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怎样消除孩子紧张恐惧心理

怎样消除孩子紧张恐惧心理

爱宝宝hhh 2022-04-18 16:44 691浏览 1回答

铭花糖宝贝 TA回答:

回答时间:2022-04-18 17:24

精选回答

很多孩子却特别爱紧张,而且一紧张就爱上厕所。面对这样的孩子,怎样消除孩子紧张恐惧心理?

怎样消除孩子紧张恐惧心理

1、和孩子进行沟通并疏导其情绪

家长毕竟是过来人,在孩子紧张时,家长完全可以通过沟通来疏导其情绪,进而打开他的心结。家长要告诉孩子,胜败乃兵家常事,让他不要有太多的负面压力。在疏通之后,孩子就会对此过程有一个更清晰的理解,也能够逐渐放下自己内心的芥蒂。当然,这个过程可能会有些漫长,家长需要投入持之以恒的耐心才可以。

2、及时给孩子安慰

孩子在恐惧的时候,无所谓的态度去指责真的只会适得其反。要是我们想让孩子摆脱这种恐惧情绪,最好还是在陪伴孩子的同时,将孩子恐惧的事物情景化。相信通过这样的方式,孩子也会克服恐惧心理。

3、通过运动缓解紧张

当孩子情绪不宁,内心焦虑时,可以让孩子剧烈运动,发泄自己内心的情绪。通过追逐皮球,踢球、打沙包等宣泄自己内心的负面情绪。

当学会调节自己的情绪时,对孩子的成长有非常大的帮助。引导孩子积极的转移负面情绪,对孩子的身心发育是有利的。

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