怎么增强孩子的心理素质

很多孩子内心软弱，不知道如何解决问题，遇到一点困难就退缩。这会给以后不管是在学习还是工作上都造成很大的阻碍，那怎么增强孩子的心理素质呢？

怎么增强孩子的心理素质

一、多接触社会，经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

二、培养好奇心和探索精神

孩子胆小跟他的心理素质也有很大关系，如果孩子的心理素质不好的话，就容易遇事紧张，不敢上前，久而久之，就会养成胆小的性格。那么孩子胆小心理素质不好怎么办？

孩子胆小心理素质不好怎么办

1、培养孩子自主性

独立自主在孩子的成长中是十分重要的，家长如果想要孩子拥有这一种心理素质就应该及早培养。建议家长在孩子成长的过程中减少对孩子过度的溺爱和迁就，让孩子拥有更加好的自我锻炼和自我服务的机会，以此来减少孩子对于家长的依赖，让孩子更加好的适应社会。其次，在培养孩子自主能力的时候还应该重视孩子的想法，让孩子积极的加入到家庭的决策中，让孩子可以更加大胆的表达自己。

2、适当进行挫折教育

在成长的过程中适当进行挫折教育是十分重要的，这样有助于锻炼孩子在面对困难和挫折的时候不低头和放弃。并且在面对挫折的时候家长还可以营造轻松的氛围，让孩子可以更加乐观和积极的面对生活中的困难。

孩子考试心理素质差，在考试之前，总会莫名的紧张，没有办法调整好状态，也不能好好的休息、没办法高效地复习，更不要说提高成绩了，那么，孩子考试心理素质差怎么办呢？

孩子考试心理素质差怎么办

1、积极暗示

千万不要小瞧心理暗示对一个人的影响，积极的心理暗示能够提升一个人的自信心，更有利于发挥；而消极的心理暗示只会徒增烦恼，扰乱思绪，最终影响考试。

如果在做题时遇到自己解不出来的难题，可以告诉自己，这道题这么难，没有多少人能够解出来的，所以我不用把时间浪费在这么难的题上面，还是应该多练练其他题，提高自己的答题速度和正确率。

这样通过积极的心理暗示，可以消除自己心中的疑虑，重新恢复自信，快速调整到最佳状态。

孩子考试心理素质不好，一到考试就紧张，能做完的题做不完，不该做错的题做错，有一部分的原因，是家长给予了压力，有的是家长看似没有说，但心理暗示让孩子感受到了，当然还有其他的原因，那么，孩子考试心理素质不好怎么办呢？

孩子考试心理素质不好怎么办

不要给孩子过度的压力，放松心情，把大目标细化成一个个符合实际的小目标，一个一个实现。

考试失败后，家长不要一味的责怪孩子。要帮助孩子分析失败的原因，是粗心了？还是紧张了？还是知识没有掌握不牢固？原因分析出来后，再逐一解决问题。

功夫要花在平时，把知识学扎实了，多记多练，不要临时抱佛脚。过度劳累也会影响考试正常发挥的。

要让孩子调整好心态，考试中可能会有意想不到的事影响了发挥，一次考砸了没关系，要疏导孩子把考试看淡，重视学习本身的意义，加强自信心。

自信心是心理素质的基础，要培养孩子的的自信心首先要给孩子足够的鼓励和支持让孩子充分认识到自己的优点。自信心的增强是强大心理素质的基石。那怎么提高孩子的心理素质呢？

怎么提高孩子的心理素质

一、要培养孩子良好的心理素质，做父母的首先要心胸开阔，搞好人际关系，也就是说做家长的必须有良好的心理素质。

二、要对孩子进行正确的教育，开阔他们的眼界，敞开他们的胸怀，使他们感受到世界是美好的，生活是令人神往的，平时要给他们讲解祖国辽阔的疆域、悠久的历史、丰富的资源、壮丽的河山，激发孩子民族自豪感和自信心。

三、要培养孩子从小就能树立远大的理想，有崇高的目标，用英雄模范的事迹鼓励孩子，使他们积极开朗、乐观向上。

四、对性格内向、沉默寡言、不爱活动和交往甚至孤僻离群的孩子，更要注意对他们良好心理素质的培养，平时要鼓励他们积极参加集体活动，要创设条件让这些孩子有表现的机会，让火热的集体生活去影响他们，调动他们的进取精神。

良好的心理素质不仅是孩子的社会文化素质、思想素质、道德素质、科学素质的心理基础，而且还是形成孩子健全人格的前提条件。那小孩子心理素质差怎么办呢？

小孩子心理素质差怎么办

一是培养孩子的勇气精神

勇气是一个人积极进取的动力。无论一个人多么有才华，无论他掌握了多少丰富的知识，如果他是一个懦弱的人，如果他没有勇气精神，那么他最终只能成为一个无能的人。所以家长在对孩子的教育中，把对孩子勇气的开发和培养作为一项重要的内容，努力让孩子形成这样的概念：勇敢和坚忍是受人尊重的，懦弱和胆小是被人瞧不起的。

二是培养孩子的独立精神

正具有独立精神的人对自我意识有一种强烈的需要，他们不借助这样那样的依赖就形成自己的意向，做出自己的决定，自我实现的方向指引着他们履行自己的动机和纪律。家长替孩子做太多的事，是对他们积极性的最大的打击，这样会使孩子失去更多实践和锻炼的机会。因此，家长要十分注意对孩子独立精神的培养。

小孩子生下来就是一张白纸，你教给他什么，他就会接受什么，所以说，后天的教育很重要。从小培养孩子一些能力，对他的成长及未来会有很大帮助。孩子拥有过硬的心理素质，可以在面对困难挫折时很好的面对，对孩子性格的养成也很有帮助，那么孩子心理素质差怎么提高呢？

孩子心理素质差怎么提高

1、培养孩子面对挫折的承受应对能力。

家长应该适当地对孩子进行挫折教育，正所谓不经历风雨哪能见彩虹，家长应该鼓励孩子自己去解决当前的困难，培养他面对挫折时乐观坚强。永不放弃的意志，这样在以后面对真正的困难的时候，孩子才不会灰心丧气，一蹶不振。

2、培养孩子树立正确的竞争意识。

孩子在成长过程中会面临到各种各样的竞争，家长要教导孩子以正确平和的态度去面对竞争的结果。多鼓励孩子去发扬自己的长处，多多表现自己，这样以后才能做到不怯场，不紧张。