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怎么锻炼孩子专注力

怎么锻炼孩子专注力

鑫欣俩宝 2022-04-22 15:07 551浏览 1回答

均均的520 TA回答:

回答时间:2022-04-22 15:50

精选回答

当一个孩子由于某些原因造成注意力缺失、注意力障碍,他根本不具备在一段时间内保持专注的能力,就像一个孩子还没学会基本功,就强迫他跳舞,心有余而力不足。

如果注意力缺失,对于孩子以后不管是学业还是习惯都有一定的负面影响。那怎么锻炼孩子专注力呢?

怎么锻炼孩子专注力

1. 提高注意力:寻找一个安静的学习环境,集中精神,专心于手头上做的事情,可以学习,也可以玩游戏。在此期间,家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力,这样有利于孩子注意力的培养。

2. 培养专注力:用规定时间长短的办法来培养儿童的专注力,首先让儿童要有时间的意识,形成时间概念,知道相应的时间可以做完哪些事情。

3. 利用兴趣:兴趣是最好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣,就能够长时间关注该事情,并能够坚持完成。抓住兴趣点,就能迅速集中儿童的注意力,同样可以提高孩子的专注力。

4. 运用积极目标:要设定一个儿童可以完成但有不是能轻易完成的目标,鼓励儿童积极去完成,这样可以是儿童在较短的时间里,集中注意力做某件事情,进而使专注力得到发展和提升。

5. 家长引导:家长引导方式很重要,尤其是在孩子不是那么感兴趣的事物上,想让孩子注意力集中,就要吊住孩子的注意力。

比如在看书的时候,当你发现孩子好像没有什么兴趣,就可以立刻转换思路,变成“找一找”的游戏,可以问孩子:“书上有一只小蝴蝶,你帮妈妈找找。” 孩子的眼睛就会回到书本上来,同时小脑瓜也在开始迅速的转动,注意力又回来了。

6. 还有一些孩子是微量元素的缺乏或超标,引起专注力不足,也要引起家长的重视。

此外还可以在创造舒适整洁的环境,排除外界干扰,处理学习和玩耍的关系、提高对感官的训练、从头到尾坚持做完一件事情等方面进行训练,提升孩子的专注力。显然父母需要耐心引导,帮助孩子克服分心的坏习惯,才能提升孩子的专注力。

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