孩子容易紧张缺乏自信

成年人在面对重要场合的时候，也是很容易紧张的，更别说孩子了。孩子的抗压能力远不如大人，大部分的孩子总是会容易紧张。那么，孩子容易紧张缺乏自信怎么办？

孩子容易紧张缺乏自信怎么办

1、强化自信心的心理训练

家长平时需要培养孩子的自信心，平时要多和他们一起分析，以便找到孩子身上的优势。还可以和孩子一起回忆过去的一些做的好的事情，由此出发去肯定他们、赞赏他们，就能让孩子少做一些自我怀疑、自我否定。

2、提升勇气的心理训练

容易紧张、缺乏自信的孩子最害怕的就是当着陌生人大声发表自己的看法了，如果遇到这中场合，他们总是唯恐避之不及。为了提升孩子当众发言的勇气，爸爸妈妈不妨多引导他们进行训练，可以先让孩子在家庭中发言，然后试着在学校里发言，以此来提升孩子的勇气。

不自信，容易紧张的孩子往往比较自卑，他们总是很胆怯，不敢与人交流，甚至会因为做不好一点小事就哭泣，那么，孩子不自信容易紧张怎么办？

孩子不自信容易紧张怎么办

1、一对一的陪伴他们应对问题

即使是非常自信的人，一生也必定会经历多次自卑的时期。孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。

2、及时询问，了解孩子的感受

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

长期的学习挫败感容易破坏孩子自信心，这一点都不是危言耸听。大部分孩子厌学的原因，都是因为找不到上学的成就感。那遇到孩子对学习不自信，家长不妨可以试试下面这几种方法：

孩子缺乏自信厌学怎么办？

1、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能对症下药，也能够将孩子往好的方向拉。

2、帮助孩子获得自信

一切的担心都来源于孩子对自己的不肯定，对能力欠缺认识和自信，所以遇到一点点挫折的时候就容易后退。怎样疏导孩子厌学的心理？那么家长可以在生活中去发现孩子的闪光点。鼓励孩子建立自信，获得自信，这样孩子在学习中碰见困难就不会那么排斥了。

孩子们在成长过程中会产生巨大的差异，有的孩子就会逐渐表现得害羞、缺乏自信。事实上，爸妈面对孩子的生活态度，无形中也决定了孩子未来在人际互动上的表现。不知道怎么做的家长，不妨可以参考下面这几种方法。

孩子缺乏自信该怎么办？

1、全身心接纳孩子

不管孩子优秀不优秀，都要无条件地爱孩子。而不要因为孩子表现优秀，家长脸上就充满笑容，孩子不优秀，父母就觉得孩子丢了自己的脸，就对孩子不好。接纳孩子，也就是看见真实的孩子。不管孩子内向还是外向，不管孩子是动作太慢还是动作麻利，那都是真实的孩子，接纳孩子的所有，然后再陪着孩子一起成长。

2、允许孩子试错

如果你家也有一个“慢吞吞”的孩子，请不要对他发火，而要拿出耐心来教他怎么做。即使做错了也没有关心，大不了重来就好。允许孩子试错，是孩子成长所必需。允许孩子试错，是对孩子最好的相信和鼓励。

很多家长遇到孩子不爱说话或者经常情绪低落，只会往孩子内向上去想。但其实不只内向的孩子会有这些表现，孩子缺乏自信有时也会有这些表现。下面这些干货就将教会你如何去正确辨别孩子的自卑情绪，帮助家长掌握治愈孩子自卑情绪的主动权。

孩子缺乏自信心的表现：

1、经常情绪低落

可以说，情绪是孩子自卑与否的一个明确指针。自信的孩子一定是情绪高涨、乐观开朗，生机勃勃的，自卑的孩子常常表现的不开心、不高兴，郁郁寡欢。

2、对自己评价太低

忽视自己的优点和长处，却总放大缺点和不足，是自卑的孩子常见的一个表现，有时，所谓的缺点和不足往往是由于不自信，强加给自己的，事实并非如此。

作为父母当然希望自己的孩子可以积极阳光向上，但是有的孩子天生胆怯自卑，特别是人多的时候会表现出局促不安。对于这类不够自信的孩子，我们做父母的该怎么办呢？

孩子胆小缺乏自信怎么办？

1、父母多陪伴孩子

父母利用陪伴孩子的时间，来注意孩子的一言一行，你会发现孩子身上的许多特点都在父母身上呈现出。多多陪伴孩子，能够让孩子对你敞开心扉，让你去真正的了解自己孩子，接纳的不足。从而培养孩子的自信心，慢慢地用行动来为其改变。

2、给孩子探索机会

父母不要舍不得放手，让孩子自己去磨炼，相信在不断的尝试中，孩子不会再不知所措，而是会冷静的处理问题。遇到挫折与磨难，是孩子可遇而不可求的财富，对克服胆小心理会有很大的帮助。

孩子缺乏自信的原因：

1、家庭物质条件

很多家长培养孩子吃苦耐劳的精神，总是跟孩子说“家里很穷、家里没钱”等等没底气的话。会导致孩子不自信，没有底气，明明有经济实力，却畏手畏脚。所以，家庭物质条件好坏，也会影响孩子的自信心。

2、家长的期望值过高

有些家长的期望值过高，给孩子制定的目标很高，而且不容易达成，孩子就会怀疑自己。内心对自我进行否定，潜意识里也觉得自己不够好。

3、在乎别人的看法