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怎么让孩子专注力提高

怎么让孩子专注力提高

金语诺诺 2023-02-21 16:46 398浏览 1回答

小太阳向着光 TA回答:

回答时间:2023-02-21 17:36

精选回答

在训练孩子的专注力之前,家长首先要搞清楚自己家孩子的专注力差的原因,先改正自身存在的一些问题,然后再开始培养孩子专注做一件事的习惯,这样慢慢的孩子的专注力就会有明显的提高。但是,在这个过程中,孩子不一定是非常配合的,所以,家长要保持冷静和耐心。

怎么让孩子专注力提高?

1、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时,家长不要打孩子、骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,让孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的习惯。

2、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏

比如垒一下积木,或者试玩一下拼图,这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐,或者看一看书,尤其是看童话故事或者世界名着,这些方法都能够提高孩子的注意力水平,锻炼孩子的专注能力。

3、可以带孩子做运动

比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20到40分钟左右。既是游戏又是运动,可以很好的提高孩子的注意力,让孩子专注于一件事情上面。

4、为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境

家里干净整洁,物品摆放有序,从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯。家长尽量不在家里打牌,尽量减少电视、音响等带来的干扰。

5、把大任务分解成小任务

把工作分解成多个小任务是个很好的办法。过大的任务会让人不知所措,面对这类任务无处下嘴的感受我们都曾经历过。另外,把任务分解之后,每完成一个小任务也能给孩子成就感。

6、买一些智力训练的书,每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要孩子每天坚持练。

7、教孩子盯点法随时训练

孩子在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

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