中学生心理压力大厌学怎么办

当代中学生心理压力大，大家都能理解，家长可以想办法舒缓孩子的压力，但是不能让孩子因为这些所有人都必须要经历的事情而选择自我放弃，产生厌学心理。如果孩子已经厌学了，证明了孩子抗挫能力太差，家长一定要对这样的孩子进行帮助。

中学生心理压力大厌学怎么办？

1、降低要求，换位思考

许多家长抱着为孩子好的心态，总会在不自觉的情况下，给予孩子过高的要求，也不会意识到自己的这种想法会给孩子带来过大的压力。而这种压力一旦过大就会让孩子产生逆反心理，对学习产生抗拒。所以身为家长，要学会降低自己对孩子要求，同时多换位思考，从孩子的观点出发，只有体谅孩子的感受才能与孩子更好的沟通与交流，建立起良好的亲子关系，获取孩子的信任后，孩子才愿意听从您的建议。

2、正确的沟通

沟通的时机和模式和初期相同，问孩子最近什么事情让他这么烦？为何总是叫累？是不是觉得爸爸妈妈哪里做得不对？是不是在学校跟谁生气了？是不是学习成绩下降了？是不是遇到什么刺激或是挫折了？为何这么焦虑？是不是在学校坐不住、注意力难以集中等。问以上这些问题，只是让孩子觉得父母很理解他，知道他的现状不是装出来的，不是不听话的结果，这样就能减轻许多孩子的压力。

现在不少父母为了让孩子考一个好高中，好大学，有的父母要求孩子数学考多少分，语文考多少分，英语考多少分，甚至有的父母直接就给孩子定好了考学校的目标。过分加压会使孩子背上沉重的心理负担。从而会使他们在学习中产生逆反和厌学的情绪。

中学生压力大不想上学怎么办？

一、先弄明白孩子不想上学的真正原因。要想解决孩子不想上学的问题，首先要弄明白孩子抗拒上学的真正原因。只有知道孩子的心结是什么，才能更有效的和孩子沟通、开导孩子。毕竟现在社会的校园问题也很多，所以为了避免孩子因为抵触心理而出现厌学的症状，家长一定要多关注孩子的心理状态。

二、营造学习氛围。大部分的孩子之所以会患有开学焦虑症，主要是因为假期沉迷网络、经常晚睡晚起造成的。所以为了缓解孩子的症状，家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

三、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感，家长就需要多和孩子沟通交流，不要给孩子太大的压力，平时多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，从而降低孩子心理的敏感程度，从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

四、帮助孩子找到正确的学习方法，有时候，也许是我们自己的问题，学习方法的问题，也很努力，也很用功，但是就是不出成绩，也许我们是一直死记硬背，也每天花费了比别人多的多的时间去学习，但是这个结果却总是差强人意，当我们因为这个苦恼，而产生了厌学的话，我们就要学习赶紧改变自己的学习思路，可以请教老师，其他的学生，给自己一个指导，不要一个人总是这样埋头苦干。

高中孩子心理压力大的来源主要是学习方面、家长给的压力，尤其是升入高中之后，繁重的学习压力，家长给予孩子的重压让很多孩子出现严重厌学情绪，在学习面前就只会更加抵触。如果孩子不能及时排解压力的话，不但会影响学生的学习，也会影响生活，所以高中阶段减压很重要。那么，高中学生心理压力大如何疏导？

高中学生心理压力大如何疏导？

1)正确看待自己：认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标;

2)正确面对高考竞争：高考是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部;

3)多读书：多读一些奋发向上的书籍，它是让你奋斗不息的燃料;

4)与人沟通：主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流。压力会因为人际交往中的交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建;

学生厌学，基本是两个方面的原因，一是从小比较溺爱，孩子的责任心，意志品质，吃苦精神都比较差。二是在学习中的失败比较多，体验的都是痛苦与无奈。作为家长，面对孩子厌学，就要思考这两方面的原因，改变教育方式，提供切实帮助。

