怎么样让孩子戒掉手机瘾

如今，手机已经侵入每个人的生活，人人都离不开手机。但是孩子正处于发育期，长期沉迷手机只会导致孩子学习退步，不敢与人交往，甚至还会影响到孩子的视力，那么怎么样让孩子戒掉手机瘾呢？

怎么样让孩子戒掉手机瘾？

第一，跟孩子协定好玩手机的时间！

手机不是不可以玩，只要给孩子规定好玩的时间，反而可以释放孩子的学习压力！

家长可以将手机设上锁屏密码，密码只有自己知道！这样做可以将手机主动权掌握在自己手里！

每天跟孩子规定好时间，比如一天只能玩一个小时，时间到了就提醒孩子放下手机，这样做可以培养孩子的自觉性！

相信多数父母气急败坏时，多半选择断网、砸手机，甚至打骂孩子，这样做完全是于事无补，如果孩子的手机瘾特别大，父母的行为很可能激怒孩子，使其做出一些极端的事情，造成亲子关系越来越差，那么，到底该怎么样才能让孩子戒掉手机瘾呢？

怎么样才能让孩子戒掉手机瘾：

1、父母以身作则

父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱玩手机，说明父母也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长首先要以身作则，不当着孩子的面一直玩手机。

2、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

孩子因为玩不到手机大吵大闹，甚至和父母撕破脸皮。相信很多家长都对这样的问题感到绝望，却又想不出解决办法，只能眼睁睁看着自己的孩子掉进手机的陷阱里，因为沉迷手机而荒废学业、性格孤僻。

怎么样才能让孩子戒掉手机？

1、让孩子意识到手机的危害。

如果家长不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少等等。只有家长跟孩子强调了问题的严重性，让孩子意识到其中的危害，孩子才会自发的控制自己，不再没日没夜的玩手机。

2、给孩子提供更有意义的娱乐方式。

孩子之所以迷恋手机，并不是因为他有多爱，而是他不知道还有什么比手机更有趣的东西。家长可以找一些更有意义、更有趣的事情来吸引孩子注意，让孩子主动放弃手机。

现在的孩子玩手机是溜到飞起，比很多大人要熟练得多，打游戏、看动画片玩的不亦乐乎，手机里面丰富的内容无时无刻不在诱惑着孩子们，为了让孩子戒掉手机，有些家长可谓是使出了浑身解数，劝也劝了，打也打了骂也骂了都不管用，还时常把自己气得跳脚，那么怎么才能让孩子戒掉手机瘾呢？

怎么才能让孩子戒掉手机瘾？

1、给孩子规定玩手机的时间。

从根本上让孩子少玩手机，家长就应该督促孩子，给孩子规定玩手机的时间，当到了时间就让孩子停止使用手机，让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

2、提升孩子们现实生活中的成就感。

首先，建议家长使用多元评价体系，即从不同方面发现孩子的优点，而不是把所有注意力放在孩子学习上，以学习为唯一标准来评价孩子。比如，当孩子在体育、画画、音乐等方面有优点时，及时地给予孩子肯定和赞美，让孩子体验到生活的成就感，激发潜能和生命的热情，培养健全的人格。

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的青少年沉迷于手机游戏而无法自拔，沉迷手机不仅会影响孩子的学习，还会危害孩子的身心发展，那么怎么让孩子戒掉手机瘾呢？

怎么让孩子戒掉手机瘾？

1、控制使用频率。

可能是课余生活太单调，家长也没有很多时间可以陪伴孩子，导致孩子只能通过玩游戏来打发时间，也有可能因为自己忙不让孩子来打扰自己，直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子游戏成瘾的直接因素，那么想解决这个问题，首先要限制孩子玩手机的时间，家长可以设置一些奖罚机制，比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

2、带孩子参加更多的课外活动，丰富生活。

用活动代替玩手机，孩子通宵玩手机无非是精力太旺盛，家长可以适当给孩子报一些兴趣班，让孩子的兴趣得到转移，减少对手机的依赖；同时，多带孩子出去运动交朋友，让他体会到真实世界的乐趣。

家长是孩子的第一任老师，这个需要家长的引导，家长不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，这样孩子在兴趣方面会更加广泛，不会沉迷于手机，带孩子去生活中走一走，去动物园带他认识动物，更加实际的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要家长的不断修正。那么，怎么样帮孩子戒掉手机瘾呢？

怎么样帮孩子戒掉手机瘾：

一，家长以身作则。不让孩子玩手机，自己首先不玩手机。家长就是玩，也要等孩子都上学走后再玩，守着孩子绝对不能玩。否则，教育不会有效果，你还没开口，孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩，不让我玩！”

二，跟孩子们一起去郊游，去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖，让孩子慢慢忘记手机。当然，郊游要有花样，要有吸引力，要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋，设计好郊游线路，最终达到一个什么效果，给予什么奖励，来吸引孩子。

三，发现孩子的特长或爱好，给他报一个班，让他的闲时间到班里去学习。通过学习来挤占他的闲暇时间，使他没时间玩手机。同时，通过兴趣班，特长班的学习，培养他的自信，寻找学习的乐趣。从而淡化他的猎奇心和忘掉小说故事的吸引。最后戒掉手机瘾。

四，如果孩子玩的是手游或看黄片，这就要对孩子进行心理健康教育，家长可以找一找心理健康师，请他们帮助教育，这时候家长一定要慎重，千万不能用简单粗暴的方式去处理。否则，会适得其反。因为，两个孩子都处在叛逆期。家长教育的无论对错，他都不听，他就是想跟家长对着干，这不是故意，就是叛逆期儿童心理特征。

现在的孩子玩手机已经成为了一个很泛滥的现象，而且不单单如此，已经是成了上瘾的状态，不给玩手机孩子还闹腾的不行。想要帮助孩子戒掉手机瘾，就需要家长们做到以下几点。

孩子怎么戒掉手机瘾？

1、多和孩子沟通

家长与孩子的沟通是很重要的，增进和孩子之间的亲子关系，这样孩子才愿意把内心的想法告诉家长。当孩子出现沉迷手机的现象时，家长才能了解孩子的情况，告诉孩子沉迷手机的坏处，疏导孩子正确面对手机等电子产品。

2、不要用暴力的方式对待孩子

有的父母为了不让孩子玩手机，采用了暴力的方式，比如打骂、收手机、送孩子去戒网瘾的特殊学校等等。这种方式是不可取的，不仅会伤害孩子，还会激发出孩子的逆反心理。