游戏上瘾了怎么戒掉

随着手机游戏的普及，几乎所有的家庭里面的孩子都会打游戏，也都有打游戏的习惯。虽然电子竞技已经陆陆续续登入大众的视野，但是依旧在许多家长眼里，打游戏仍然是不务正业、玩物丧志的标志，现在变成了众多孩子家长的心病。游戏上瘾了怎么戒掉？孩子游戏上瘾的原因？

孩子游戏上瘾的原因：

1、缺少的关注和陪伴

孩子对游戏上瘾，或多或少都与家长跟孩子的陪伴太少有关，要知道从心理学来说对任何虚拟事物的沉迷都是对现实无法实现的补充。众多沉迷游戏的孩子，大多数情况都是家长对孩子的关注度不够，让孩子没有能够体会到足够的关心和关爱。

2、缺乏自信

现实生活中总会出现各种各样的不如意，孩子对游戏上瘾，大多数都在现实中受到了打击和批评，无法得到缓解，但是从游戏中找到了自信，并产生了自我价值得到实现的虚荣心，在游戏里面成就感得到最大的满足。

孩子玩游戏上瘾，是很多家庭中都遇到的问题。因为现在科技的发展，和经济的进步，每个家庭中都会有很多电子产品，只要有网络的地方，孩子就有可能接触到游戏，那被游戏所吸引并沉迷其中就是不可避免的了。

孩子玩游戏上瘾了该怎么戒掉？

1、理解孩子争强好胜的心理

游戏里的打打杀杀也好，输赢也罢，其实都反映着孩子争强好胜的心理，尤其是进入青春期阶段的孩子，反映得更为明显。作为父母，我们应该理解孩子争强好胜的心理，这是孩子成长过程中必经的一个过程，也是孩子从幼稚走向成熟的一个标志。

2、和孩子安排上网时间

如果一下子让孩子从网络中拔出来是不太可能的，孩子也会非常的抵触，这时候需要我们和孩子一起进行商量，每天可以实现上网，但是一定要定时间。这个计划应该和孩子一起制定。

高三是一个很关键的年级段，孩子肯定也是非常清楚，但表现的消极懒惰，本人也不希望这样，但提不起对学习的兴趣，要问问发生过什么，这样的情况，不是孩子不懂事，而是没有找到学习高效的感觉，要找到原因，进行调整。那么，高中生玩游戏上瘾怎么戒掉呢？

高中生玩游戏上瘾怎么戒掉：

一、知道孩子玩游戏的心理。想当初我高中时候也是沉迷于游戏，那时候还是红白机呢，也玩的不亦乐乎，背着机器，天天几个同学家里窜，说实话，学习确实是受了影响，自己也知道，但就是控制不住。现在想想为什么那么沉迷呢，主要是几个同学一起玩，互相比着玩，在比个高低的过程中获得了成就感。所以，作为过来人，我知道孩子能从游戏中获得乐趣，这点是不玩游戏的人难以理解的。

二、知道孩子现在玩的都是什么游戏。现在孩子玩的游戏，各种题材，从魔幻，战斗、神话、战争等等，五花八门，可以说是个孩子就抵挡不了诱惑，总有一款能够满足他的心理需要，如果孩子周边再有几个狐朋狗友撺掇着一起玩，肯定会陷进去，不能自拔。

三、知道孩子现在所处的时间点。孩子目前的情况是高三了，没大段的时间慢慢做他工作，现在是分秒必争的时刻了，所以需要尽快解决，但又不能强硬着来，高中的孩子逆反心理也很严重，处理不好的话，容易适得其反。

四、我们再说解决办法。如果孩子已经沉迷了，那一下断掉他玩游戏，他可能会接受不了，所以可以从以下几方面来试着解决：

孩子玩游戏其实还是很正常的，尤其现在手机和平板的普及。对于正在上学的孩子来说玩游戏肯定是弊大于利的，孩子价值观自控力都不足，很容易被游戏吸引从而深陷其中。其实很多孩子之所以会沉迷游戏，家长是要服很大的责任的，家长在家不注意自己的言行，每天一下班就躺在沙发上打游戏，孩子看到了，自然会去模仿。

