14岁孩子乏力没精神怎么办

引起身体乏力没精神的原因有很多，例如从事重体力劳动，身体过度劳累，以及长期熬夜睡眠不足，或者是营养不良等因素造成的。对于14岁的孩子出现这种情况，家长更是要注意，千万不要让孩子在生长发育的关键时期出问题，这将影响孩子的一生。

14岁孩子乏力没精神怎么办？

1、保证孩子健康睡眠

健康睡眠是恢复身体机能和精神状态的重中之重，其标准只有两个：一是要睡足够长的时间，二是要睡得有规律。14岁的青少年每天的睡眠时间应为8－10小时。与此同时，家长要监督孩子每天的入睡、起床时间应相对固定，帮助形成有规律的人体“生物钟”。

2、注意让孩子科学饮食

网上素有“每逢过年胖三斤”的调侃，这其实反映了过年期间重油、重脂的不良饮食结构，也会导致孩子出现乏力没精神的状态，因此家长在节后应该对孩子进食的情况做调整，不妨在减少肉类摄入的同时，多让孩子吃新鲜的绿色蔬菜、多汁水果，给劳累已久的肠胃也放个小长假。

14岁孩子正是记忆力学习力最好的时候，家长要引导孩子明确学习的必要性，并鼓励孩子发挥自己最大的能力，从而在学习上取得成就，这样孩子看到自己的价值了，自然也会喜欢学习了，那么，不想上学的想法也烟消云散了。

14岁孩子不想上学了怎么办？

1、调动孩子的学习兴趣。如果孩子已经出现了不想上学的现象，表明孩子对学习没有兴趣了，这时候家长需要针对孩子的具体情况，让孩子学习他感兴趣的学科，最好先把学习兴趣调动起来。

2、与孩子进行交流。孩子心理有什么想法，家长可以通过沟通了解和掌握孩子的内心想法，家长可以帮助孩子消除这些顾虑，不要采用简单粗暴的措施，才能让孩子爱上学习。

3、纠正孩子的不良嗜好。有一些孩子不喜欢学习的直接原因是有受到不良嗜好的影响，比如上网等等，所以家长必须对孩子进行管教和疏导，让孩子能够远离这些东西才行。

4、多给孩子进行辅导。有的孩子是因为学不会了，就不想认真学，反正学也学不下去了，所以，家长最好能在力所能及的情况，多给孩子进行辅导，不要让孩子落下课程。

孩子有这样的行为，父母有不可推卸的责任，如果家长从小给孩子一个好的教育，并且给孩子做一个好的榜样，孩子肯定会是一个乐观的人，不可能随意发脾气，甚至是辱骂父母了。所以，家长在孩子出现这种行为的时候，一定要反思自己的教育方式，然后改善自己的教育方式。

14岁孩子骂父母怎么办？

1、冷静面对孩子

如果对于脾气大的孩子，家长次次都对着孩子发脾气，那么孩子的叛逆心理就会越发严重。如果碰到孩子口出狂言，家长也需要首先冷静，告诉孩子自己已经生气了，及时阻止孩子的行为。告诉孩子家长可以理解你失控的情绪，但是如果任由情绪控制自己的行为，不仅会伤害自己，更会伤害身边的人，让孩子想清楚其中的利害关系。

2、父母要学会尊重和信任孩子

青春期的孩子，心理和生理都发生了很大的变化。孩子渴望被成人的世界认同，渴望通过叛逆的行为来向世界宣告自己已经长大了。这个时候，父母需要做的就是去支持、肯定、信任孩子，和孩子处理好关系，孩子才有可能把自己的心里话说给父母。

孩子其实已经进入到了青春期，有很多家长都担心孩子叛逆，不好管。孩子进入青春期后，独立意识越来越强，孩子一方面想摆脱父母，自作主张；另一方面孩子又想依赖家庭。此时，做父母的如果这时候还把他们当作小孩来看待，不厌其烦的给孩子讲道理、唠叨，孩子就会厌烦，从而产生逆反心理。

14岁孩子逆反厌学家长怎么办

1、了解原因

当家长发现孩子出现不想读书的情绪之后，首先要平稳自己的情绪，然后了解孩子出现这种情绪的原因。也许是因为压力过大，比如父母的期望值过高，学习难度提高，升学竞争严重、人际交往困难等，都会给孩子带来不同程度的压力，当孩子无法承受压力，压力得不到释放的时候，就会下意识地选择逃避、放弃。

2、降低对孩子的期望

不可否认，每个父母都希望孩子成龙成凤。不论自己成就如何，每一位家长都对子女给予了较高的期望，想让孩子出人头地，今后飞黄腾达而光宗耀祖。但是，如果对孩子过高的期望之后，孩子偶然的一次考试失败，家长就紧紧抓住不放，严厉训斥，那么不仅会让孩子失掉自尊心，甚至会助长孩子的厌学情绪，所以家长可以降低对孩子的期望。

孩子会在特定的年龄段进入叛逆期，并在叛逆期出现不同以往的叛逆行为，从专业的角度来说14岁正是青少年叛逆行为的高峰年龄，对于孩子的大多数叛逆行为，父母应本着包容、理解的心态去接纳孩子，但当孩子出现暴力行径，甚至有打父母的情况就另当别论了，希望以下的内容可以帮助到您。

14岁孩子打骂父母怎么办

孩子长大以后，会慢慢的有自己的思想，他们不会再对父母言听计从，不再受父母的控制，特别是被溺爱的孩子，他们的叛逆心理会特别强。

1、孩子出现骂脏话的时候要立刻制止

孩子如果出现说脏话的时候要立即进行阻止，并且要细心的对他进行教育，不要拉过来就打骂孩子。甚至恐吓孩子，这样不但对孩子的做法没有帮助可能会加重孩子的逆反心理，毕竟孩子已经长大了。

2、寻找解决的办法

14岁的孩子所长大了，其实还是个小孩子，说是个小孩子吧，他有非常有自己的想法，甚至是有一些倔强，但当孩子已经到了离家出走的地步了，家长就要反思一下自己的教育方式了。这个时候，家长要改变一下教养关系，学会和孩子做朋友，只有互相尊重，才能减少矛盾，减少孩子的叛逆行为。

14岁孩子离家出走后家长怎么办

孩子离家出走后大部分家长都是着急且后悔的，多希望家长能够更早的认识到自己教育的问题，从而避免这种情况的发生。但是事实就是这样，还是要及时调整心态，做好教育工作。

1、冷静考虑

孩子离家出走，家长要冷静，心里有所准备，自己的孩子脾气性格，毕竟自己还是毕竟了解的，要做到心中有数。孩子离家出走，家长要根据孩子的年龄特点，判断孩子出走的时间，方式，地点，从而尽快找到孩子。

2、谈责任谈后果

随着科技的快速发展，智能手机的普及对我们的生活也越来越便利，而孩子玩手机也成为了当今社会的一种常态，但同时手机对孩子的危害也有很多，不仅会让孩子沉迷其中无法自拔，还会让他们产生不想上学的想法，只想坐在家里玩手机。这种情况家长们一定要重视，及时跟孩子沟通，帮助孩子纠正坏习惯，合理的使用手机。

14岁孩子玩手机不上学怎么办？

1、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！