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孩子沉迷手机晚上不睡觉

孩子沉迷手机晚上不睡觉

我家孩子现在14岁,上初二。孩子每天晚上不睡,早上不起。之前一直以为孩子是在学习,结果发现孩子躺在床上玩手机,每次都是玩到半夜才睡觉,也说过他,但就是不听,什么办法都试过了就是没多大用,现在也不知道该怎么办了。

小小馨欣儿吖 2023-01-03 11:32 188浏览 1回答

妈妈爱程程宝贝 TA回答:

回答时间:2023-01-03 12:14

精选回答

孩子沉迷手机晚上不睡觉怎么办?

1、父母要做好榜样

不要在孩子面前玩手机,你可以做孩子面前用电子产品看看书啊。找找资料什么的。多学习。通过父母自己的行为,去让孩子潜移默化的学习,去正确的使用手机,而不是只为玩游戏。

2、做好计划

家长跟孩子一起制定一个合作计划,也就是签订手机合约。孩子每个时间段做什么都要提前做好计划。这样可以帮助孩子平衡玩手机和学习的时间。 比如,合约可以包括,周一到周末,哪些时候是学习时间,哪些时候是手机时间。

3、多陪陪孩子

一定是能够陪着孩子一起面对问题的,是能够陪着孩子一起经历童年的不足和无助的。如果一个孩子小时候能够被父母陪伴,去面对各种不安和困惑,他会觉得没有什么事情是不能承受的,内心是更坚强的、敢于承担和改变的。

4、学会跟孩子沟通

真实表达自己想法,如孩子不接受,则不多言,保留意见,另找时间沟通;别忘了,每个孩子都是独立的个体,和他人没有可比性,面对困难,我们要做的就是真正的接纳,尽可能打好手中的牌。

5、亲子户外运动吸引孩子的兴趣

平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动,家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍,比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流,同时可以让孩子接触到更多的外界社会,也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。

6、适当给予鼓励

在孩子的成长道路上,需要家长时不时的给与鼓励和肯定,给他成功的体验。学习也是一样的,得到了父母的肯定后,孩子就会产生成就感,从而激发他们对学习的兴趣。想要孩子从此主动爱上学习,家长就不要吝啬对他们的鼓励,即便是他们取得了很小的进步,家长也要适当的肯定,说一些鼓励的话,相信他的学习成绩会提升的很快。

7、尊重孩子

想改善孩子的不良行为,我们要学会尊重孩子,与他平等的交谈,让他知道,爸爸妈妈可以批评他、不赞同他的行为,但是不管怎样,都会无条件的爱他,这件事不容置疑。

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