小孩游戏上瘾怎么办？

1、适当转变自己的身份。

家长要转变自己原本的反对形象，可以跟孩子一起玩，成为孩子玩游戏的同伴。同时，家长也会拥有引导孩子正向、合理玩游戏的机会，还可以帮助孩子过滤掉不利于成长的游戏，成为孩子健康游戏的引导者。

2、引导孩子制定可行的游戏计划。

家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的游戏时间计划。当然了这个计划协议，必须要对孩子和父母都有约束力，千万不能仅仅只是针对孩子，而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督，相互提醒。

科技改变生活但也影响了生活，各类电子产品也层出不穷，网络已经是生活中必不可少的一部分，比如社交，支付，工作等等都需要用到电子产品。孩子也不例外，接触的多了就会对手机上瘾。家长遇到这种情况也是很头疼不知道该怎么办？其实很简单，只需要下面这几步就行了。

高中生手机上瘾怎么戒掉？

1、不要过度限制孩子

面对孩子玩手机的问题，中国家长第一反应就是抢过来手机，限制孩子玩手机。结果呢，越限制孩子玩手机，孩子的对抗心理就越重。其实，适度地玩游戏对孩子来说是有一定好处的，孩子可以通过玩游戏来达到放松身心的目的，缓解压力，以更加轻松愉快的状态迎接接下来的生活。张弛有度才是最好的教育。

2、给够孩子信任感

因为对孩子足够信任，是在接纳孩子的行为，同时也相信孩子会醒悟。再看看生活中的大部分家长，往往都是对孩子一种怀疑的态度，认为孩子做不好、不能够。然而并不是如此，父母给孩子的信任感就是他们学好的动机，因此，父母应该多多信任孩子，让孩子自觉培养自己的自律意识。

13岁男孩玩游戏上瘾，这个时候，孩子已经完全失去了自我控制能力，所以，想要孩子自主戒掉游戏是不可能的，还是需要家长出面，给孩子制定严格的规矩，监督孩子调整玩游戏的频率，让孩子逐渐摆脱对游戏的沉迷。

13岁男孩玩游戏上瘾怎么办？

1、限制孩子玩手机的时间

很多孩子不管是在上学时间，还是在放假时间，都会花费大量的时间玩手机。这不仅会导致孩子的学习成绩下降，也会对孩子的视力和身体的其他方面造成伤害。所以，为了改掉孩子玩游戏的坏习惯，家长们一定要限制孩子玩手机的时间。

2、带孩子参加社会活动

现在的很多孩子都很“宅”，有时间就待在家里玩游戏，孩子就减少了很多的课外实践活动。如果孩子不参加课外实践活动，那么孩子就不能和别人进行交往，这样，孩子的社交能力也就得不到提高。所以，带孩子参加社会活动，既能改掉孩子，爱玩游戏的坏毛病，又能让孩子提高自身的社交能力。

千万不要小瞧孩子打游戏成瘾的危害，家长要知道，12岁孩子正是在生长发育的关键时期，打游戏成瘾必定会让孩子长时间的保持一个姿势，并且长时间不和其他人交流，这就影响了孩子的身体健康，还间接影响了孩子心理健康。

12岁孩子打游戏成瘾应该怎么戒掉？

1、和孩子做朋友

家长尝试和孩子像朋友般交流协商，开展关于沉迷游戏问题的交流。了解孩子的内心，例如可以了解孩子在玩什么网络游戏，可以和孩子分析这类游戏是否真的好玩。

2、说明或者演示游戏的利弊

让孩子更深地了解游戏所存在的利弊关系，特别是对自己生活学习与成长的的危害性，刷新一下孩子对游戏的认知，从而改变孩子干扰孩子对游戏原有的价值观念，产生自我约束观念。