一个初三孩子妈妈的焦虑

马上又有一届学生进入初三了，面对未来的中考缩减，很多家长倍感压力。本来孩子起早贪黑，功课学业压力就大，如果家长不能处好心态，只会增添孩子压力，影响学习效率和成绩。那么，一个初三孩子妈妈的焦虑怎么办？

一个初三孩子妈妈的焦虑怎么办

1、跟老师沟通，对孩子的情况做到全面了解

家长以平常心对待孩子。要学会接受孩子的不完美、不优秀。只有对孩子的情况有全面的了解，才能对孩子有合理的期望值。从而减少焦虑情绪的产生。中考跟高考不完全相同。多数情况下，不会存在发挥失误的情况。

实话说，现在基本能确定哪些孩子能考上，哪些学生考不上重点高中。变数比较小。所以，这阶段父母根本没必要给孩子施加压力。正常复习，正常心态就好。

2、转移注意力，适当抽离

自从有了孩子后，我们都希望自己能成为一个好爸爸、好妈妈。但在带孩子的过程中，各种各样的焦虑感却莫名袭来。那么，一个焦虑的妈妈会给孩子带来什么？

一个焦虑的妈妈会给孩子带来什么

1、家长的焦虑可能会限制孩子许多的可能性

如假期帮孩子安排出行计划，一个孩子上学，全家出动，邻里围观，全家人都把注意力集中在孩子身上，总是说父母这辈子没出息啊，以后靠你，等等等等。

这一过程，无形中会给孩子传递一些焦虑，不要把大人的焦虑强加在孩子身上，这样很容易限制孩子内心真正的想法，孩子的世界充满了无限的可能，他拥有自己的想法，他拥有自己的自由，不要打着“你好”的幌子，把大人的想法加在孩子身上。

2、家长的焦虑会让孩子缺乏自信和安全感

每个家长对孩子的成长都非常的上心，小到生活，大到学习，没有一种是家长不操心的，其实家长这样的行为会给孩子带来影响，那么，妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大？

妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大

1、影响到孩子的情绪

每一个孩子，对于家长的情绪，尤其是妈妈的情绪变化都是特别敏感的。一旦孩子发现自己的家人长期处于一种焦虑的状态，他会迅速感受到压抑，不安和担忧。这种状态迅速转变为自我情绪的压力。

2、增加心理压力

父母和孩子相处的时候，如果经常是一副焦虑的面孔，会带给孩子心理压力。因为父母一旦焦虑，家庭氛围就会紧张，父母对待孩子的时候要么就是训斥的口吻要么就是一张板着让孩子害怕的面孔。

每个家长对于孩子的成长都会有或多或少的焦虑，总是在担心孩子的学习和健康，但如果家长长期处于焦虑的状态，是会影响到孩子的，那么，焦虑型的妈妈会给孩子带来什么伤害？

焦虑型的妈妈会给孩子带来什么伤害

1、影响孩子的未来

你的负面能量，将持续不断的影响孩子，而其中最可怕的并不是在明面上可以发觉的，而是那些孩子不说你不知道，甚至于深藏在暗处的，连孩子自己都难以感知和察觉出来的负面和“阴暗”。

因为如果大家都没有觉知它的话，那它将会持续隐藏于深处，且影响此人一辈子，同时随时都有可能突然迸发出来，对其实际的生活和工作造成一些甚至都不可逆的影响。

2、导致孩子出现坏脾气

家长是孩子的第一任老师，家庭教育十分重要，孩子从出生最亲近的人肯定是妈妈，因此妈妈的情绪很容易影响到孩子，那么，焦虑的妈妈会教出什么样的孩子？

焦虑的妈妈会教出什么样的孩子

1、容易出现性格缺陷

不可否认，多数家庭都是“严父慈母”的组合，相比于母亲的温柔体贴，父亲总是要求孩子大胆尝试，带着孩子探索世界，在这个过程中培养孩子坚毅、勇敢、自信的性格。要是家中缺乏父亲的教育，又遇上一个比较溺爱孩子的母亲，可能会培养出一个性格有缺陷的孩子。

2、容易产生厌学心理

教育孩子并不是一件容易的事情，光是辅导孩子作业这一件事就让众多家长头疼不已。母亲要忙自己的工作、负责孩子的衣食住行、辅导孩子的学习，花费的精力不计其数，所以很容易失去耐心。

很多孩子都会经历叛逆期，这个时候的孩子会经常不听话，更是喜欢和家长对着干，那么，焦虑的妈妈和叛逆的孩子怎么相处？

焦虑的妈妈和叛逆的孩子

1、正确面对

焦虑型妈妈首先要做的是直面自己的焦虑，看看是什么看法引起了你的焦虑。人陷入焦虑时，往往是各种担心和恐惧引起的，而引起我们担心和恐惧的往往是我们对未来的一些看法。去质疑这些看法和信念。

2、保持自己的头脑冷静

孩子叛逆，父母一般会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静下来再去进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，应该懂得何时该保持冷静。

每个家长都特别担心孩子的学习问题，只要孩子成绩不好家长都会非常的焦虑，担心孩子的未来，那么，孩子一年级考试成绩不好妈妈焦虑怎么办？

孩子一年级考试成绩不好妈妈焦虑怎么办

1、了解孩子现阶段学习的特点

作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。

尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。

因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。