7~12岁的亲子游戏有哪些

亲子游戏的目的很简单，就是增进亲子感情，让孩子有陪伴感不孤独。另外，亲子游戏还能培养孩子的信心，让孩子学习到更多类型的知识，以及培养孩子的习惯等等。所以，家长多和孩子做亲子游戏，有益无害。

声音大合奏：

游戏目的：通过识别不同的声音，提升孩子的听觉注意力，让孩子更专注于当下，观察周围，感受宁静。

游戏时间：5分钟左右。

游戏规则：

1、可以在任何休息的时候开始这个游戏。

2、和孩子一起放松地坐在椅子上，可以闭上眼睛，仔细地倾听周围的声音。

3、家庭成员可以轮流说“我听到了……”，例如“我听到了外面刮风的声音”、“我听到了自己呼吸的声音”、“我听到了厨房切菜的声音”等等。

游戏变形：

1、家长和孩子可以轮流猜测，一位成员闭上眼睛，其他成员可以敲打、碰撞、刮擦小物件，来让别人猜测。

2、可以在下楼等待做核酸检测的时候进行这个游戏，倾听大自然的声音，练习开放的觉察。

情绪大升级：

游戏目的：通过表演不同的情绪，感受情绪的不同程度，释放情绪，缓解压力，创造空间来谈论各种各样的情绪。

游戏时间：15分钟左右。

1、所有家庭成员可以共同参与这个游戏。

2、家长可以向孩子介绍五种基本情绪，分别是厌恶、害怕、快乐、悲伤、生气。

3、选择其中的一个情绪，例如快乐，轮流对这个情绪进行升级。情绪将会分为5个等级，1级为程度较轻的快乐，5级为程度最高的快乐。轮到的人要从表情、肢体、声音上演绎不同等级的快乐程度，后面的成员要比前面的人更夸张地释放情绪，如可以捧腹大笑、一蹦三尺高等。

4、根据时间，更换情绪词继续游戏。

游戏变形：

1、当大家了解规则，可以集体进行情绪升级，如一个家长说“5级快乐”，其他的成员都可以做这个动作，接着另一个人说“3级生气”，大家快速切换，以此类推。

2、家长和孩子可以在游戏中分享，上一次感受到这样的情绪是什么时候，发生什么会让你有这样的情绪感受。

情绪猜猜猜：

游戏目的：通过识别和表演不同的情绪，提升孩子对情绪的理解和表达能力。

游戏时间：15分钟左右

2、家长可以制作情绪卡片，写上情绪词语，画上情绪的表情，如在一张小卡片上面写“害羞”，下面画一个害羞的表情。

3、成员们轮流抽取卡片，抽卡片的人要用表情和身体姿势来表演这个情绪，其他成员来猜这个情绪卡片是什么。

游戏变形：

1、除了表情和身体姿势，抽卡片的人也可以用语言来描述这个情绪，请其他的成员猜一猜。

2、如果成员猜错了，比如将“好奇”猜成了“惊讶”，成员们可以一起表演一个惊讶的表情，增强孩子对情绪的理解。

生活的故事：

游戏目的：通过创作性的方式，关注和讲述生活中的故事，允许孩子做自由的表达。

游戏时间：30分钟左右。

1、可以准备一张白纸、一些蜡笔、黏土等材料，如果条件允许，也可以使用树叶、花瓣等材料。

2、告诉孩子，在这张纸上，我们可以来创作和我们生活相关的故事。

3、请孩子在图上画上自己的自画像，然后画上自己的一天，或者是想象中疫情结束后的一天。

4、家长也可以适当地参与其中，与孩子共同完成。

游戏变形：

1、如果孩子不希望画生活中的内容，也鼓励孩子创作其他的主题，甚至是异想天开的内容。

2、可以取一张比较大的纸，做成绘画生活日历，每一天都可以在当天的区域添上一些内容。

家庭可以每天留出一些时间，孩子放下作业，家长放下工作，共同来玩这些游戏，享受亲子时光，提升家庭的联结感。