如何锻炼孩子的意志和毅力

意志和毅力是孩子成长过程中补课缺少的心理品质，是孩子在以后道路上克服困难中必要的条件。因此我们要求父母一定要锻炼孩子的如何锻炼孩子的意志和毅力。那么如何锻炼孩子的意志和毅力呢？

如何锻炼孩子的意志和毅力

1. 让孩子学会独立承担责任

父母在教养孩子的时候，不要过度宠溺孩子，把他的所有事物都包办了，这样只会让孩子成为生活中的废人。所以只要是孩子能够做到的事情，父母都应该让孩子自己去做，让孩子独立完成自己的事情，承担自己的责任，以此来锻炼孩子的意志力。

2.从小事做起

父母可以从孩子小的时候，就让他经常做一些需要长期坚持的小事，比如，每两天拖一次地、每天写日记、每天运动半小时等等，这种方法对于培养孩子的意志力作用很大，但是父母在给孩子制定的时候，最好和孩子商量，然后一起完成。

其实毅力和坚持在很多人身上都没有真正的得到体现，比如成年人有时候也会做事三分热度，更别说孩子了。同样的如何锻炼孩子的毅力和坚持也是父母教育孩子的一大难题。

如何锻炼孩子的毅力和坚持

1.让孩子量力而行

家长都想孩子有很强的毅力，但是不能蛮干，应该量力而行，这一点应该给孩子说好了才行。

有时候孩子感觉某件事情比较新鲜，往往鼓足劲去做，比如跳绳，一直跳起来，这样会让孩子感到累，下次可能就不喜欢跳了，因此家长给孩子一些提醒，凡是量力而行，然后才能说毅力。

2.家长以身作则

现在的孩子都是在温室长大的孩子，都是全家人捧在手心上的宝贝。当然现在的孩子普遍都缺乏一种坚韧和毅力的精神，但是坚韧和毅力又是成功路上必不可缺的东西，这就要求家长锻炼孩子坚韧和毅力的精神了，因此有家长会问如何锻炼孩子的坚韧和毅力？

如何锻炼孩子的坚韧和毅力

1.从孩子兴趣中培养孩子独立做事习惯

有些情况下培养孩子做事可能有点难度，但是可以从孩子平时兴趣爱好着手，孩子爱好的事情，做起来更加喜欢，更容易让孩子乐此不疲惫。

孩子一旦有了自己特别兴趣爱好，对自己爱好的事，能自己拿主意，自己解决困难，脱离依靠去做自己想要做的事，久而久之，那些做事耐心和经历就是孩子最好的收获。因为对于孩子来说，锻炼自己愿意做的事情，形成了一种能力和养成好的习惯。

2.培养责任感。

不管是学习也好，和人交流对话也好，理解力都是非常重要的一种能力，不仅仅是阅读，听力也是如此。理解力差，就学不会文化知识，听不懂别人的谈话，很多孩子经常听不懂或听不到家长的话，很大一部分原因，就是理解能力有问题。

如何锻炼孩子的理解能力？

1、提高孩子的专注力

家长需要知道，孩子是否专注，关乎着理解力的好坏，如果分神，肯定不能听懂或看懂，所以要提高孩子的理解力，先从专注力开始。提高专注力的方式有很多，从听觉上，可以让孩子听一段文字，统计某个字的次数；视觉上，寻找两个相似的画的不同或相似句子的不同；思考上，让孩子根据某个主题短时间内尽可能的想更多的关联词语。

2、给孩子解释说明

当孩子遇到不能理解的问题的时候，家长应该用孩子听得懂的话进行解释说明，让孩子去理解，这个过程中，要有耐心，要用言语启发孩子自己思考，去理解并得出自己的结论，可以说：“你看到了什么？”“你想到了什么？”“你是怎么看的？”，引导孩子从自己的角度出发去思考。

如何锻炼孩子的自信心？

1、鼓励和表扬：让孩子先从小事情做起，凡是做对了一件事情，就要进行表扬和肯定，才能有利于孩子树立自信心。

2、体验成功：很多孩子都是在过多的失败中怀疑自己、否定自己，让孩子去做一些力所能及的事情，有利于他自信心的培养。

3、不溺爱孩子：很多孩子是在众多呵护下长大的，一点小挫折都受不了。作为家长，不能溺爱孩子，让孩子多经历挫折，培养自信心。

4、培养孩子的成就感。父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

5、多给予关爱、支持和鼓励。当孩子担心自己某些事情做不好或不会做，但是他有这个能力将这件事情做好的时候，父母应该多给予支持和鼓励，可以帮孩子一起完成这件事情。

意志力是心理学的一个概念，当我们善于运用意志力的时候，它就会产生决心，促使我们更快的达成目标。因此意志力是孩子们学习路上必备的能力，我们家长应该了解如何锻炼孩子意志力。

如何锻炼孩子意志力

1.制定目标

父母在培养孩子意志力过程中，应为孩子确定一个努力目标。孩子心中有了目标，他就会为实现目标而努力，表现出坚毅、顽强和勇气。但需注意，目标确定要恰当，合理的目标一经确定，就应要求孩子坚决达到。

2.毅力就是坚持一小步

兴趣作为切入点以后，孩子觉得厌烦也是迟早的事，当他感到厌倦懈怠的时候，并不是不喜欢了，人的兴趣都是呈波浪形，兴趣疲劳罢了。这个时候再坚持一下下，对培养意志力非常重要。

细心和耐心是我们作为家长都要交给孩子的技能，一方面是为了孩子以后发展的道路上不会以为粗心大意而受阻，另一方面也是让孩子具备优良的品格，便于孩子以后的社交。那么如何锻炼孩子细心和耐心？

如何锻炼孩子细心和耐心

1.让孩子多做一些细活儿，给予孩子肯定和鼓励

父母可以让孩子做一些需要耐心和细心的活儿，例如绣花、剥豆子、择菜等，来培养孩子的细心品质。

当孩子表现好时，父母要及时给予表扬；表现不好时，也要鼓励他们勇敢地进行下一次尝试。在做这些细活儿前，父母应该教给孩子相应的技巧，这样才能取得良好的效果。

2.教孩子学会事后反复检查