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怎样加强孩子的记忆力的方法

怎样加强孩子的记忆力的方法

小小馨欣儿吖 2022-05-06 15:32 493浏览 1回答

鑫欣俩宝 TA回答:

回答时间:2022-05-06 16:03

精选回答

记忆力是一个人智力的重要组成部分,也是学习力的重要表现。孩子记忆力差,一定要提高重视。但是不要谈虎色变,一说记忆力差就紧张、焦虑,而没有任何措施。那作为家长怎么才能让孩子提高记忆力呢?

怎样加强孩子的记忆力的方法

一、让孩子营养均衡,特别注意补充对大脑好的食物。小孩子正在长身体,不宜让孩子偏食,特别不要让孩子吃垃圾食品,里面有防腐剂,还有些营养流失,有些物质会损害孩子大脑。

最好让孩子吃原汁原味的食物,特别应当补充富含dha的食物。dha是人体大脑细胞必需物质,俗称“脑黄金”,是构成脑磷酯,脑细胞膜的基础。

人体自身无法合成,必须通过食物中摄入。这种食物主要存在于深海鱼、蛋黄、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海带、瘦肉和燕麦等食物中。

二、让孩子注重开发右脑潜能。科学家研究发现,右脑在创造、形象记忆、图像、艺术、音乐、绘画、想像等方面有特别的功能,特别是记忆力超强于左脑。右脑潜能如果能激发出来,将极大提高孩子的记忆能力。

生活和学习中,可以让孩子多使用左肢、多欣赏艺术品、多背诵、多阅读、做事发挥想象力、乱涂乱画、多听轻柔的音乐、看画面美丽的动画片都可以激发孩子右脑潜能的。

三、可以让孩子玩一些开发大脑的益智小游戏。比如舒尔特表,具体是在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。这咱小游戏有趣味性,相信孩子会喜欢,还可以培养注意力集中。但时间不宜玩得长。

四、多让孩子参加体育运动。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长,还可以提高孩子免疫力,培养兴趣爱好。如带孩子参加散步、足球、乒乓球和羽毛球等有氧运动为好。

记忆的方法多种多样,将孩子引入记忆方法之门,让他知道用有效的记忆方法可以提高记忆力,促使他去探索、交流,创造适合自己的记忆方法,以达到提高记忆的目的。

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