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怎样让孩子集中注意力的方法

怎样让孩子集中注意力的方法

我在和我家小孩相处的时候总感觉到一种不舒服的感觉，不知道是我太溺爱他了，还是他真的是注意力不集中，因为每次我和他说话他都不能安静的听我讲话，总是到处跑着玩，最后也没记住我说的是啥，这让我很生气，对此，我该怎么办？

明时秋野 2023-05-17 17:57 239浏览 4回答

简阅中英空间 TA回答：

回答时间：2023-05-17 18:41

精选回答

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，家长要在孩子还小的时候就开始着重对孩子的注意力做训练，只有打好了基础，不管是在之后的学习上还是生活中，孩子都会有一个优秀的表现的。

怎样让孩子集中注意力的方法？

1、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。

2、游戏训练

用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持玩，也能够集中孩子的注意力。

3、减少外界刺激

观察孩子在专心做着一件事的时候，家长要减少外界刺激，不要叫唤其吃饭、洗澡，减少周围视觉刺激和听觉刺激，营造一个安静的环境，也可以集中孩子的注意力。

4、培养孩子的手眼协调能力

这其实很简单，例如让孩子做捡豆子的游戏，家长可和孩子比赛，能够培养孩子注意力。

5、创造有利于集中注意力的环境

比如家长可以给孩子规定完成学习任务的时间，如果孩子能顺利完成，要积极给予鼓励。孩子的好奇心较强，当孩子学习或专心做某一件事情时，家长应避免打扰，还应注意营造安静的环境，避免出现噪声，有利于逐渐增强孩子的注意力。

6、培养兴趣爱好

家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好，因为在绘画和练习书法的过程中，可以全身心专注的完成，通过长时间循序渐进地进行锻炼，有利于增强孩子的注意力。

孩子集中注意力的好处：

1、帮助孩子学习

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升孩子的数学思维能力，让孩子更好的学习数学。

2、锻炼孩子的毅力

当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，让孩子能养成一个良好的习惯，并且，专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力，形成稳定的心理素质。

3、提高孩子的自信心

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以他们所做的事更容易成功，也更能体验到成功的快乐。如果这个时候再得到父母或老师的夸奖，就会增长孩子的自信心，让孩子更加自信。

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