中学生厌学焦虑怎么办？

1、抚平孩子的厌学情绪

发现孩子出现厌学情绪，家长不要着急，切忌展现出焦虑的情绪，也不要急着去了解孩子厌学的原因。当下更重要的是去抚平孩子的厌学情绪，给孩子一个拥抱，告诉孩子如果觉得学习累了，可以先休息一下，借此机会与孩子出去散心。

2、给予支持和理解

家长要给予中学生更多的支持和理解，与他们沟通，关注他们的情绪状态和学习进展。

冰冻三尺非一日之寒，初中正是学习的关键时期，这时候出现厌学，作为家长务必要重视，但不能采取简单粗暴的打骂教育。应该多些耐心和时间，不要一味地责骂，会更加排斥和反感，叛逆的。可以跟孩子好好谈谈聊聊，学会倾听他的心声，愿意听你说话在教育和引导。或者带着孩子去体验打工，让他体验赚钱比较难。

初中学生厌学不想上学怎么办

1、了解原因，只有了解根源，才能有效的解决问题。因为这个年龄段的孩子是叛逆期，就看他她是怎么想的。

2、耐心沟通，及时疏导。十年磨一剑，不吃学习的苦以后就要吃生活的苦，万般皆下品，惟有读书高。

3、少讲大道理，少唠叨，多讲实例。比如你可以用一些实际的例子来教导他们上学，可以提高文化学习知识，不干那么多体力活，可以通过各方面的信息来进行开导他们。

4、孩子掌握合适的学习方法。学习方法在孩子的学习过程中很重要，中国大部分家长对自己孩子的认知好像很统一“我们家的孩子很聪明，但是就不好好学习”。很大程度上孩子不能够把身心投入到学习上就是学习方法出现了很大的问题。

你好，这位家长。随着孩子慢慢长大，我们家长的教育方式也要随之改变。比如中学阶段的孩子，我们家长要了解青春期孩子的心理特点，在青春期的时候，孩子开始有了很多的想法和秘密，他会写在日记里面，也可能会藏在心里面，或者想在游戏世界里寻找自我，这也是一种正常的现象。这时候，重修亲子关系就显得至关重要了。平时要多关心，多给孩子帮助。

中学生沉迷游戏厌学怎么办？

1、鼓励和积极性的关注，是帮助孩子摆脱网络和厌学的好办法。

2、尊重、关心、理解和信任孩子。支持孩子的兴趣、爱好和决定。能经常和孩子在一起，有共同的喜好，用欣赏的眼光看待孩子，而不是挑剔孩子。

3、家长自己也要以身作则，严格要求自己，做孩子的榜样，以发展的眼光看待孩子。在跟孩子在一起的时候，家长要远离手机，不玩手机。孩子之所以沉迷手机，最大的诱发因素就是家长，家长并没有做个榜样。

4、对于孩子沉迷游戏，宜疏不宜堵。可以适当的让他玩玩，可以和他约法三章，比如工作日基本就不要碰手机了，周末休息的时候可以适当玩玩，但要规定时间，也可以作为奖励，比如学习进步了可以加一个小时等等。

每个人都有心理压力，很多家长觉得小孩子不会有心理压力，又没有生活的柴米油盐怎么会有压力呢？其实，孩子确实是有心理压力的，家长们要正确认识到这一点，并在孩子有压力的时候引导孩子去释放压力，我们家长要重视孩子的心理健康。

孩子心理压力大怎么办？

1、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。 所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。 只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。 这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

2、保持您作为父母心理健康

保持父母的心理健康是维持孩子心理健康的最佳方式之一，当你这样做时，你不仅可以成为建立孩子情感能力的好例子，而且还可以为你的家人创造一个有趣的氛围，特别是为你的孩子，相反，如果父母有心理健康问题，孩子出现心理问题的风险更大。