怎么疏导孩子的焦虑心理

有的孩子一遇到考试就容易焦虑，这是很多孩子都拥有的一种现象，跟孩子的成绩好坏没关系，这里主要看的就是心理素质，心理素质差的孩子就容易产生考试综合征。那么怎么疏导孩子的焦虑心理？

怎么疏导孩子的焦虑心理

1、首先给他一个轻松快乐的家庭环境，这也是最重要的，父母不要因为孩子的焦虑而表现出来更焦虑，相反要克制自己的焦虑，给孩子一颗平常心。

2、适当的教育与引导，从孩子喜欢的感兴趣的东西来引导教育孩子，即使孩子心情不好又有焦虑情绪，作为父母也不要着急，告诉孩子慢慢来，没关系，你可以的之类话来鼓励。

3、不要对孩子过分要求，不要给孩子施加压力，不要对孩子冷嘲热讽，这样只能会增加孩子的压力和焦虑情绪。

4、有的孩子性格比较内向，不愿意和父母沟通。父母就要多花心思来观察孩子的言行举止，主动去找出他们焦虑的原因。

每个父母都希望自己的孩子勇敢些，但总有些孩子胆子很小。比如，有些孩子怕黑，有些孩子怕“鬼怪”，有些孩子只要父母不在身边就会感到不安。这种恐惧心理会影响到孩子个性的发展，使孩子缺乏独立性，甚至会导致某些心理障碍及性格病态的发生。那么，怎么疏导孩子的恐惧心理？

怎么疏导孩子的恐惧心理？

1. 不要惩罚或嘲笑孩子胆小

有些父母说孩子是“胆小鬼”，甚至给予惩罚，这些都会对孩子的自尊心造成极大的伤害。这不仅改变不了孩子胆小的状况，反而可能使孩子的惧怕心理加重。

正确的做法应该是先让孩子知道父母理解他的恐惧心理，之后再进行有说服力的劝慰、解释，这样他们才更容易相信你，恐惧心理才能得到解除。

2. 让孩子不要掩饰害怕

家长想要疏导孩子的早恋心理，首先需要和孩子做朋友，和孩子平等的聊天，了解孩子的想法，然后才能根据孩子的问题进行针对性引导。总而言之，还是要让孩子认识到早恋是不好的，给孩子树立正确的恋爱观，让孩子正视自己的心理。

青春期孩子早恋心理问题怎么疏导他？

1、理性对待孩子早恋问题

进入青春期后对异性产生好感，这是正常的心理表现，是因为青春期孩子对爱情的朦胧以及憧憬。家长要冷静对待此问题，不能一味的指责和辱骂，以免激怒孩子，导致事情更难以控制。家长提前在心理做好准备，不能突然改变，对孩子的态度给予更多的关爱。

2、帮助孩子正视“青春期恋情”

家长应该告诉孩子，美好的爱情并不只是单纯的异性相吸，还包括高尚的情操和充实的精神生活。如果您的孩子已经有了恋情，家长应当帮助孩子分析这段恋情。如果孩子是被对方的优点和长处吸引，就该把这种美好的情感和对对方的钦佩、欣赏化为努力自我提升的动力。

做好孩子心理疏导教育是一门学问，作为家长，首先要把孩子当作自己的同事和朋友一样尊重对待，没有孩子同意不能看孩子日记，孩子已经长大了，TA需要有一个独立的心理空间了。要让TA参与家庭大事，孩子走向工作单位，往往是要先做领导的助手，所以一定要有动手能力。

孩子心理疏导家长应该怎么做

1、多陪伴，父母的关心和呵护可以让孩子有安全感。

2、倾听孩子的心声。帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，父母跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。

3、帮助孩子学会面对压力。孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

4、给孩子制定合理的目标。要从孩子的实际情况出发，定个孩子能做到的目标，父母的心态平和是孩子心情放松的关键，同时，家长要指导孩子在学习时候注意劳逸结合。

不少家长都遇到过这样的情况，孩子一遇到难题就想放弃，一次考砸就不想再继续努力了，或者一遇到老师的批评，感觉面子上挂不住，就不想上学了，当孩子出现这样的情绪时，父母的正确引导非常的重要。

对厌学的孩子怎么心理疏导？

1、了解原因

要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。当然，在这期间，父母可以给孩子请个假，一周也行，或者半个月也行，视具体情况而定，让孩子好好调整一下心情。

2、理解孩子的压力

就像上班一样，大人偶尔也会产生不用上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说现在学习任务大都很重，所以父母更要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

青春期的孩子叛逆心理是自然而然产生的，只有严重与否，想要彻底消除是不可能的。家长需要做的就是，让孩子度过一个好的青春期叛逆阶段，在这个阶段健康的成长。在这期间，家长需要尽量不得罪孩子，给孩子足够的自主权。

怎么疏导青春期孩子的叛逆心理？

1、给更多的权利

青春期叛逆的孩子其实很希望得到外界对自己的尊重，家长可以给孩子选择权、话语权、时间管理权、隐私权等，帮助孩子慢慢向成熟过渡

2、多和孩子沟通

家长在和孩子沟通时，要学会互换位置，目的是和孩子产生共鸣，才好找出问题的症结。长要稳定情绪，在做沟通时，避免处于急躁、心烦、不冷静的情绪当中，并且青春期的孩子难免会犯错，家长要允许孩子犯错，但也要引导孩子改正错误。

孩子在成长的过程中难免会遇到一些问题，经历一些挫折，这个时候就需要父母的帮助，帮助孩子化解困难，疏导情绪。如果孩子的负面情绪长时间没有得到疏导，就可能会导致孩子身心发展不健康，出现自卑、孤僻、急躁等特征。

怎么对孩子进行心理疏导？

1、解决矛盾

家长要关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈，拉近与孩子的距离，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

2、私下疏导

孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人听，否则会给孩子很大的心理压力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有问题的话，孩子会变得自卑，对孩子的成长有很大的影响。