怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法

现在随处可见的就是低头族，不管是成人还是孩子，个个手机不离手，有些孩子自制力不足，玩手机已经到了上瘾的程度，不管家长怎么劝说都没用，那么，怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法？

怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法？

1、预防孩子手机瘾的关键之一，就是要找出比手机游戏更好玩的东西，将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如，经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。

2、家长要做出真正的好榜样，以身作则，至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时，做一些更有意义的事情让孩子看到，比如看书或摘抄笔记等。

3、家长应该多陪陪孩子，而不是以工作太忙为借口，经常不在孩子身边，要及时了解孩子的内心需求，而不是指望手机游戏来陪伴孩子，打发孩子无聊的时间。

4、记住，预防孩子手机成瘾不应该让他与手机完全隔绝，这是另一个极端的做法，现代社会不可能让手机消失，家长唯一能做的就是孩子使用手机时做好监督，包括时间的控制、内容的限定以及科学的管理。

如今的社会许多人都视手机如命，这其中包括未成年的孩子们，小到学龄前儿童，大到上高中的学生，在本该发奋学习的阶段，却有很多孩子被手机深深的吸引无法自拔，那么怎样控制小孩子玩手机的有效方法有哪些呢？

怎样控制小孩子玩手机的有效方法？

1、规定玩手机时间。

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、给予有效的陪伴。

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。

自信是一个孩子成长过程中极佳的养分，会成为孩子现在及未来最好的装扮。拥有自信的孩子永远愿意站在最璀璨的地方，不带一丝怯弱的展现自我，因而也更容易得到命运的眷顾。自信的孩子就像一束耀眼的阳光，穿透恐惧，照亮黑暗。

提升孩子自信心的有效方法：

1、不滥表扬

多余的表扬和夸赞，这些孩子到底需不需要？答案是不需要。被夸着长大的孩子，会对表扬形成依赖，渐渐会成为孩子的行为动机。当到了一个新的环境中，优秀的孩子很多，当孩子意识到自己比不过别人时，自信心会马上垮掉。所以家长要记住不要滥表扬，不要滥比较。

2、尊重孩子的选择

孩子是一个独立的个体，绝不是家长的附属品。这种尊重，体现在生活细节里，选择吃哪一种水果，穿哪种颜色的衣服，看哪个绘本故事，家长要相信孩子的选择。

耐心是孩子未来成功的关键因素之一。培养孩子的耐心不仅对他在学习上有帮助，而且对他今后的人生道路也有很大的影响。因为孩子的耐心并不是与生俱来的，而是需要后天的培养。一起来看看培养孩子耐心的4个有效方法吧!

培养孩子耐心的4个有效方法

1、让孩子玩一些益智玩具

可以让孩子多玩一些具有开发功能的玩具，比如说积木类的。一个小小的积木摆在一起可以组成不同的形状，在这个过程中也能够锻炼孩子的耐性。此外，剪纸也是一种培养孩子耐心的好办法。

对孩子要因材施教。看别的孩子学琴，就让自己的孩子也学琴；看别的孩子学棋，也让自己的孩子学棋。这样只会让孩子们感到厌烦。只有当孩子对某种学习的确有兴趣的时候，潜能才能充分的发挥。

2、家长要有耐心

有自信心的孩子往往做事、学习都是比较积极的，并且有自信心的孩子在日常焦虑和大型考试中都不会受到限制，甚至会超长发挥。那么今天我就为各位家长提高提升孩子自信心的10个有效方法，希望能帮助到您和孩子。

提升孩子自信心的10个有效方法

第一、让孩子偶尔当家

孩子偶尔当家，能够代入不同角色，站在不同的位置会有不同的感受和体验，并且知道心疼父母，懂得感恩，心理素质得到增强经得起风兩，扛得住苦难。

第二、给孩子一个属于自己的小天地

每个孩子都需要休息和玩乐的空问，如果条件不允许，给一个小角落也是不错的。里面放上一个绘本书架、一个手工创作台、一个积木搭建筐……让孩子沉浸在自己的城堡里。

很多父母都说小时候孩子都是无话不谈，一看孩子的眼神就知道孩子心里想什么？现在孩子长大了，和父母好像没有那么多的话要说了，每次想给孩子沟通也总是吃闭门羹，作为父母，怎么与孩子沟通最有效方法？

与孩子沟通最有效方法：

1、用心倾听，给予回应

倾听孩子的话语是沟通的大前提，微笑并带着感情倾听，积极地参与其中并及时作出回应。如果你赞同孩子的话，你可以及时给予鼓励和微笑；如果不赞同也不要打断孩子，尝试耐心地听下去。

带着共情去认可、接纳、鼓励、支持，理解孩子的情绪变化和孩子的感受。当孩子感觉到被理解、被接纳时，孩子内心的那种不平衡和委屈感就会下降，这样有利于接下来我们和他讲道理，孩子才有可能听得进去。

2、控制情绪，从自己做起

宜疏不宜堵，要让孩子戒掉手机，家长首先要做好表率作用，其次要经常带孩子到户外去做一些有益于健康的活动，转移孩子的注意力，充实孩子的生活。切记：学会合理的让孩子使用手机，比你要让孩子完全戒掉手机这种想法更有效。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、家长以身作则法。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。