很多父母会陷入一个思维误区,想要孩子学习好,就应该多花时间在学习上。为此,哪怕牺牲掉孩子正常玩乐的时间,也无所谓。其实这是不好的,孩子长时间学习,就会分心和专注力不足,家长应该改变教育孩子的方式。
孩子分心和专注力不足怎么办
1、给孩子创造一个良好的学习环境
小孩子好玩的天性直接导致他们更容易分心,因此,为了让孩子保持专注,家长们要及时帮孩子清除那些导致他们分心的障碍。
家长们要给孩子提供一个良好的学习环境,尽量保持安静,布置也要越简单越好,并将可能影响孩子注意力的事物全都移走,以避免孩子分心。
2、根据孩子的兴趣培养专注力
其实对于低幼的孩子来说,集中注意力的时间是有限的,但随着年龄的增长,注意力持续的时间也在增长,如果家长想要加强孩子的专注力,可以通过一定的训练和培养,来让孩子专注力集中。因为专注力是可以训练出来的。
怎么训练孩子专注力集中?
1、不在孩子做事的时候打扰他
孩子专注的时候不要去打扰他,让他单独完成自己的事情:如在拼积木时,等他先拼好,再去让他做其他的事情,孩子对感兴趣的事情肯花时间,就是无意中在培养专注力。
2、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事,人的注意力是有限的,一次做不同的事情,会消耗注意力,所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候,把电视关掉。
专注力培养是家长教育里必修的一门功课,做好孩子的专注力培养更是孩子走向成功至关重要的环节。想要提高孩子的专注力,家长还是要有一定的引导和教育,给孩子创造一个能够专注的环境,让孩子养成专注的习惯,这对孩子的成功是功不可没的。
为什么要培养孩子的专注力?
1、专注力可以长记性
大脑会对印象深刻的东西念念不忘。全神贯注于一件事情,自然会在脑中留下深刻的印象,对其记忆会更加深刻。所以,要想孩子记性好,专注力是必不可少的。
2、专注力可以克服焦躁情绪
当一个人持续的关注一件事情,他的内心自然是平和安静的。反之,思维漫游的人则容易焦躁不安。处于焦躁的状态,就很难有耐心完成任何一件事情,更不用说做好一件事情了!
想要增加孩子的专注力,家长可以使孩子的学习和玩乐环境固定,学习或者玩耍时,禁止受到其他事物的影响,还可以适当培养孩子兴趣爱好,对孩子的专注力进行训练。通过这一系列的调整和训练,我相信孩子的专注力一定会有增加。
如何增加孩子的专注力?
1、多花时间教育孩子
父母们想让小孩提高专注力,就需要在小孩习惯的养成的时间多陪伴小孩,让小孩感受到你对他的高度重视和激励。建议父母们给孩子提前准备一些适合的小玩具,和小孩一起玩乐,让小孩合理安排时间,学习的高效率高些。
2、制订规律性的生活作息
父母可以和小孩一起制订一份规律性的生活作息,例如何时歇息,何时学习,何时能看一会儿电视机这些。拥有生活作息表的管束,小孩就不容易对悠长的时间觉得茫然,也会明白在特殊的时间范围做特殊的事。当小孩对自身一天的时间目标明确后,就非常容易保证全神贯注了。
我们经常看到一些孩子会出现一些发呆的情况,虽说有时候放空一下自己,也算是放松一下心情了,但是,如果孩子经常发呆,肯定会浪费很多时间,导致自己的任务无法完成。其实,这就是专注力的问题了,当家长认识到孩子的缺乏专注力的时候,一定要对孩子的专注力进行训练。
有什么方法提高孩子的专注力?
1、培养兴趣
兴趣会让专注有持续的内在动力。这一点,道理都懂,但是很难,因为培养兴趣需要家长给出足够的耐心。兴趣来源于成就感,比如搭乐高,每一个孩子不是天生就会搭乐高,需要家长慢慢引导,陪着孩子一起玩起来,让他获得成功完成的体验。
2、坚持亲子阅读
孩子其实一直在从父母那里获得安全感,亲子阅读可以说是孩子最喜欢的一项活动,因为可以获得很强的安全感,孩子会更容易专注。久而久之,潜移默化下训练了孩子的专注力。
看一个孩子做一件事的状态就能看出来孩子的专注力是否集中,如果孩子总是开小差,或者做小动作,那就证明孩子的专注力有待加强。这不是为了和别人家的孩子进行攀比,而是为了自己的孩子能够更加稳重,变得更加优秀。
怎么样才能提高孩子的专注力?
1、找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引,有些则是触觉,也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后,家长就能够因势利导,轻松提升孩子的专注力。
2、提供安静的环境
想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。
孩子缺少专注度,很多事情都没有办法完成的很好,所以,作为家长,要找到能够提高孩子专注力的方法,对孩子进行训练和指导,让孩子拥有高强度的专注力,做一个更容易成功的人。
孩子提高专注力的方法:
1、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章,大声地为父母朗读,这是一个使孩子口眼脑相互协调的过程,孩子在读书的过程中尽量不要读错、不读断、不读丢,他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去,孩子的专注力能逐步提升。
2、培养兴趣爱好
家长可以培养孩子绘画或书法等兴趣爱好,因为在绘画和练习书法的过程中,可以全身心专注的完成,通过长时间循序渐进地进行锻炼,有利于增强孩子的专注力。