如何疏导高三孩子情绪

高考季又要到了，面对紧张的学习和考试，很多高三的孩子容易情绪紧张，焦虑，压力山大，对于这样的情况，如何疏导高三孩子情绪？

如何疏导高三孩子情绪？

第一，家长千万不要太在意孩子的情绪，不要总察言观色，这样孩子情绪会越来越差，因为他终于有了宣泄情绪的对象了。

第二，孩子放学回家，多与孩子聊一些愉快的事情，回家的孩子如果滔滔不绝的与家长聊学校发生的事情，那是心理最健康的，家长一定要耐心倾听，遇到你认为不对的问题一定不要提出质疑，站在孩子立场上去分析。孩子会非常乐意与家长交谈的，不会情绪不好的。

第三，不要追问或表现出太在意孩子的测验，考试成绩，这可能也是导致孩子情绪不好的重要原因，遇到孩子测验或考试要学会帮助孩子分析出错原因，告诉孩子非常庆幸现在出现错误，有了这些错我们才知道学习中都出现了哪些问题，我们才明确今后该怎么去学习。

第四，正确对待早恋，这可能是孩子情绪不好的最重要的原因了。有可能孩子高一，高二就对某异性有好感（暗恋），而高三了，对方忙于紧张的学习，根本不理会恋爱的问题，结果导致咱的孩子失魂落魄，情绪不好。

当家长总是试图替孩子解决所有问题时，家长就剥夺了孩子对自己的能力树立信心的机会。要让孩子拥有自己的感受，但不要在孩子发脾气时作出让步，也别在这个时候试图取悦孩子。你可以抱住他们并安慰他们，帮助孩子学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。

如何疏导孩子的情绪

1、站在孩子的角度寻找原因

有时候，孩子发脾气是因为他们累了，或者，你给他们的命令太多太长，导致孩子进入一种焦虑和恼火的状态。孩子可能曾以一种自认为可行的方式让你知道他的愿望和需要，但是你没有注意到。这时，你需要想一想，是不是孩子不舒服，还是他内心的真实渴望没有被理解呢？情绪有好有坏，不要拒绝、忽视坏情绪，要面对并耐心接纳孩子的坏情绪。

2、帮助孩子管理情绪需要耐心

家长不要简单地认为发脾气的孩子不好，不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪，是不利于其成长的。最怕的是孩子为了取悦父母，而忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现情绪问题。

初中阶段的孩子出现不想上学的情况是很正常的，这一阶段的孩子随着年龄的增加，独立意识跟自我意识有了很大的增强，他们希望有自己做主的权利，如果家长一直不能满足他们的这种需求，他们就会以各种形式来反抗父母，不上学就是其中的一种。因此想要解决孩子不想上学的问题，家长要学会转变教育方式。

孩子不想上学如何疏导？

一、跟孩子耐心沟通。

家长的最佳做法就是跟孩子坐下来好好地聊一聊，心平气和地询问孩子不想上学的原因。因为孩子不想上学可能与自己的学习成绩落后有关，也可能与同学之间的关系不和谐有关，针对不同的原因，家长要采取不同的应对措施。

二、尊重孩子多鼓励。

一个不懂得尊重孩子的家长不是一个好家长，老是只会盯着孩子弱点的家长也同样不是一个好家长，不要拿孩子的短处去跟别人家孩子的优点进行比较，这很容易伤害孩子的自尊心。全面评价孩子，努力挖掘孩子的闪光点，多鼓励，减少孩子对父母的抗拒心理。只有家长恳切的提出希望，使孩子看到自己的潜力和前途，孩子才会进步得更快。

在孩子叛逆期的时候家长要管，这个时期正是孩子容易犯错的时候，家长怎能放任不管。青春期叛逆每个人都经历过，只是各有各的不同状况，男孩子比女孩子较为严重一些，遇到叛逆的孩子家长一定要改变对孩子的态度，管教的方式也要改变。

如何疏导孩子的逆反心理

1、多和孩子沟通

多创造和孩子沟通的机会，叛逆期的孩子不喜欢太过刻意的谈话，特别是那种教育式谈话，大道理，要多融入孩子的世界，在玩与娱乐中和孩子沟通，通过孩子感兴趣的事情，利用这些事情和孩子交流，把你的想法融进去。

2、观察孩子的日常

面对孩子突如其来的叛逆，家长必须先冷静下来，好好观察孩子的日常，找出孩子变化的原因。不要以强硬的态度去面对孩子的反叛。这时候的孩子就像紧绷的橡皮筋，你越是用力，他们的反弹会越加厉害，因此家长首先要摆正心态，对孩子的行为不要以暴制暴，这是最不可取的。

孩子不想上学都是有原因的，有问题就要先解决好，只有把话说开了，把事情的根源找到了，才能让孩子没有心结，继续开心地读书，提高学习成绩。所以家长的教育方法真的很重要。

如何疏导孩子的厌学心理

1、问清原因

孩子不想上学，一定有不想上学的理由，并不是偶尔才这么想的。所以，要耐心询问孩子为什么不想上学，告诉孩子，有事尽管和父母说，说什么都不会责备你，孩子如果有什么话，就会和你说的。

2、减轻孩子学习压力

如果孩子感到学习太紧张，压力太大，担心自己考不好。则告诉孩子不必把名次看得太重要，只要尽力就好，如果是已经很用功，还是考不好，就有可能是学习方法不对，家长要和孩子一起分析怎么能有效地学习，和孩子一起找到好的方法，助孩子一臂之力。

青春期是孩子们的过度时期，这段时间孩子们会有些叛逆，所以很多父母都会感到着急。父母们要冷静下来，学会有技巧地和孩子沟通交流。孩子心智未成熟，所以家长也要理解孩子的心里变化，采取合适的教育方法才是重要的，可以看看以下的内容。

如何疏导叛逆期的孩子

孩子成长的过程中，会有一个叛逆期，其独立意识和自我意识不断增强，非常希望摆脱家长和老师的监管，经常反对家长和老师对他的教育，甚至形成对抗的一种叛逆的心理，像变了一个人一样，最让家长和老师头疼，叛逆期的孩子是最难管教的孩子。

1、经营好亲子关系

教育的核心是爱的教育，没有爱，没有孩子对父母的信任，父母再好的教育都可能成为孩子的耳边风，尽快苦口婆心费尽心机却收效甚微。只有在良好的亲子关系基础上，父母对孩子的引导帮助教育才能事半功倍，因为这时候孩子才愿意听，才愿意接受，才愿意去改变去执行。

2、不要啰嗦，多引导

不同类型的孩子，厌学表现也有所差异。但最终都会影响孩子的学习成绩，甚至影响孩子以后的学习态度。身为家长，要早察觉，早帮助孩子改正，用正确的方法让孩子对学习重拾信心。具体方法都给大家分享在下面了！

厌学的心理如何疏导孩子？

1、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能对症下药，也能够将孩子往好的方向拉。

2、帮助孩子获得自信

一切的担心都来源于孩子对自己的不肯定，对能力欠缺认识和自信，所以遇到一点点挫折的时候就容易后退。那么家长可以在生活去发现孩子的闪光点。鼓励孩子建立自信，获得自信，这样孩子在学习中碰见困难就不会那么排斥了。