孩子沉迷于手机该怎么办

如今网络发达的时代，使用手机已经是十分普遍的现象了，哪怕是还不认字的小孩子，都喜欢捧着手机看个不停。但是长时间看手机会影响孩子视力。那如果自己家里有个沉迷手机的孩子，家长该怎么做呢？

孩子沉迷于手机该怎么办？

1、与孩子站在统一战线

家长需要做的是跟孩子共同应对手机问题，手机是两者的共同敌人，家长不能将孩子当成自己的对立面。一般来说，家长平时也有玩手机的习惯，这时候仅需要跟孩子说：“我也跟你一样，平时都一直在玩手机，浪费了很多时间，你能不能帮我一起解决玩手机的问题？”这样的一句话，轻松将孩子拉到自己身边，为自己解决玩手机的问题出谋划策。

2、多与孩子交流

很多孩子会选择一直玩手机的原因都是因为家长很少跟孩子进行交流，每次家长都只会说：“作业做好了吗？”“不要做某事。”以一种命令的口吻同孩子讲话，孩子内心肯定会很不情愿，跟家长对着干。所以父母应该学会跟孩子交流，从孩子的角度出发，以和平的方式沟通，让孩子能接受才能达到效果。

3、利用规则限制

会一直沉迷手机的孩子，一般自控力都比较弱，家长要帮孩子一起制定规则。用手机可以，但是需要设置时间，每天不得超过一个半小时，然后自己规划好使用时间。同时家长还可以在手机上安装一些手机管家之类的软件，帮孩子合理使用手机。

4、不要把手机当作奖励

很多家长在孩子不听话、不吃饭时，就会把手机等电子产品拿给孩子玩，作为孩子听话和吃饭的交换条件。这是非常错误的，经常这样，以后一旦孩子想玩了，就会哭、闹、不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成就很难改变了，所以家长从小就要把好关，不要让孩子养成不好习惯。

5、陪伴是给孩子最好的礼物

孩童时期形成安全感尤为重要，这个时候高质量的陪伴会让孩子更健康的成长。孩子放学后应该全心全意陪伴孩子，不能一边陪伴孩子一边玩手机，这样就会显得特别不专心。

6、多开展一些集体活动

孩子沉迷手机就会逐渐脱离群体，远离社交，这时父母可以通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子交流，和自己的孩子多开展课外集体活动，同时建议老师在假期多开展班级活动，还可以和其他同学父母建立良好社交关系，开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好同学关系，摆脱对手机的依赖。

7、全方面培养孩子的兴趣爱好

孩子对手机的依赖感主要来源于兴趣的缺乏，多培养一些孩子的兴趣爱好，更有利于孩子的身心健康发展。观察孩子对那些事物感兴趣，如果孩子很有语言天赋就可以给孩子准备一些书，让孩子多阅读书籍。如果孩子对音乐感兴趣，就可以让孩子去学门乐器。如果孩子空间想象力很好，就可以培养孩子绘画方面才能。