一年级压力大孩子焦虑

孩子的焦虑多数都是由于家长们的紧张“呵护”导致的，家长们往往忽视给予孩子的学习压力是否恰当。不同的孩子学习能力是不一样的，那么，一年级压力大孩子焦虑怎么办？

一年级压力大孩子焦虑怎么办

1、认真倾听孩子心声

要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。

所谓倾听，当然不是我们只用耳朵去听这么简单的一件事，而是我们要拿出充分理解、尊重孩子的心态去倾听孩子的内在心声，这样能够大大减轻孩子本来不堪重负的心理压力，也有利于孩子大胆把自己的心理压力说出来。

2、和孩子一起参加有助于身心放松的活动

每个家长都特别担心孩子的学习问题，只要孩子成绩不好家长都会非常的焦虑，担心孩子的未来，那么，孩子一年级考试成绩不好妈妈焦虑怎么办？

孩子一年级考试成绩不好妈妈焦虑怎么办

1、了解孩子现阶段学习的特点

作为父母，一旦发现孩子的成绩不好，分数不理想，就不能淡定从容地面对孩子的学习成绩，带着焦虑去指导孩子，孩子更加不会从学习中体会到学习的快乐。

尤其是家长每天指责孩子成绩不好，老念叨孩子不知道加油学习，反而会让孩子产生厌学情绪。一想到坐在书桌边就面临父母的指责声，自然也不会爱上学习。

因此，父母需要克服对分数的过度焦虑，了解孩子现阶段学习的特点，不必将面对选拔性考试的压力过早、过度地施加给自己和孩子。

当孩子做作业磨蹭时，家长开始焦虑，怎么生了个这样的孩子，就这点作业为什么不能快点好好做。当成绩不好的时候又开始焦虑，太多的焦虑困惑着家长，那么，一年级孩子成绩不好妈妈焦虑怎么办？

一年级孩子成绩不好妈妈焦虑怎么办

1、不要过度关注分数

每次接到孩子就开始聊周测成绩及班上排名；整天张口闭口都是在说各名校去年的分数线以及招生人数；经常拿孩子的平时小测分数或者月考成绩去进行计算，看能否过上年的分数线，这样只能让自己和孩子越来越焦虑。

2、不要与别人攀比孩子的成绩

每次月考后，都会拿其它同学的成绩和自家孩子的比较；孩子做错事情了，批评孩子的语句里也总是带有羡慕别人家孩子的成分；每次亲戚朋友聚会，不要总谈论孩子的学习和成绩。

几乎每个孩子都会经历某种紧张焦虑，比如有的孩子到了一个陌生的环境，或者在面临巨大学习压力的时候，都会让他们感到一种莫名的压力，那么，小学一年级孩子焦虑怎么办？

小学一年级孩子焦虑怎么办

1、减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的。

要想缓解孩子的焦虑，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2、多花点时间陪孩子

对于每个人来说，在遇到一些事情的时候难免会出现焦虑的情绪，对于孩子来说也是一样的。处于焦虑状态的孩子，意识活动常常会受到一定的干扰，那么，一年级孩子上学焦虑怎么办？

一年级孩子上学焦虑怎么办

1、为孩子创造一个良好的生活环境

父母的情绪会影响孩子，无论是喜悦、兴奋或是暴躁、伤心，孩子都能感知到，并且会放大这种情绪。因此，父母所能做的就是在孩子面前处于一个正常、积极的形象，家庭和睦、家人互相尊重是基本要求，不要让孩子犹如惊弓之鸟一样生活。

2、多倾听孩子的诉求

父母与其一直在强调需要为孩子灌输哪些思想，不如多听一听孩子的诉求。在他们的描述中，必然有最令他们焦虑的事情和原因。父母需要找到这些原因，帮助孩子一一化解开他们的心结。

一年级的孩子，也就是7、8岁，这个年龄段大多数的孩子是好动的，这是一个正常现象，你想让孩子一动不动的坐那听课，那是不现实的。但是作为家长，要发现孩子的问题，积极引导，而不是置之不理。不管怎样，家长都要对孩子的行为做好规范。

一年级孩子上课小动作多不认真听讲怎么办？

1、和孩子有效沟通，不要批评

家长不要一听到老师说，孩子在课堂上好动坐不住，就开始批评孩子，可以跟孩子沟通他今天做的事情。比如，询问孩子今天上课怎么样？学到哪些知识？老师有没有提问？有没有交什么小朋友等。而不是去问孩子，今天的表现怎么样？回答问题怎么样？有没有答对或者答错？今天老师有没有表扬等一些结果性的问题。

2、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

很多家长都会忽略孩子注意力的培养，导致孩子上小学了还没有办法很好的集中注意力听讲。所以，建议父母在平时的生活中就要有意的培养和锻炼孩子的注意力，让孩子学会专注，提升注意力。

一年级孩子注意力不集中怎么办？

1、营造良好的学习环境

孩子注意力不集中跟家庭环境有很大的关系，有些孩子家庭环境比较吵闹，孩子根本无法安静的学习。所以家长们在孩子学习的时候，一定要保持环境的安静。如果家长保持读书学习的习惯，孩子也会耳濡目染。

2、给孩子适当的奖励

家长们要给予孩子适当的奖励，比如孩子按时完成作业，家长不仅要从言语上鼓励孩子，而且还可以辅助一些物质奖励，这样可以大大提高孩子学习的积极性。