如何培养孩子抗挫折能力

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”只有经历过一些挫折的孩子才更能承担起未来的责任。因此培养孩子的抗挫折能力就成了家长补课推卸的责任。那么如何培养孩子抗挫折能力？

如何培养孩子抗挫折能力

1.适当培养孩子的爱好

每个孩子的兴趣都不一样，父母要尊重孩子的意愿，不要给孩子强加想法。如果孩子想学的东西，家长有条件的话一定要全力支持孩子的兴趣。

2.带孩子参加一些挑战性活动

孩子行动能力比较强的时候，父母就可以带着孩子去做一些挑战自我的活动，像是滑雪，攀岩，游泳这样的活动。不仅可以锻炼身体，也能锻炼孩子的心理复原力，孩子学会在一次次失败中总结经验，培养自己独自面对挫折的能力。

挫折是孩子人生中多多少少都会遇到的难题，当孩子遇到挫折的时候就体现孩子抗挫折能力的重要性。很多家长为了孩子的奖励都会希望孩子拥有抗挫折的能力，那么如何培养孩子的挫折能力呢？

如何培养孩子的挫折能力

1.和孩子分享自己失败的经历和故事

我们从小到大都有一些挫败、甚至失败的经历。这些经历在当下或许很难受，但是回头看看，或许有许多不同的理解。分享这些经历，对孩子来说会非常有力量。

我们可以为孩子面对挫折时，建立起如何处理挫折和失望的模型。孩子们总是在看着父母，并从我们身上得到暗示。

2.父母的榜样作用

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从古至今人人都在教育我们要有抗挫折能力，只有经历过挫折的洗礼，孩子在面对挫折的时候才不会慌张，才会坦然面对。那么家长如何培养孩子的抗挫折能力？

如何培养孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜样的作用

正确的做法是，在孩子遭遇挫折时，父母在情绪上需要能够跳脱出来，以平和的心态对待孩子一时的失利或不顺，倾听孩子失败的痛苦，耐心陪伴和鼓励孩子，这样孩子才能感到，一时的挫折并不是很严重的事情。

在这里，父母传达的情绪信息是很重要的，平和包容的心态，会让孩子更快平静下来，也能以平常心来对待挫折和失利。

2.要让孩子知道，谁都会失败

培养孩子应对挫折的能力，主要是培养孩子不服输的精神，遇到困难迎难而上的韧劲。而这种应对挫折的能力往往不是一蹴而就的，这需要孩子们长期积累，慢慢培养。那么如何培养孩子应对挫折的能力呢？

如何培养孩子应对挫折的能力

1.多让孩子吃苦，培养孩子的毅力，不要不舍得让孩子吃苦，社会不会怜悯他

孩子能做的事情一定让孩子自己做，需要加把劲能完成的任务一定让孩子自己完成。培养孩子自主性和成就感，罗马不是一天建成的，逆商不是说有就有的。孩子在这个过程会遇到挫折，会有挫败感，家长要给予积极的鼓励和引导，而不是替代孩子去完成。

2.只有经历的多，心理素质才会不断强大

鼓励孩子多尝试、不怕犯错。人非圣贤，孰能无过，过则改之，善莫大焉。努力的过程比结果更重要。世界上没有白走的路，每一步都算数。父母要让孩子学会接受自己的不完整，孩子在游戏或者参与某一项活动的时候要让孩子自己去面对过程中的不完美。

培养孩子的自主能力，简单地说就是让孩于自己的事情自己做，那么，我们家长就不要包办代替。因此，我们要学会放手， 懂得放手，多给孩子一些机会：要有足够的耐心，及时鼓励孩子的一些实践和尝试，让孩子为自己负起责任。

如何培养孩子的自主能力？

1、给予孩子自主选择的权利

从小事开始，逐渐给予孩子自己做选择、自己想办法的权利。不要怕孩子会做出错误的决断，父母能在孩子做出错误决断后，耐心地给予正确的分析和指导，并要求他们承担自己所做选择所带来的责任，更能帮助孩子快速成长起来，长大后也就更能适应竞争激烈的社会生活。

2、激发孩子做事的欲望

多多留意孩子平时的兴趣爱好或渴望，以此为“诱饵”，鼓励、激发孩子认真做事的欲望，让孩子有足够的动力和明确的目标做好事情。

孩子的创造思维能力是需要家长的引导和开发的。首先，家长得让孩子学会思考，不管遇到什么事情，十万个为什么是激发孩子思考的一种有效方式；然后就要孩子有积极向上的心，这样孩子才能想着自己去创造一些还没有的东西。

如何培养孩子的创造思维能力？

1、保护孩子的好奇心

好奇心是创新的前躯，也是孩子获得知识的必要条件，而大量的知识积累又是形成和发展孩子的创新才能的重要基础之一。好奇心会激发起孩子强烈的求知欲望，从小培养孩子的探索精神，对孩子的一生大有裨益。

2、启发孩子从多角度思考问题

在日常家庭生活中，要经常引导孩子从多角度看待事物和分析事物，慢慢养成换一种思路考虑问题的好习惯。社会生活和家庭生活中的每一个事物，都可以作为启发孩子多角度思维的内容。启发孩子多角度思考问题，实际上就是进行发散性思维的训练。

学习能力的高低，代表着一个学生在学习上的地位。学习能力高的同学，几乎百分之九十的知识都能吸收进去，并且能够自主运用；而学习能力低的同学，不仅学起来费劲，还总是学不会。因此，想要孩子在学习上有所成就和发展，家长一定要积极培养孩子的学习能力。

如何培养孩子学习能力？

1、激发孩子主动学习的动机

孩子对新鲜事物总是充满好奇心，就会积极去探索，去仔细观察，这个过程就是提升孩子学习能力的过程；相反，如果孩子对周围的事物不感兴趣，这样也就无法激起学习的欲望。所以，家长要想激发孩子的学习动机，首先就要从激发孩子的好奇心入手。

2、让学习变得有吸引力

父母要认真地听孩子讲述在学校的见闻，有意识地对孩子讲述的事情表现出极大的兴趣，关心孩子在学校的生活，这样就会使孩子在不知不觉中形成一种意识，即学习是愉快的、有趣的。