怎样提高孩子的记忆力和注意力

对于“过目不忘”这种技能，很多家长无疑都是非常羡慕的，而且也非常希望，自己孩子也能够做到这一点。因为现在大部分的科目学习都是需要记忆的，有些孩子就是学习能力很好，但就记忆力不好，导致成绩不够优异。那怎样提高孩子的记忆力和注意力呢？

怎样提高孩子的记忆力和注意力

从科学的角度来说，人的记忆能力，影响的因素其实很多。有些孩子，天生记忆力就比较发达，这确实是我们学不来的。不过，在后天的培养过程中，我们同样可以做很多事情。虽然不能让孩子真正达到过目不忘的地步，但大幅提升孩子的记忆力，还是很容易的。

1.提高注意力

很多孩子，之所以记忆力不行，记忆事情丢三落四，最大的原因，就是因为做事看书的时候不够专注。而专注，是提升记忆力最好的法宝。

提高孩子的专注力，方法其实也并不复杂。最重要的，是要引导孩子的兴趣，让孩子通过做一些自己感兴趣的事情，通过专心做这些事情，一点一点提升自己的专注力。等到孩子彻底养成专心做事的习惯后，做其他事情，也能保证相对的专心了。

注意力贯穿着孩子的整个生活，不管是读书学习，还是玩玩具，甚至是过马路，这些都是需要孩子集中注意力的事情。所以，提高孩子注意力这件事，是家长身上的一个必不可少的责任。但是注意力的培养并不是非常容易的，希望家长能够多些思考和耐心。

怎样提高孩子注意力？

1、让孩子劳逸结合，减轻压力

家长要帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，敦促孩子进行适当的运动。家长应为孩子营造一个安静的休息环境，建立有规律的起居，保证孩子有足够的睡眠。让孩子尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜。这样有利于孩子集中注意力。

2、帮助孩子排除干扰

家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。

其实很多孩子在家都是上蹿下跳坐不住，学习的时候表现的更明显，课堂上面好动不安，抗干扰能力很差，总是受外界的影响，这就是很典型的注意力不集中的表现，那怎样提高孩子的注意力？家长可以从下面几点入手。

怎样提高孩子的注意力

营造安静的环境，提升孩子注意力

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，所以要想让孩子专注的投入到学习中就要给他创造安静的环境，这样可以有效的培养孩子的注意力，也可进一步了解孩子不能集中注意力的原因，同时妈妈们还需要多注意孩子的动向，适当的为孩子的言行举止提出要求，也能增进亲子之间的互动与默契。

对孩子进行注意力的训练

我们可以根据孩子的性格不同，专门为孩子设计训练孩子注意力的游戏，当然，在条件允许的情况下建议父母陪着孩子一起玩，在帮助孩子训练注意力的同时还能增进亲子关系，进而给孩子营造一个良好的家庭氛围，还可以采用听写的方式对孩子进行训练，都能提升孩子的专注力。

在家庭教育中，怎样提高孩子专注力和集中注意力？家长需要因应孩子的实际情况，个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践，以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长于平时恒常地教导和运用各种学习策略，如检视清单、写作框和视觉提示卡等，能增加学生实践及练习的机会，有助提升他们的专注力，并巩固他们所学习到的技巧，大大改善学习效能。同时，鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习，可让他们多观察并学习同学的良好行为，也有助提升他们的行为表现。

怎样提高孩子专注力和集中注意力？

1、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。比如婴幼儿玩耍的空间，学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定，让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。

2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

4、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

记忆力是孩子的记忆力是学习能力的基础，记忆力好，对于孩子的学习效率是有提升的，孩子记忆力差，父母怎样帮他提升呢？

怎样提高孩子记忆力

首先平时我们和孩子日常相处过程中要细心观察，及时发现问题，通过正确方式积极处理，尽早解决问题。孩子记忆力差可能和遗传因素、免疫力低下，缺乏营养物质，脑细胞发育不完善等都有直接关系。

首先，我们需要抽血检查一下血常规、微量元素，看看是否缺乏某种元素，当确定缺乏时及时补充，并带孩子多晒太阳，多吃核桃、葵花籽等补脑的食物，从而促进脑细胞发育。

然后提高记忆力的方法主要是保证充足的营养物质摄入，加强记忆练习，多看多读多写，反复多次训练就能逐步提高孩子的记忆力。

这里推荐两个方法，一是反复记忆法，也就是使劲硬背，让孩子记住在短时间内记住，但是后面要反复的巩固，不然的话很快就会忘记。二是联想法，这个比较适宜适用于英语单词的记忆，孩子在记忆时可以联系到一个容易记住的东西，这样也能增强孩子的记忆力。

想要提高孩子的积极主动性，就需要多鼓励孩子、多给孩子机会、多支持孩子，而且要让孩子明白，只要是努力做事，即便失败了也不会受到惩罚，如此便能调动孩子的积极主动性。若是可以长久的坚持下去，孩子的积极主动就会成为一种习惯。

怎样提高孩子的积极主动性？

1、提高孩子的承担能力

孩子年龄小时，家长认为孩子没有承担能力，总是为他包办一切。孩子在这种环境中成长，如果遇到难题，总是将问题抛给家长，自己不解决，也不用承担责任，慢慢的孩子遇事就会失去积极性，长大后做事也会没主见，承受能力也会差。

2、让孩子多挑战

孩子在生活中缺乏挑战时，慢慢的他就不愿突破自我，做事会缺乏兴趣，没有积极性。孩子成长中，如果不断的突破自我，能增加自信心，还能增加做事的乐趣。家长可以让孩子多参加比赛，让孩子在比赛中越挫越勇，能够很好的锻炼孩子的积极性。

孩子缺少想象力会变得十分死板，做起事来会看起来呆呆的，甚至不知变通，这无疑是一种不好的现象。因此，家长需要帮助孩子建立想象力，让孩子扩展思维，大胆想象，不要怕孩子出错，这正是对孩子成长的一种磨炼。

怎样提高孩子的想象力？

1、多接触新鲜事物

一层不变的刺激就等于没有刺激！孩子接触的事物越多，他能想象得到的东西就越多。你让孩子接触新的景象、声音和感觉，你也在为他的头脑打开一个更大、更令人兴奋的世界。

2、多做手工游戏，开发动手能力

手部的活动，尤其是手指的精细动作，以及手与眼的协调配合能力，对孩子心智的发展和生活能力的提高都具有非常重要的意义。