怎样培养孩子注意力集中注意力

怎样培养孩子注意力集中注意力？注意力是孩子学习和生活的前提，一旦孩子的注意力缺失，孩子的心灵之门就会关闭，学习和生活也会受到影响。今天就跟大家分享一下我的经验，希望能对你们有所帮助。

怎样培养孩子注意力集中注意力

1.加强孩子“净”与“静”的训练

如今，随着各种电子产品的普及，孩子如果长时间沉迷于电视、手机中的动画和游戏中，孩子就会变得焦躁不安，也会更加没有耐心，很难长时间集中注意力。

如何孩子无法做到“静”，就必然无法“定”，心不定，怎么能集中注意力呢？

这种情况下，孩子心智尚未成熟，不能放任孩子“动”下去，这样以后孩子会很难改正，对孩子进行正确的引导，不让孩子沉迷电子产品，加强对孩子“静”的训练，提高孩子的专注力。

很多家长经常问我说怎么培养孩子注意力集中和专注力？其实这主要是因为家长在孩子小的时候，忽视了对孩子专注力和注意力的培养，所以使得孩子在上学后，就出现了这种问题。所以在孩子小的时候，家长就应该对这方面进行培养，这不仅能让孩子做作业的速度更快一些，而且还有很多其他的好处。那具体家长该怎么做呢？

怎么培养孩子注意力集中和专注力

1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

3、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

4、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

有人曾经采访世界首富问他们成功的最重要特质是什么，他们都不约而同地回答是：专注！既然专注对于做成一件事具有如此重要的意义，每个父母应该重视孩子这一素质的培养才是。但是有的家长就很头疼，说我们家的孩子最差的就是注意力和专注力不够，这可怎么办啊?

怎样培养孩子的注意力和专注力

第一，少干扰孩子。

孩子在集中注意力做某一件事情的时候，不要去打搅他。很多家长在孩子写作业的时候喜欢过度关注，比如这里写错了一点，马上就提醒孩子擦掉重写，还有些家长也时常想到一出就说一出，也不管孩子当时在干什么。这样的做法又怎么能让孩子集中注意力呢？

过度干预孩子的行为对幼童的影响最大。孩子1岁之前，本身就很难控制自己的注意力，注意力很容易被视觉或者听觉上的刺激打扰。到了三四岁，才慢慢学会过滤一些干扰，集中注意力。

第二，排除孩子环境里的干扰因素。

有个著名的教育学家说过一句话，“天才，首先是注意力。”可见，注意力对于孩子智能发挥与成长也非常重要。因此，在孩子成长的各个关键期，多鼓励和支持他多接触与观察周围的事物，并且在接触与观察中培养注意力，可谓是开发孩子智力的金钥匙。对于家长来说，孩子注意力的培养也是一个永恒并且不易的话题，那怎样培养孩子的注意力呢？

怎样培养孩子的注意力

1.让孩子身处于一个有利于注意力的环境。只是一味的提醒孩子不要分心，要注意力集中是靠不住的，重要的是给孩子塑造一个能集中注意力的环境。如，在孩子做作业时，只在桌子上放与作业相关的所有东西。

2.找到替代分散注意力的方法。给孩子准备一个书签，比如孩子在做作业时超开始分神了，告诉他就把书签放在未完成的任务上，起来活动活动、喝喝水，回来时拿走书签回到所做的事情上。

3.重新调整完成目标的时间。在孩子开始做一件事时，记录他能集中注意力的时间，作为孩子的基础集中时间，把要完成的这件事，按这个时间分成几段来完成。如果孩子能坚持更长时间，也无需中断，只需达到基础时间就行，坚持一段时间延长2-3分钟，每次能达到就表扬孩子。

4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求。当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

注意力是人类有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障。但我们作为家长会发现，自己家的孩子注意力总是不够集中，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，感觉任何东西都没法让他集中注意力，那么培养孩子注意力集中的方法有哪些呢？

培养孩子注意力集中的方法

1、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

注意力决定着孩子的学习的速度和效果。所以如果咱家的孩子学习成绩没有那么理想，甚至越来越差，家长就需要去观察以下孩子的注意力是不是经常不集中。

那么怎样才能培养孩子的注意力呢？

怎样才能培养孩子的注意力

1、给孩子营造一个安心的家庭环境。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

2、当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他。避免关注过度孩子，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或者给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。

3、电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，家长要在孩子还小的时候就开始着重对孩子的注意力做训练，只有打好了基础，不管是在之后的学习上还是生活中，孩子都会有一个优秀的表现的。

怎样让孩子集中注意力的方法？

1、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。

2、游戏训练

用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持玩，也能够集中孩子的注意力。