怎样锻炼孩子专注力

李玫瑾教授曾经说过：“决定孩子成绩的不是智商，而是专注力。”很多的的研究表明：凡是世界上有成就的人，都是具有极度专注能力的人。

所以对于孩子来说，只要专注力足够，学习成绩不会太差。那怎样锻炼孩子专注力呢？

怎样锻炼孩子专注力

1.培养孩子兴趣爱好和良好的习惯

兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力，首先，先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好，可以画画，也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时，孩子便会懂得静下心来，认真把这门兴趣学起来。

其次，父母要规定好孩子的时间，让孩子养成习惯。比如什么时候该读书，什么时候可以玩一小会，什么时候可以画画，让孩子养成良好的习惯，并且从中发现学习的乐趣。

一直以来，缺少专注力不知不觉就成为了孩子的“通病”，在课堂上被没有专注力绊倒学习进度，在平时手工活动被缺少专注力而少了对成功的渴望等等。

所以专注力对于孩子不管是学业方面还是成长方面都起着至关重要的作用。

那怎样锻炼孩子的专注力？

怎样锻炼孩子的专注力

1.利用孩子的兴趣，提升专注力

孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。

想要提高孩子的专注力，家长可以先找到孩子的兴趣点，充分利用孩子的兴趣，锻炼孩子的专注力。同时，还可以陪孩子做一些专业的专注力的训练，或者是一些训练专注力的小游戏，这都能很有效的提高孩子的专注力。

怎样提高孩子专注力？

1、帮助孩子排除干扰

家长可以为孩子营造安静的家庭学习和休息氛围，切莫把紧张情绪传染给孩子，不要给孩子任何心理包袱，不要让孩子胡思乱想。多与孩子沟通，帮助孩子及时解决学习和生活中的遇到的问题，不要让这些事情过多地分散孩子的注意力。

2、不要给孩子太多的选择

家长想要在生活中锻炼孩子的专注性，就不要给孩子过多的选择，也不需要在生活中给孩子买太多的玩具。没有太多选择的时候，孩子自然而然的会把自己的专注力放在一件事情上。

专注力差和不细心的孩子学习成绩肯定不会太好，不光是学习方面，在其他方面也是深受影响的。为了让孩子最终成为一个成功的人，那就要求孩子有最基础的专注力和细心，如果这都做不到，那孩子离成功的距离会越来越远。

怎样培养孩子的专注力和细心？

1、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

2、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

现在的孩子都比较胆小，很多家长都不知道该怎么帮助孩子改变，有的家长也用了很多方法结果还是不行，其实，这是因为家长没有找到孩子胆小的原因，只有找到原因了我们才能对症下药去解决孩子胆小的问题，真正的帮助孩子提升胆量。

怎样锻炼小孩子的胆量？

1、让孩子树立自信心

父母应该让孩子知道，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要法宝。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨，使得原本可以做好的事情弄糟了。 因此，父母要教导孩子在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己有能力发挥自己的水平，然后按照想法自己去努力就可以了。

2、家长以身作则，为孩子树立榜样

家长是原件，孩子是复印件。家长在日常生活中遇到问题时，能够勇敢地面对和解决，就会给孩子树立榜样，潜移默化地鼓舞孩子，提高孩子的胆量和勇气。

自信对孩子来说是很重要，一个充满自信的孩子在生活中敢于挑战自己，战胜自己，在这个过程中会获取宝贵的经验。一个缺乏自信的孩子，在做事情的时候会表现的畏首畏尾，极其害怕失败，这样的孩子往往也抓不住成功的机会。想要让孩子变得自信起来，家长要对孩子多些鼓励和赞美，一个只知道打击孩子的父母是教育不出来自信的孩子的。

怎样锻炼孩子的自信心？

一、多鼓励孩子、夸奖孩子。

鼓励式教育对孩子的成长大有益处，家长应该平时多鼓励孩子，夸奖孩子，让孩子感觉自己有很多的优点和闪光点，自己是比较优秀的，这样以后待人处事的时候就不会过于自卑，会更加从容自信。

二、让他养成爱读书的习惯。

古人常说“书中自有黄金屋”，这句话其实就是在说书里边有各种各样的知识，孩子养成爱读书的好习惯之后，他就能增长见识，并且还会在书中找寻自己的另一个天堂。读的书多了，心胸也就变得更加开阔了起来。

怎样锻炼男孩子的阳光自信？

一、尊重孩子的意愿跟想法。

当孩子不去做什么事的时候，不直接去批评他，标签他不听话不懂事之类的，先认同肯定孩子的情绪，给予接纳理解和尊重。也不要强势把孩子推出去，给孩子一些时间，创造更多的信任感，平常多带孩子出去社交，认识新的朋友，体验新的环境。

二、放手让孩子参与家务，自己的事情自己做。

孩子每学会一项技能，内心就多一份笃定，多一分安全感，孩子会觉得自己不需要别人帮助也可以，参与家务也会让孩子变得越来越有责任感和自我价值感。

三、鼓励赞美孩子。