱麻，你无法改变他的观点，何况咱的观点也不是千真万确，吵架只会加赠两人的隔阂，中伤双方的心，得不偿失。

3、和叛逆期孩子最好以朋友的口吻交流，多去考虑他所面临的压力，多去站在他的角度考虑问题，而不是独断转行去左右他。切记面对叛逆期是的孩子，父母一定要转变自己的思想，千万不要再以教导式的方式和孩子沟通，而是转为倾听者。

4、做好孩子的情绪管理。很多时候孩子一些事情也不会和父母沟通的。教会孩子管理自己的情绪就很重要，教会他们自己化解情绪。比如说，听歌，看电影，看看书等等，化解情绪的能力也非常的重要。

5、如果的确是父母的错，可以等孩子平静下来后和孩子聊一聊，如果自己确实太过激，可以和孩子道歉，我相信孩子会原谅您，如果他有错，也不要再以教导式的方式和孩子沟通，多多以倾听者身份和孩子沟通。适当的给孩子去道歉，一般家长很难对孩子说出道歉的话，可以用书面形式的道歉，小纸条的方式都可以，得到孩子的谅解。

孩子叛逆期的很多想法都是比较极端的，家长要对这个时期的孩子好好引导，经常和孩子交流，互相表达自己的想法，在清楚孩子的诉求的同时，也要让孩子知道自己的底线，再加以引导，孩子就很容易走上正轨的。

孩子叛逆期不想上学了咋办？

1、家长要经常和孩子交流，了解孩子的想法，关注孩子的价值取向。对于父母来说，爱不是一味给予，而是在对孩子付出的同时教会孩子如何为他人着想。在孩子的成长过程中，始终深入了解孩子逐渐形成的思想，正向鼓励及时修正，让孩子保持一个健康的思想状态。

2、孩子已经产生不良心理时，家长不要操之过急，不要用打骂的方式，而是循循善诱以理服人。孩子已经有了逆反心理，武力压制只能控制孩子一时，孩子长大后不仅会反弹，而且容易将逆反心理愈演愈烈。家长可以先给孩子一段平静的时间，给孩子一个自己反思自己成长的机会，在这个过程中，家长不能让步，要坚持自己的观点，态度不能软弱。

3、家长要让孩子充分感受到自己的底线，亮明自己的教育原则。在亲子关系中，遇事理性沟通是最好的解决方式。不要情绪化教育，即家长根据自己的心情好坏来决定是否严厉。多和孩子讲道理，可以帮助孩子树立理性思维，生活中更加理智和富有逻辑。

4、提高孩子学习的积极性。对孩子以表扬和鼓励为主，保护孩子的学习积极性。慢慢引导孩子对学习产生兴趣，可运用多种学习方法，如利用视觉，看书；利用动觉，写字；利用听觉，听写。也可把几门功课的内容，交替进行复习。还可利用讨论的方式和提问的方式进行学习。

叛逆期孩子玩手机玩通宵咋办？

1，先了解孩子为什么会这样？了解自己的孩子为什么沉迷手机。是不是学习压力大造成的，想找一些方式放松。或者是不是现实中父母太忙了，忽视了与孩子的交流，导致孩子更愿意在网络上寻找安慰等等，找到原因后对症下药。

2，想帮助孩子摆脱手机的诱惑，就必须自己先做到不沉迷于手机，并且多陪孩子，尝试着多带着孩子进行户外活动，多陪孩子参加可以扩展孩子素质的活动，保证孩子不太空虚孤独才行。

3，陪孩子一起阅读。孩子喜欢玩手机也许是在手机里找到了乐趣，帮助他建立手机之外的兴趣也是非常的重要，建立一个和孩子在一起的阅读亲子时间，读书就是非常好的一个办法。

4，关注一下孩子对手机里的哪些内容感兴趣，通过了解，加上自己的理解可以很好地和孩子沟通，把在网络上的东西转移到现实生活中来，多鼓励孩子参与户外活动，让他发现生活中也有很多有趣美好的事物。

5，日常的家庭环境当中，父母可以慢慢地引导孩子认识到手机对自己的危害，包括心理危害和身体危害，经常熬夜打游戏第二天上课必定无精打采。过度的沉迷于手机对学习自然会慢慢地丧失兴趣。

孩子叛逆不读书是一个严重的问题，这有可能导致孩子辍学，早早的步入社会，认识一些社会上的“大孩子”，会学一些不良的嗜好，有一些不好的习惯，家长应该引导孩子去上学，不能放任 不管，避免过早的成为“社会人”。

孩子叛逆期不读书了应该咋办？

1、父母对孩子要提高自己的耐性度，当孩子叛逆不学习，父母不能因为自己生气就把脾气发泄出来。很多时候，父母的坏脾气只会加重孩子叛逆，也会让孩子越来越不喜欢学习。所以父母要静下心来，和孩子分析学习的重要性，而不是强迫孩子要接受你们的观点。

2、如果小孩子叛逆不上去了，而且情绪不好，尽量不要打骂，可以好好沟通，了解孩子的原因。孩子如果经常不上学，肯定作为家长会特别焦虑和生气，但是要注意控制好情绪，不能经常打骂小孩，不然的话反弹的情况更大。

3、了解孩子不去学校的原因，是因为作业量过大，还是课程跟不上，如果是这种情况，家长在周末的时候可以和孩子到户外活动一下，有利于放松心情，也可以减少学业方面的压力。孩子不去学校，要及时到学校了解情况，看看孩子平时的表现，可能会出现厌学情绪或者是不喜欢某个老师，被同学欺负等等，只要针对这些原因进行改善，相信很快就能够让孩子重新上学。

4、对孩子以表扬和鼓励为主，保护孩子的学习积极性。慢慢引导孩子对学习产生兴趣，可运用多种学习方法，如利用视觉，看书；利用动觉，写字；利用听觉，听写。也可把几门功课的内容，交替进行复习。还可利用讨论的方式和提问的方式进行学习。

初中的孩子正是处于叛逆期，这是一种普遍的现象。这时候应该是家长应该常常跟初中生进行有效真诚的沟通，要认真倾听，尊重他们的观点，即使不同意也要给予理解和支持。

初中生叛逆期怎么和孩子沟通？

1、尊重孩子的独立性

在初中阶段，孩子开始寻求独立，希望能够自己做决定和承担责任。因此，家长应该尊重孩子的独立性，给他们一定的自主权。当孩子提出自己的意见和想法时，家长要认真倾听，尊重他们的观点，即使不同意也要给予理解和支持。

2、改变对孩子的控制欲望

当孩子处于叛逆期的时候，父母在与孩子的对抗中不能选择听从父母的话，甚至还会和孩子动手，孩子在父母的控制下做事总是有自己的一套方法。所以在孩子的叛逆期，父母首先一定要改变对孩子的控制欲望。只有这样，孩子才会逐渐摆脱叛逆。