孩子贪玩自控能力差该咋办

孩子不笨，可学习成绩就是上不去，原因是不能静下来心学习，上课管不住自己，要做小动作，开小差;在家做作业磨磨蹭蹭蹭蹭，一会儿吃零食，一会儿喝饮料，不认真，我们有时忍不住要打骂，也知道这样不好，可不知该怎么办。其实学习需要自觉性。孩子管不住自己，是缺乏自控能力，那么孩子贪玩自控能力差该咋办呢？

孩子贪玩自控能力差该咋办？

第一，家长以身作则。

一些爸爸妈妈本身的自控能力就不强，在孩子面前争吵、不按时上班……爸爸妈妈自己都没有自控能力，怎么让孩子获得呢?

爸爸妈妈是孩子的榜样，如果爸爸妈妈有足够强的自控能力，相信孩子也能控制好自己的。所以，爸爸妈妈一定要以身作则，平时可以当做对自我的一种挑战，把自己的坏习惯改掉，让孩子养成自控能力。

第二，无规矩不方圆。

一个人缺乏自制力，多表现为不愿意控制自己的行为，做事情只从喜好出发。这种现象在儿童和青少年的群体中非常常见，比如说：拖延作业，做事情没有计划，定了计划也完成不了，做事情只有三分钟热情等等，很多家长为此感到担心又不知道如何去解决，那么孩子贪玩自控能力差作为家长怎样教育呢？

孩子贪玩自控能力差作为家长怎样教育？

1、告诉孩子要对自己多分析，找出自己在哪些活动中何种环境中自制力差，然后拟出培养自制力的目标步骤，有针对性地培养自己的自制力;对自己的欲望进行剖析，扬善去恶，抑制自己的某些不正当的欲望。

2、进行暗示和激励。自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。意念控制的方法有:在孩子开始紧张的活动之前，可以让孩子反复默念一些建立信心、给人以力量的话，或随身携带座右铭，时时提醒、激励自己;在面临困境或诱惑时，利用口头命令，如“要沉着、冷静”，以调整自身的心理活动，获得精神力量。

3、从日常生活小事做起。人的自制力是在学习、生活工作中的千百万小事中培养锻炼起来的。许多事情虽然微不足道，但却影响到一个人自制力的形成。如让孩子早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习计划等，都可积小成大，锻炼自己的自制力。

4、要孩子经常进行自省。如当他们学习时忍不住想看电视时，马上警告自己管住自己;当遇到困难想退缩时，马上警告自己别懦弱。这样往往会唤起自尊，战胜怯懦，成功地控制自己。

不少父母发现，自家孩子自制力较差，做事时总是注意力不集中，很容易受到周围环境影响，这样下去对孩子的学习会有很大的影响，那么，我们该怎么引导孩子呢？想要提高孩子的自律自控能力就需要家长们多费心，多点耐心，试试下面的方法，一定会有效果的。

怎么提高孩子自律自控能力？

1、与孩子交流的方法要适当。

当父母友好而适当的与孩子交流时，不仅能让孩子好好听话，还能让帮助孩子学习处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让孩子学会自控与合作。父母看到孩子的优点要及时鼓励表扬孩子，让孩子更加积极。父母看到孩子的缺点也要及时纠正孩子的缺点。

2、通过其他的力量来引导孩子。

孩子的第一任老师是家长，父母跟孩子在一起时，不知不觉孩子就从父母身上学到了很多东西，所以，很多时候家长要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，首先要向孩子展示自控，生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。

专注力和自控力是每个年级孩子都会面临的问题，但是专注力和自控力又是孩子们学习中必不可缺少的能力，因此很多家长着急想提高孩子的专注力和自控力，但是耐着自己也没有太多的经验，下面我们共同来说一下如何提高孩子的专注力和自控能力。

如何提高孩子的专注力和自控能力

1.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

2.适当惩罚，当然有奖必有罚

比如上课插嘴，破坏学校公物，都是不良行为。父母应该如何控制？打一顿解决不了根本问题。父母要善于诱导。

孩子的自控能力差，坏情绪说来就来，尤其是被爸妈宠着的孩子，一不顺心便会发作。坏情绪就像埋伏在孩子生活中的“定时炸弹”，一旦引爆，有的孩子大哭大闹，无法劝阻；有的孩子甚至还摔东西，令爸妈束手无策。孩子自控能力差怎么办？

孩子自控能力差怎么办?

1、养成良好的习惯。

我们应该培养孩子组织事物的习惯。从整理书包，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢地对孩子们有了要求，养成了自己收拾东西和高效做事的习惯。

2、父母和孩子之间的有效沟通。

通过有效的沟通，帮助孩子成长，与父母友好、经常地沟通，不仅能使他们愉快地生活，还能帮助他们处理身边的事情，帮助孩子解决冲突，让他们学会自我控制能力。在交流时，父母应该注意孩子的优点，及时鼓励他们。这样的鼓励会让他们更加积极，让他们感受到父母的关注，时间久了他们也会及时改正自己的缺点了。

有句俗话说得好：“三岁看大，七岁看老”，经常责骂孩子，随着孩子年龄的增长，他的注意力不集中的问题不仅不会好转，甚至容易导致孩子自卑、人际关系处理不好等情形，那么孩子自控能力差注意力不集中怎么办呢？

孩子自控能力差注意力不集中怎么办

1、营造良好学习环境

给孩子提供一个整洁的学习环境，如果有条件的话，可以单独为孩子安排一个房间，房间的布置可参考孩子的意见，这样他会不自觉地对这个房间有一种独特的感情，在房内学习时会有一种温馨感。学习时，电子产品不能放在房间内，这样能让孩子安心地投入到学习中，从而激发孩子的学习兴趣和学习动力。

2、进行规律性健身运动

运动产生的激素能稳定情绪。在运动过程中，人体会产生多巴胺、血清素等激素，有助于稳定情绪。提高专注力的运动有：游泳、跳绳、乒乓球、羽毛球等，通过这些运动，可以促进孩子的四肢协调力、反应灵敏度，克服畏难情绪，从而锻炼孩子的专注力。

面对孩子的成绩不稳定，家长应该鼓励孩子、信任孩子，相信孩子会解决好问题，在这方面应该多跟孩子们沟通，分析为什么考试成绩下滑，给出建设性的意见。

初中孩子成绩不稳定咋办？

1、注重细节

如果孩子成绩不稳定，时高时低的话，很有可能是细节掌握不到位，基础掌握不全面。有时候考试题型对口了就考的好，不对口了就考砸了。或者是马虎引起的，遇见分值高的题目如果马虎肯定会造成大量失分的。以上两种情况也只是推测，家长可以向孩子询问清楚，到底是什么情况导致成绩不稳定，另外可以让孩子在平时写作业时，控制好时间。

2、帮孩子改掉惰性

孩子学习成绩下滑，除了受前面所述原因外，与孩子的惰性也有不小的关系。孩子在家的现象是，只要回到家，往床上或沙发上一躺，就喊累。