怎样让小孩戒掉手机瘾

如今互联网时代，怎样才能让小孩戒掉手机瘾？事实上，对于小孩子而言，他们更需要得到的是家人的关怀和帮助，现在的大部分家长为了省时间和精力，就会把手机扔给孩子，而忽视了陪伴孩子的时间，让孩子从小就迷上了看手机，时间长了他们会把看手机当成一种习惯，这样在一定程度上还影响了孩子的视力。这时候，最重要的是转移他们的注意力，因为时间已经很长了，所以仅仅是家人的关怀已经帮助不了了，这时候更多的是要培养他们的个人兴趣爱好，让他们能够在兴趣爱好中找到自信，找到对现实生活的乐趣。

怎样让小孩戒掉手机瘾？

第一、给孩子创造很好的家庭氛围，大人也不玩手机，家庭成员都可以在家里，比如说可以一起做娱乐，一起阅读、讲故事，或者说大人也阅读，培养孩子阅读图书的习惯。

第二、严格控制孩子使用手机的时间。孩子之前一天可能要玩5、6个小时手机，现在我们可以和孩子做约定，每天可以玩3、4个小时，等孩子适应了之后再下调时间，这样孩子慢慢地就会养成一个新的习惯，从而改掉之前的习惯。

第三、培养孩子的兴趣爱好和转移注意力，比如打篮球，街舞，弹钢琴之类的。父母可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

第四、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

初中生孩子正处于青春期叛逆阶段，这个时期的孩子总是会出现各种问题，例如：早恋、游戏上瘾、沉迷手机、厌学等等。尤其是沉迷手机的孩子，让家长们感到非常的头疼，因为不管用什么方法，都没有效果，那么，该怎么帮助初中生孩子戒掉手机瘾呢？

怎样让初中生戒掉手机瘾？

1、科普沉迷手机的危害

初中生正值青春期，多少会有点叛逆，但也有一定的理智，如果家长好好地跟孩子说清楚沉迷手机的危害，相信孩子还是会有所收敛的。

2、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

现在的社会沉迷手机的孩子越来越多了，很多孩子都养成了手机不离手的坏习惯。这种情况很让人担心，如果孩子的眼睛总是盯着手机，对孩子的视力影响也是很大的，其次还会影响孩子的社交，因为沉迷手机的孩子只想呆在家里，不想出去。因此为了孩子的健康发展，家长要及时帮助孩子戒除手机瘾。

学生怎样戒掉手机瘾？

一、堵不如疏。

手机有好的一面，也有坏的一面，家长要区分开。一点都不让孩子玩手机，也不太现实，不如主动后退一步，让孩子适当的玩。现在很多手机都有个功能，那就是家长远程操控。通过这个功能，可以限制孩子玩手机的时间以及软件。给孩子讲明白，不是不让玩手机，而是不能沉迷手机。

二、与孩子一起玩。

孩子其实也是从众的，希望有个人陪伴。孩子如果沉迷的是某一款手机游戏，那么不妨爸爸跟着孩子一起玩。规定一个时间，在这个时间内，爸爸陪着孩子一起玩，孩子内心既有了满足，也更加信服爸爸。当规定时间到了之后，爸爸告诉孩子今天到此为止，孩子也不会那么抗拒。

在这个手机普及的社会中，可以在手机中找到各种新鲜的游戏，所以孩子很容易沉迷于其中，家长应该正确引导孩子不要沉迷于其中，多培养他们的兴趣和爱好，这样才有益于孩子身心的健康成长。对于已经沉迷的孩子，家长们一定要引起重视，帮助孩子摆脱手机瘾。

如何让小孩子戒掉手机瘾？

1、陪孩子时不玩手机。

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

2、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的“奖励”，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

“手机瘾”是现在很多孩子的通病，甚至是很多大人的通病。孩子有手机瘾的原因不同，戒掉手机瘾的方式方法就不一样，一般情况，孩子有手机瘾的原因都不是单一的，是多种原因综合导致的。那么，高中生怎样戒掉手机瘾变得自律呢？

高中生怎样戒掉手机瘾变得自律：

1、戒掉任何瘾都是很难的，都需要时间，不要想着一下子就能解决问题，需要有一个过程，让孩子慢慢减少玩手机的时间。特别是效果不明显的时候，作为家长，不要着急，不要动不动就打骂孩子。粗暴的教育方式不能说不管用，如果家长就喜欢用粗暴的方式解决问题，那么孩子也可能喜欢用粗暴的方式解决问题。粗暴的方式解决问题，后遗症较多，很有可能问题没有解决，亲子关系也变得恶化，孩子开始躲避父母。

2、刚开始帮助孩子戒掉手机瘾的时候，不要让孩子一下子戒掉，给孩子约定好玩手机的时间和频次，不要让孩子认为你是完全不让他玩手机，而是让他在合适的时间玩手机。比如完成作业之后再玩，周末可以适当玩。

如果孩子不爱学习的话，不要动不动就督促孩子去学习。督促孩子学习，会让孩子产生逆反心理，这对教育孩子会带来很大的副作用。

3、如果家长本身在家里就玩手机比较多的话，建议家长首先戒掉手机，一方面是不给孩子树立坏的榜样，另一方面是树立好的榜样，带着孩子一起戒掉手机。如果家长每天在家玩手机，而要求孩子不要玩手机，孩子会听吗？

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于“手机”所引发的矛盾，更是愈演愈烈。那么，怎样让孩子戒掉手机瘾？

怎样让孩子戒掉手机瘾？

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

由于手机的普及，生活中随处可见的是“低头族”，成年人都对其爱不释手，何况是自制力不够强的孩子，诸多家长吐槽自家孩子的网瘾越来越强，视力越来越差，可是却找不到应对办法，若是打骂、没收手机，孩子是一百个不情愿，还会再犯，那么，怎样给孩子戒掉手机瘾呢？

怎样给孩子戒掉手机瘾：

1、约同学朋友来家里玩

与其让孩子在线上畅聊，紧盯着手机不放，家长不如为娃牵线搭桥，邀请孩子的好朋友、同学到家里做客，缓解孩子的无聊和孤独，实际的相处既可以增进大家的感情，又能巧妙地戒掉手机。

2、带孩子外出游玩

如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里，父母不如带着孩子出去游玩，既可以增长见识，锻炼身体，又可以增进亲子感情，或者做一些亲子游戏，实施奖惩制度，让娃乐在其中，降低对手机的依赖感。